лекарства

Стомашни газове или метеоризъм са много често срещан храносмилателен симптом сред населението което се случва в резултат на лошо храносмилане, непоносимост към храна или по-сериозно заболяване.

Това само по себе си не е болест, но понякога те се повтарят толкова често, че човекът е принуден да се консултира с лекар, че не може да го контролира и трябва постоянно да изпитва срам.

Метеоризмът се произвежда от определени бактерии, които колонизират червата и обикновено се състоят от водород, въглероден диоксид и метан (миризливата част), които могат да съдържат сяра.

Когато сте в добро здравословно състояние, количеството произведен газ е минимално и обикновено се изхвърля много лесно; Въпреки това, когато имате проблеми с храносмилането, в червата има натрупване, което произвежда лошата миризма и което ги прави толкова повтарящи се до степен, че причиняват социален стрес.

Наличието на този храносмилателен проблем е нормално, но много неудобно. По тази причина днес ще споделим 6 добри домашни лекарства, които могат да се използват за тяхното лечение.

Не забравяйте, че в случай на някаква ненормална ситуация, трябва да премахнете лечението и да отидете при Вашия лекар.

Джинджифил

Коренът от джинджифил се използва от древни времена като средство за храносмилане контролирайте храносмилането и облекчете възпалението, за да елиминирате досадното газове.

Как да го консумираме?

За да избегнем газове след хранене можем дъвчете парче от корена преди всяко основно хранене.

За да се възползвате максимално от всичките му свойства идеалното е да се направи инфузия.

Съставки

  • 4 филийки пресен корен от джинджифил
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Донесете чаша вода да заври и добавете парченцата корен от джинджифил.
  • Оставете го на слаб огън за 5 минути.
  • оставете малко да се охлади, прецедете и приемайте два или три пъти на ден.

Скилидката чесън е храносмилателна и противовъзпалителна, което помага да се избегне стомашен огън и да се намали възпалението. Най-добрият вариант е да го консумирате суров, тъй като по този начин той концентрира 100% от свойствата си.

Как да го консумираме?

  • Пригответе паста от суров чесън, смесете я с малко количество черен пипер и малко кимион и го добавете в чаша гореща вода.
  • Прецедете течността, оставете я да се охлади и я пийте 2 или 3 пъти на ден.

Семена от копър

Копърът е идеална съставка за лечение на възпаление на корема произведени от излишните газове в стомаха.

Как да го консумираме?

  • Добавете супена лъжица семена от копър (10 g) в тенджера с гореща вода, кипете 5 минути, прецедете и изпийте.

Друг вариант е да препечете 5 супени лъжици семена от копър и да ги смелите с 5 супени лъжици захар и 5 супени лъжици семена от псилиум. (Plantago psyllium). Тази смес се приема както сутрин, така и през нощта.

Чай от канела

Поради своите антибактериални и антивирусни свойства, канелата може да помогне в борбата с бактериите, които причиняват натрупване на газове.

Как да го консумираме?

Може да се добавя в малки количества към десерти, смутита и много други рецепти. въпреки това, най-препоръчителният начин е чрез приготвяне на вашия чай.

Съставки

  • 3 канелени пръчици
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Оставете водата с 3-те пръчки канела да заври и я отстранете, когато заври.
  • Оставете го да почива толкова дълго, колкото е необходимо и пийте по една чаша на ден.

Предпазни мерки

  • Не трябва да се приема в случай на язва или гастрит, защото може да има обратен ефект.
  • Нито в случаи на бременност, нито ако приемате лекарства.

Мента

Ментата е една от естествените билки par excellence за облекчават различни храносмилателни проблеми, включително метеоризъм.

Как да го консумираме?

Добър вариант е дъвчете листа от прясна мента при първите признаци на газове или лошо храносмилане.

Съставки

  • Листа от прясна мента
  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 чаена лъжичка мед (7,5 g)

Подготовка

  • Оставете чаша вода да заври, добавете листата от прясна мента и оставете да къкри пет минути. .
  • След препоръчаното време го прецедете и добавете чаената лъжичка мед за подслаждане.

Сода за хляб и лимон

Комбинацията от сода за хляб и лимон прави много ефективно средство за премахване на газовете и намаляване други храносмилателни симптоми като възпаление и киселини.

Как да го консумираме?

Просто направете ефервесцентна напитка комбиниране на двете съставки.

Съставки

  • Сокът от лимон.
  • ¼ чаена лъжичка сода за хляб.
  • ½ чаша вода (100 ml)

Подготовка

  • Добавете лимоновия сок и содата за хляб към чаша вода. Разбъркайте, така че да се интегрира добре и изпийте веднага.
  • Manichanh, C., Eck, A., Varela, E., Roca, J., Clemente, J. C., González, A., ... Azpiroz, F. (2014). Анална евакуация на газове и микробиота на дебелото черво при пациенти с метеоризъм: Ефект от диетата. Червата. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2012-303013
  • Cummings, J. H., Macfarlane, G. T., & Englyst, H. N. (2001). Пребиотично храносмилане и ферментация. Американски вестник за клинично хранене.
  • Roudebush, P. (2001). Метеоризмът: причини и възможности за управление. Компендиум за продължаващо обучение за практикуващия ветеринарен лекар.
  • Леон Баруа, Р. (2002). Метеоризъм. Вестник по гастроентерология на Перу, 22.(3), 234-242. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1022-51292002000300007
  • Bonilla, J., & Flores, C. L. (2012). Емисия на ентеричен метан от преживни животни и неговият принос за глобалното затопляне и изменението на климата: Преглед. Мексикански вестник на науките за животновъдството, 3(2), 215-246. http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2007-11242012000200006
  • León-Barúa, R., и Berendson-Seminario, R. (2009). Основни стомашно-чревни синдроми (3): Метеоризъм (2). Вестник по гастроентерология на Перу, 29(3), 262-265. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1022-51292009000300009&script=sci_arttext
  • Замбрано-Бланко, Е. (2015). Генетично разнообразие от джинджифил (Zingiber officinale Roscoe.) На молекулярно ниво. Рамка, единадесет(2), 190-199. https://pdfs.semanticscholar.org/3614/fa78a32848421ebd2ccea36a04d6c44b9071.pdf
  • Guillamón, E. (2018). Ефект на фитохимичните съединения от рода Allium върху имунната система и възпалителния отговор. Ars Pharmaceutica (Интернет), 59(3), 185-196. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2340-98942018000300185
  • Montero-Recalde, M., Revelo, J., Avilés-Esquivel, D., Valle, E., & Guevara-Freire, D. (2017). Антимикробен ефект на етеричното масло от канела (Cinnamomum zeylanicum) върху щамове Salmonella. Вестник за ветеринарни изследвания на Перу, 28(4), 987-993. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1609-91172017000400024
  • de la Paz Naranjo, J., Maceira Cubiles, M. A., Corral Salvadó, A., & González Campos, C. (2006). Антипаразитна активност на отвара от Mentha piperita Linn. Кубински вестник по военна медицина, 35(3), 0-0. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0138-65572006000300013
  • Arriola-Guevara, E., García-Herrera, T., Guatemala-Morales, G. M., & García-Fajardo, J. A. (2006). Предварително проучване на свойствата на мексиканското лимоново семе (Citrus aurantifolia swingle) за възможното му използване. Технологична информация, 17(6), 97-102. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-07642006000600015

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.