които

6 неща, които научавам, откакто загубих бебето си

Треньорът разсъждава върху пространството за загуби, скръб и непредсказуемост на живота. И тя споделя знанията и това, което й е помогнало, как да може да споделя, прави видими и политизира преживяванията, които живеят жените. Освен това напишете този текст.

„Отпускане в настоящия момент, отпускане в отсъствието на надежда, отпускане в смъртта, непротивопоставяне на факта, че нещата свършват, че нещата се случват, че нямат трайна същност, че всичко непрекъснато се променя: това е основното послание“

"Всички неща в живота ни могат да ни събудят или да ни приспят и основно от нас зависи да ги оставим да ни събудят."
Пема Чодрон

Илюстрация от Núria Frago.

Изведнъж шокът.

Загуба на невинност.

Бременна в 21 седмица. Няколко месеца, които са свят.

Свърши се. От една нощ. Всичко вървеше добре, чувствах се силна, нямаше проблем.

Но тази сутрин има. И се озовавам като в някакъв страшен кошмар в болницата; раждайки безжизненото ми бебе.

Нищо не се знае. Може би беше инфекция. Чантата се счупи. Не е известно. Няма обяснение.

НЯМА ОБЯСНЕНИЕ.

Затварям очи и изпадам в някакъв транс. Странно е и мощно, поемам дълбоко въздух, пораствам, овластявам се, сбогувам се с него, когато той напуска корема ми.

Не чувствам нищо, освен много интензивна връзка с настоящето, с всяка секунда. Няма минало или бъдеще, има само тяло и дъх. Не съм в състояние да измервам какво преживявам, още по-малко какво ще се случи.

Само шокът. И тогава тишината.

От този 22 юни 2017 г. преди 1 година и 9 месеца.

Този ден, без да знам, тръгнах на пътешествие. Неизвестно и непредсказуемо пътуване навътре, от което не можете да избягате; пътуване, което напълно ви трансформира, с дъх с влакчета и докосване, което в най-трудните моменти е студена и груба стена.

Днес, В тази статия се опитвам да сложа думи на толкова много знания, дошли през тези месеци от пътуването. Твърдя, повече от всякога, че личното е политическо. Искам открито да дам видимост на това, което е част от живота. На света. От всичко, което толкова много пъти се опитва да скрие под килима, обръщайки страницата.

Днес съм (малко повече) готов да разбера, че всички трудни и неразбираеми ситуации могат да ни помогнат да израстваме, ако си дадем пространство за това.

Учене 1- Символичното боли, трябва да ангажираме обществеността

През първите месеци след загубата възприятието ми беше замъглено и имам замъглени спомени. Да приемем, че е работило в автоматичен режим. Предполагам, че това е някаква дисоциация, която нашият ум настройва, за да понесе болката и разочарованието.

Има обаче нещо, което си спомням много ясно. Пречеха ми ужасите да сляза по улицата и да видя само статуи на чичовци. Господа на коне, с мечове, със силни и тържествени пози, лекари, студенти, учени, военни. Господа, които от публичното пространство, от видимото, обществото почита и признава за своите подвизи, принос и постижения (между другото донякъде съмнителни).

А жените? Каква шибана болка! Къде са жените музиканти, бизнес дами, учени, чистачки, фермери, жените, които през историята са раждали, отглеждали, хранели и поддържали деца, възрастни хора и толкова много мъже?

Че сме недостатъчно представени публично или че не съществуваме директно, вече знаех. Но, uf, да го усетя от новороденото си тяло, откакто загубих, означаваше да достигна друго ниво на съзнание, много по-болезнено и искрено.

Накара ме да се чувствам ужасно самотен.

По някакъв начин моето общество, това, към което ми беше казано, че принадлежа еднакво, ми изпрати съобщението, че всичко това, през което преминават жените cisgender (менструация, менопауза, бременност, раждане, отглеждане, загуба на бебета, вижте нашите тела преобразени) не е важно, нито подвиг, още по-малко нещо за разпознаване и видимо представяне.

Е, разбира се, освен ако не е от есенциалистка и романтизирана визия за майчинството, като щастлива, идеална, уникална и прекрасна съдба на всички жени.

Ако не, просто не се показва. Грозното, неподходящото, което нарушава този идеализиран образ, много от реалностите на жените или небинарните хора просто се игнорират.

Това ме накара да осъзная необходимостта да правя политика около нежелани аборти, да говоря за това, да разказвам за това, да споделям опит, да слушам други случаи. От необходимостта да знаете, че сте придружени, да знаете, че не сте единственият и че вашето общество признава тази болка и този опит, не само преживяванията, свързани с тази фалшиво неутрална справка, която е бялата, западната и горната средна класа.

