Диетата в млада възраст може да проправи пътя за нездравословни здравословни навици, включително хранителни разстройства, според скорошни изследвания.

прави

Проучванията на жени в колеж, проведени между 1982 и 2012 г., също установяват връзка между ранните диети и по-късното затлъстяване и злоупотреба с алкохол.

"Колкото по-млада е била жената, когато е започнала диета, толкова по-вероятно е [по-късно] да използва екстремно поведение за контрол на теглото, като повръщане или злоупотреба с лаксативи", казва изследователят на изследването Лорън Холанд, докторант по клинична психология от Университет на Флорида, Талахаси.

"Тя също така е била по-склонна да злоупотребява с алкохол и да е с наднормено тегло или затлъстяване на тридесет години", каза Холанд.

Констатациите ще бъдат представени тази седмица на годишната среща на Обществото за изследване на поглъщащото поведение в Сиатъл. Проучванията, представени на медицински срещи, обикновено се считат за предварителни, докато не бъдат публикувани в рецензирано списание.

През 1982, 1992, 2002 и 2012 г. изследователите попитаха младите жени със средна възраст от близо 20 години за тяхното диетично поведение. Общо над 2100 студенти отговориха на първоначалните въпроси. И повече от 1300 отговориха на последващи въпроси десетилетие по-късно.

Участниците бяха попитани дали са на диета, колко често, кога са започнали и какви стратегии използват, като план с ниско съдържание на мазнини или с ниско съдържание на калории.

Добрата новина е, че диетите леко са намалели, а средната възраст от началото на диетите леко се е увеличила, отбеляза Холанд. През 1982 г. беше 14,6 години, а до 2012 г. 15,4 години.

Но във всяка от четирите групи „имахме някои дори на пет години“, оплака се Холанд. Но това беше рядко.

Като цяло, когато първоначално са били разпитани, младите жени не са били с наднормено тегло.

Изследователите откриха връзка, а не пряка причинно-следствена връзка, между ранните диети и по-късно отрицателните резултати.

"Не можем да кажем категорично, че диетата причинява хранително разстройство", каза Холанд. И изследователите не оцениха степента на специфичните рискове. Но откритието е в съответствие с резултатите от други проучвания, каза той.

Изследователите са взели предвид теглото на жените в началото на проучването и дали по това време са използвали екстремни стратегии за контрол на теглото. Те също така включват консумация на алкохол в началото на проучването.

Много фактори, като генетиката, играят роля при хранителните разстройства, каза Холанд. Ако майката диети или диета на приятели на детето, това увеличава шансовете за диета, обясни той.

Други изследвания установяват, че затлъстелите младежи, които губят значително количество тегло, са изложени на риск от хранителни разстройства. Една теория предполага, че те стават обсебени от диетата си.

Но не всеки, който диетира в младостта си, развива хранително разстройство, каза д-р Metee Comkornruecha, специалист по юношеска медицина в детската болница в Маями във Флорида, който не участва в изследването.

Подозирате, че тези с хранително разстройство могат да имат други проблеми, като тревожност или обсесивно компулсивно разстройство.

Холанд каза, че не са включили тревожност или други психологически проблеми в началото на проучването.

Comkornruecha каза, че посланието на проучването е, че младите с наднормено тегло не трябва да бъдат обезкуражавани да се опитват да го загубят, но трябва да бъдат насърчавани да го губят разумно, ако трябва. Той съветва младежите с наднормено тегло и техните родители да не се „фокусират върху опитите да отслабнат бързо“.

Освен това избягвайте да се вманиачавате върху „идеалното“ тегло, каза Comkornruecha. "Въпреки че може да има идеално тегло, обикновено това е идеален диапазон на тегло," каза той.

Холандия би искала родителите и кампаниите за обществено здраве да насърчават поведението, подобряващо здравето. Това означава увеличаване на физическата активност, намаляване на „времето на екрана“ пред телевизията и компютрите и хранене с диета, богата на плодове и зеленчуци.

Изборът на приятели добре може също да ви помогне, уверявам ви.

Тъй като връстниците влияят на поведението на децата и юношите, най-добре е да се разхождате с приятели, които не се фокусират върху диети, особено екстремни диети, твърдя.

ИЗТОЧНИЦИ: Лорън Холанд, докторант, клинична психология, Университет на Флорида, Талахаси; Metee Comkornruecha, доктор по медицина, специалист по юношеска медицина, Детска болница в Маями, Маями, Флорида; резюме на презентацията, 31 юли 2014 г., Общество за изследване на поглъщащото поведение, годишна среща, Сиатъл, Уош.

Трябва да влезете в сайта с вашия потребителски акаунт в IntraMed, за да видите коментарите на колегите си или да изразите мнението си. Ако вече имате акаунт в IntraMed или искате да се регистрирате, въведете тук