Ако обмисляте да наемете треньор, трябва да сте наясно с няколко неща, преди да го направите. В тази статия обясняваме какво 5 ключа за избор на личен треньор.
Ключове за добрия избор на вашия треньор:
Кои са изисквания за избор на добър личен треньор? Нека ги видим:
- Имате колегиален номер
- Работете в собствения си център
- Рекламирайте на сериозни места
- Рекламирайте вашата услуга, а не вашето изображение
- Не попълвайте автобиография
Нека да го видим разбито:
Ключ 1: Имате колегиален номер
Няма никой Заглавие уникален и истински, който доказва как личен треньор. Има известни училища, главно американски, които са успели да установят минимални знания, за да бъдат личен треньор, и че също така тази квалификация е международно призната.
Сега, във Валенсийската общност, Законът за спорта не уточнява каква квалификация трябва да има всяко „ниво треньор“, какъвто е случаят например в Каталуния или Мадрид. (Да спомена няколко, въпреки че има и други общности, които също го регулират).
В тези общности законодателството предвижда, че само завършилите/завършилите физически дейности и спортни науки могат да упражняват тази професия, но както винаги има конфликт на интереси от страна на много частни училища във Валенсия, които предлагат степента на хора, които не са преминали през всеки университет и, че в края на курса от няколкостотин часа, те имат същото мнение като студентите от университета.
Кое е по добре? Нека всеки да каже своето мнение, но завършилите или завършилите имат база по физиология, анатомия, науки за движението, управление на спортни групи, дизайн на тренировъчни сесии и повече предмети от 4 или 5-годишна степен на обучение. Ние също имаме подкрепата на професионалната асоциация, която проверява и гарантира сериозността и строгостта на нашето обучение. Каква е основата на нелицензираното?
Нахлуването в тази индустрия е брутално. Много хора си мислят, че само защото обичат да тренират, те са в състояние да обучават други и без да продължават, това е като да казват: „Докато си мия зъбите всеки ден, мога да бъда зъболекар“. Затова не се доверявайте и проверете дали вашият треньор е регистриран. Можете да го направите на следния линк: http://colefcafecv.com/buscador-colegiados/
Ключ 2: Работете в център
Вторият ключ към избора на личен треньор е ТЪРСЕНЕТО НА УЧИТЕЛ С ЦЕНТЪР или кой РАБОТИ В ЦЕНТЪР. Това не е маловажен проблем.
Внимавайте с онези, които рекламират сесии само на открито или у дома, тъй като е много вероятно те да не се провеждат високо като самостоятелно заети (ако имат регулирана степен) и следователно те също нямат застраховка гражданска отговорност, която да ви покрива в случай, че сте ранени или ви се случи нещо по-лошо.
Цената на сесиите им обикновено е по-ниска, тъй като като не плащат данъци, те могат да си го позволят. Следователно като незаконна и несправедлива услуга в лицето на професионалиста, който плаща за тях.
Ключ 3: Рекламирайте на сериозни места
Друг ключ към избора на личен треньор е да ИНФОРМИРАТЕ НАС. Ако положението ви не е законно, е малко вероятно да сте рекламирани в сайтове с определено качество като търсачки или директории, където мнозина изискват степента на предварителна регистрация.
Въпреки че поради проникването можете да намерите сериозни обучители и на страници като Wallapop, Milanuncios, Vibbo или други сайтове, които позволяват рекламиране на реклами безплатно или на много ниска цена, тъй като конкуренцията го изисква.
Също така е обичайно да имате собствен уебсайт или корпоративен уебсайт от центъра, където работя.
Ключ 4: Рекламирайте вашата услуга, а не вашето изображение
Независимо от пола, ако някой, който продава услугата, използва имиджа си твърде много като иск, това е опасно. Възможно е да има други области с недостатъци, които не показвате.
Противно на това, което мнозина могат да мислят, добрият треньор не е задължително да бъде модел на бански костюм/бикини или да участва в състезания по културизъм. Нито да бъде в лоша физическа форма. Помислете, че логичното е нека практикува това, което проповядва. Няма много смисъл да ви давам съвет как да влезете във форма и тогава той или тя не е.
Струва си да попитате вашия треньор за неговия/нея обучение и му задайте въпроси за това защо упражненията да разбере дали наистина знае за какво говори.
Също така не е сигурно, че треньорът обещава да постигне целта ви за твърде кратко време. Тялото има проучена адаптация към упражненията и промените не са незабавни. Тялото обича постепенно да се адаптира към промените. Принуждаването му да се адаптира твърде бързо поради невежество излага клиента на риск и може да доведе до нараняване. Крайностите никога не са добри.
Представям случай: Не е реалистично някой, който е с наднормено тегло в продължение на 10 години еволюция, да реши да се ожени и един или два месеца преди сватбата да иска да се направи фигура. Ако не са ви отнели два месеца, за да сте с наднормено тегло, няма да ви отнеме два месеца, за да се върнете към нормалното тегло или да сте здрави. Но това е друга тема, която можете да видите в нашия раздел за хранене.
Ключ 5: Не попълвайте автобиография
Последният от ключовете за избор на личен треньор е ГЛЕДАНЕ. Някои от тези, които са посветени на обучение, твърдят, че са високо обучени, да са специалисти в ..., експерти в ..., правят ви диета, която е включена в цената на вашето обучение и извършват мониторинга и други зверства които се чуват.
Треньорът разбира от упражнения и, освен ако нямате диплома или магистърска степен по хранене и човешка диететика, НЕ ДОВЕРЕТЕ! НИКОЙ НЕ ЗНАЕ ВСИЧКО и малко са тези, които имат повече от една професионална кариера. Точно както има курс да бъдеш треньор, има и други да бъдеш треньор или диетолог.
Връщаме се към същата тема: диетолог (професионално обучение или частен училищен курс) не е същото като диетолог (университет). Колкото и да е треньорът да се интересува от получаване на знания извън основите, които всички знаем, това не го прави експерт в областта.
Не можете да го поискате, в случай че диетата ви не работи или дори уврежда здравето ви, защото тя няма да бъде покрита от никоя професионална асоциация. Ако вашата диета не е вървяла добре, това ще е вашата вина!
Излишно е да казвам, че тези, които препоръчват добавки (обикновено тази, за която са работили), без да обмислят дали имате нужда от нея, защото по дефиниция добавка добавя нещо, което нямате, какво ви липсва или имате в малки количества поради заболяване или други здравословни проблеми.
В допълнение, законово признатите добавки, които имат някакъв благоприятен ефект върху тялото и, както казахме, върху хората, които се нуждаят от тях, се побират в една ръка.
Най-мъдрото нещо, което трябва да направите, е треньор без обучение по хранене да стои настрана или да пренасочва клиентите към регистриран диетолог. В нашия център например работя с мултидисциплинарен екип, който за тези, които не са запознати с термина, означава екип от професионалисти от различни здравни области, които работят за подобряване на здравето на клиента.
Фитнес и здраве на Валенсия приветства в този екип диетолог, медицинска сестра и треньор, какъвто съм аз. В допълнение, нашият диетолог е отговорен за организирането на различни семинари за здравословно готвене, така че както клиентите, така и хората, които се интересуват от тяхната диета, могат да участват и да научат за здравословното готвене.
Е, надявам се да съм изяснил съмненията ви за това как да избера добър треньор, като казах, мога само да ви поканя да опитате услугата! Свържете се с мен и да започнем да работим!