Учене 2 - Важността на зачитането на времената и процесите на болка на всеки човек

Това общество ни показва, че смъртта, неприятността, болестта или загубата са реалности, които не съществуват или които трябва да бъдат скрити. Разбира се, нямаме идея как да придружаваме дуел. Никой не ни учи.

Наистина важното нещо, когато сте преживели болезнено събитие, това, което ви дава "DPSR" (диплома за разтворител и решаващ човек), е да бъдете добре и да се усмихвате възможно най-скоро, сякаш нищо не се е случило. Чувал ли съм някога психологът Джоан Гарига да говори за „диктатурата на щастието“, в която живеем.

Нещо, което научавам и на което обръщам специално внимание, е уважавайте времената и болковите процеси на всеки човек. Всяко същество е уникално и специално. Освен това, пред страданието на човек, пропускам фрази, които, въпреки че в много случаи идват от добро намерение, много болят. Например някои, които съм чувал многократно:

"Леко, скоро ще имате още едно бебе!" (Ужас на ужасите).

„Все още ли си зле? Мина много време! " (Кълна се, че е истина).

„Най-хубавото е да се върнеш на работа и така да забравиш“ (Лошото е да бъдеш забравен възможно най-скоро).

„Хайде, развесели се, ще ти отмине по-рано. Не му давайте прекалено много обиколки “(„ Развеселете се “в определени моменти звучи като научна фантастика и е като пробождане в средата на сърцето).

Изумен съм, че от основно образование не ни учат, че смъртта е част от живота. И когато говоря за смърт, нямам предвид само физическа смърт, а болезнена, разочароваща, неконтролирана, дуели, затваряния, окончания.

Всеки от нас ще премине през загуби и скръб. И е много важно да знаем какво означава това и поне някои идеи за това как уважително и съпричастно да придружаваме човек, който страда.

Усещането за болката, която предполага такава загуба, някак ме смекчи, направи ме по-съпричастен, по-близо до болката на другите хора. Въздействието, което имаше върху начина ми на придружаване като треньор, беше толкова нежно и същевременно такова животно, че бих казал, че има преди и след.

Но за да спася тези подаръци и да почувствам всичко това, което ви казвам сега, имах нужда и ще продължа да се нуждая от време, време, за да си позволя да се чувствам и да доразвия.

Някой, който е преживял загуба и скърби, не трябва да бъде спасен или да каже перфектната фраза, или да бъде отнет от болката му. Нито го минимизират, нито ви карат да мислите, че тази болка не съществува и че всичко ще се оправи.

Човек, който е преживял загуба, се нуждае само от две неща: пространства без преценка и любящо присъствие. Времето и добрият терапевтичен процес могат да свършат останалото.

Учене 3- Приемане на живота като процес, който не можем да контролираме

В обществото, в което живеем, ние сме инокулирани с фалшиво чувство за контрол. Контрол над живота ни, над непредвиденото, над болката. Живеем в непрекъснато бомбардиране на застрахователни реклами: живот, злополука, дом, пътуване, застраховка за възможна загуба на мобилен телефон, аларми за кражба ...

Не казвам, че понякога може да не е полезно да се вземат предпазни мерки, но това капитализмът непрекъснато играе върху страха ни от загуба и ни предлага в замяна предполагаема сигурност, постоянство и приемственост, които не са реални.

Защото реалният живот включва непредвидени събития и неща извън контрол; някои от тях са прекрасни, други са болезнени. Природата на живота е такава: непредсказуемост.

Твърдо вярвах, че ако се опитам достатъчно или имам необходимия ентусиазъм, мога да правя каквото си поискам. Разбира се, също и процеса на забременяване, самата бременност и майчинството. През целия ми живот тази идея беше потвърдена в моя опит: когато се бих, участвах, бях развълнуван, нещата вървяха напред.

Какъв шок да видя, че съм абсолютно продаден! Понякога битка, той се емоционализира, влага цялата си любов в нещо ... и това не работи. И никой не е виновен.

Това е едно от големите ми научения (аз съм в него): смирение, приемане, присъствие по-тук, сега, днес, с това, което има.

Позволявам си да се питам с по-голямо значение: Какво майчинство бих пожелал? И чувствам желанието да преоткрия, да потърся повече колективност, повече мрежа, да трансформирам начина си на живот, сексуалността си, да променя всичко в това хипотетично майчинство.

Новостта е, че сега си позволявам да се запитам и това, което преди беше забранено: Ами ако накрая нямам деца? И оставих този въпрос да потъне, пораждайки всички чувства, страхове и съмнения, които той поражда в мен. При обмислянето на тази опция и преди се появи гняв, звезден. Сега ... има повече мир, повече доверие, по-малко борба.

