Изкуствените подсладители, използвани за тези видове безалкохолни напитки, могат да променят нормалните нива на кръвната захар, нарушавайки нормалното функциониране на тялото. Ще ви представим шест причини, поради които не е добре да се консумира диетична сода.
1. Главоболие: Въпреки че този химикал все още се проучва, известно е, че некалоричният подсладител аспартам, открит в диетичните газирани напитки, причинява мигрена. Според някои експерти повечето пациенти със силно главоболие приемат редовно аспартам.
2. Содата разрушава зъбите: Повечето зъболекари съветват своите пациенти да избягват консумацията на газирани напитки, тъй като те разрушават зъбния емайл. Содата съдържа лимонена киселина и причинява ерозия на зъбите. Ако тези напитки се консумират редовно, зъбите са склонни да отслабват и да стават по-чувствителни.
3. Нулевите калорийни напитки, смесени с алкохол, стават по-вредни: Друг любопитен факт, който беше тестван от Университета на Северен Кентъки, е сравняването на алкохолни напитки, смесени с обикновена газирана вода, и други алкохолни напитки, смесени с диетична сода. Този експеримент показа, че напитките, съдържащи диетична сода, са по-опасни от другите, смесени с обикновена газирана вода.
4. Депресия: Въпреки че не е напълно доказано, учените от Американската академия по неврология изтъкват идеята, че диетичните газирани напитки, съдържащи изкуствени компоненти, могат да увеличат вероятността да доведат до депресия. Смята се, че хората, които пият четири или повече газирани напитки на ден, обикновено страдат от безпокойство. Те смятат, че това се дължи на зависимостта от приятното усещане, което изкуствената захар дава.
5. Те отслабват костите: Жените са склонни да страдат повече от остеопороза, отколкото мъжете. Счита се, че диетичните газирани напитки, както и газираните напитки като цяло, отслабват човешките кости, като премахват минералите, оставяйки ги крехки.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ
6. Те отслабват сърцето ви: Всяка газирана напитка, ако се консумира ежедневно, може да повлияе отрицателно на сърдечно-съдовата система. Университетите в Колумбия и Маями направиха две проучвания, за да анализират ефектите на содата върху човешкото тяло. Тези проучвания разкриха, че газираните напитки значително увеличават смъртността от инфаркти.