Жалко е, да; Но факт е, че 90 процента от жените са имали, имали или ще имат целулит през живота си. И макар че не можете да направите много по въпроса (повече за това по-късно), по-добре е да знаете спецификата на това, какви видове има, защо се появява и дали можете да се отървете или не.
За съжаление там се разпространяват много митове, които дават грешен отговор на всички въпроси, които може би си задавате по отношение на целулита. Затова ще ги откажем, за да можете да стигнете до истината и да разполагате с всички инструменти, за да можете да сложите край на портокаловата кора възможно най-бързо.
Мит: Само хората с наднормено тегло имат целулит.
Фалшив. Целулитът (мастната тъкан под кожата, която изглежда неравномерна, тъй като се притиска към съединителната тъкан, причинявайки зоната над нея да изглежда настръхнала) е неприятност с еднаква възможност. Докато наднорменото тегло може да ви направи по-забележими, целулитът се влияе от стареенето, генетиката, колебанията в теглото и дори щетите, причинени от слънцето. И това може да се случи на жени с всякакви форми и размери.
Мит: противозачатъчните хапчета могат да причинят целулит
Въпреки че експертите смятат, че целулитът е свързан по някакъв начин с естрогена (тъй като много жени страдат от него, но това е много рядко при мъжете и жените могат да го развият по всяко време след пубертета, когато нивата на естроген започват да се увеличават), няма научни доказателства че приемът на противозачатъчни хапчета може да предизвика появата на целулит или да го направи по-тежък.
Експертите не знаят защо се развива целулит, само че се появява, когато мастните клетки се притискат към мрежата от влакнести ленти, които свързват кожата с мускулите под мазнината, създавайки неравен или трапчив външен вид.
Мит: Отслабването ще накара целулита да изчезне.
Тъй като колебанията в теглото са ключов фактор за наличието на целулит, отслабването всъщност може да влоши външния му вид, в зависимост от това как се губи. Краш диетата очевидно е нездравословна, но също така може да направи целулита по-очевиден, тъй като загубата на много тегло бързо кара кожата да загуби част от еластичността си, като по този начин насочва вниманието към съществуващото пукане на кожата.
Мит: Кардиото е отговорът на целулита.
Изпотяването има много предимства, но изчистването на целулита не е едно от тях. Въпреки това, редовното упражнение може да направи целулита да изглежда малко по-добре, стига да продължи. Лошата циркулация може да бъде фактор, допринасящ за целулита, а упражненията увеличават притока на кръв в тялото. Също така може да помогне за предотвратяване на наддаване на тегло, което може да влоши съществуващия целулит.
Но това, което искаме, е да укрепим тъканта под трапчината кожа и това не е точно постигнато на бягаща пътека. Трябва да правите упражнения за културизъм, за да изгладите кожата на мускулно ниво. Консултирайте се с личен треньор кои упражнения могат най-добре да ви помогнат да сведете до минимум кожата на портокаловата кора.
Мит: Стягащите кремове премахват целулита
Извинете, приятели. Въпреки това, което лозунгите могат да ви накарат да повярвате, не е доказано, че крем (без рецепта или рецепта) трайно намалява целулита.
Някои продукти, особено тези, които съдържат ретинол, могат временно да намалят появата на малки трапчинки и да подобрят външния вид на кожата, но те действат само за кратък период от време. Въпреки това, говорете с вашия дерматолог, преди да опитате ретиноли, тъй като те могат да дразнят и не трябва да се смесват с излагане на слънце.
Препаратите, които стимулират производството на колаген и еластин, като кофеинови кремове и тези с L-карнитин, може да действат по-добре, защото временно стягат кожата. Все още обаче няма крем или локален продукт, които да го премахнат напълно.
Мит: Липосукцията може да направи портокаловата кора по-малко забележима
Освен че е скъпа и болезнена, липосукцията всъщност може да влоши целулита, тъй като пречи на разпределението на мазнините, което може да създаде трапчинки и грапавини там, където преди това не е съществувало. Вместо това се придържайте към упражненията си във фитнеса или приемете, че трапчинки има буквално всеки.
Истината: Няма лечение или продукт, които да премахнат трайно целулита, независимо колко инвазивна или скъпа е една процедура. Дори и най-"дългосрочните" резултати продължават само няколко години. Ако обаче вашият целулит наистина ви притеснява, има две лечения, които са наистина ефективни, макар и временни.
Cellulaze и Cellfina са две процедури, при които се използва лазер, който се вкарва под кожата през малък разрез, за да се прережат влакнестите ленти, които причиняват появата на трапчинки и в някои случаи също така загряват и топят мазнините. Намаляването на целулита трябва да продължи една година или повече с Cellulaze и две години или повече с Cellfina. Само не забравяйте, че тези опции са скъпи и ако искате ефектът да продължи, ще трябва да правите повече сесии, след като целулитът се върне.