Знам повече от следващото, стига да си позволя да бъда отворен и да продължавам да уча, ще се оправи.

Учене 4 - Откъсване: научаване да се пуска, учене да се сбогуваме

Нито мога да ви кажа всичко, което съм плакала през тези месеци. Неконтролиран плач, спокоен плач, самотен плач, придружен плач, неутешителен плач, гневен плач, безнадежден плач, лечебен плач.

Всички, абсолютно всички, сега го виждам, те имаха разочарование, гняв, страх и отричане на откъснатостта на заден план.

Не искам да пусна.

Прожектираният ми образ на специална и непокорна майка, която може с всичко.

Прожектираният от мен образ на красива двойка с бебе (Ъъ! Романтична любов, татуирана на мозъка).

Моите очаквания и мечти.

Моите несъзнателни фантазии за съвършенство.

Моят образ на воин, който постига всичко със своите сили.

Любовта ми, която може всичко.

Моят контрол над всички ситуации.

Моята безкрайна енергия, която винаги е пълна.

Еха. Крекингът не е лесен ...

Но малко по малко, сякаш малко и крехко зелено стръкче започна срамежливо да изплува от земята, започвам да разбирам, че животът е и откъсване.

Че понякога трябва да се научим да се сбогуваме със самообразите, с хората, с проектите, с местата, с желанията ... да се движим напред и да поддържаме връзка с живота.

И че, ако дадем място на това ключово обучение, ние ще достигнем до ново измерение на себе си, по-широко, по-богато, по-плодородно.

Изведнъж, когато просто оставите всичко да падне, се появява истината, появява се същността.

Обучение 5 - Капанът за независимост

Първият път, когато чух за фигурата на хомо икономикус, четях Амая Перес Ороско, феминистка икономистка. По думите на Ороско, homo Economicus е предмет на меркантилната теокрация, в която живеем. Той е „изолиран, самодостатъчен, рационален и егоистичен индивид. Вземете решения чрез индивидуален и рационален процес на максимизиране на полезността. Без тяло. BBVAh (бял субект, буржоазен мъж, възрастен, с нормативна и хетеросексуална функционалност) ".

Това ще рече: пазара на труда (и не забравяйте, че тук социалните права са свързани с работата и допринасянето) Той иска да бъдем здрави хора, подготвени по всяко време, силни, разбира се без грижи за наша сметка, достъпни по всяко време и индивидуалисти.

ТОВА е работникът, който този пазар иска.

Но това влиза вътрешно срещу това, което животът е по същество.

Какво се случва, ако човек се разболее? Ако имате функционално разнообразие? Ако майка ти умре и нямаш воля за работа? Какво се случва, ако имате зависими синове и дъщери? Или възрастни хора? Ами ако сте депресирани, тревожни? Ами ако няма кой да се грижи за нея, да я глади, да й готви, да пере дрехите й, да почиства къщата, да пазарува за нея, да й дава емоционална подкрепа ... и тя трябва да го направи сама?

Какво се случва, ако загубите детето си, когато сте бременна в петия месец, сте съкрушени и работите като свободна професия в капиталистическо и комерсиално общество?

Е, вашата взаимна работа се опитва по всякакъв начин да не ви плаща отпуска, който ви отговаря, тъй като следва пазарна логика и не се интересува. В моя случай те заплашиха да ми отнемат обезщетението (един месец след загубата), ако не отида на психиатър и не ме медикализирам. аз отказах.

Не съм, не съм бил болен. Обикновено и просто провеждах дуел.

Отнеха ми бенефиса.

Никога не съм усещал толкова стигмата на слабите, лудите и истеричните, които жените носят на гърба ни.

Научих - отвъд рационалното, от тялото - че автономността и индивидуализмът са капан. Че се нуждаем от мрежа, че трябва да се грижим за хората, а не само в особено уязвими моменти, като например когато сме бебета или възрастни хора.

Трябва да продължим да правим видими, че без грижите, които най-често полагат жените, светът ще се срине. Какво че хомо икономикус не е възможен без жена, която глади ризата му вкъщи и му готви кюфтета.

Че този модел на ужас, който поставя пазара в центъра, никъде не издържа.

Учене 6- Какво би ми помогнало. Какво ми помогна

Щеше да ми помогне да имам повече информация в болницата, а също и повече човечност. Не знаех какво ще се случи, какъв е протоколът в тези случаи, какво биха направили с плода, как, по дяволите, са контракциите. Тя дори не беше започнала уроци по раждане. Никой нищо не ми обясни. Необходими са спешно унифицирани феминистки протоколи, които поставят грижите в центъра, за да придружат перинаталната загуба и скръбта.

Много съм горд от това как се справих с този неуспех, но в моменти на такава уязвимост трябва да имам добри думи, внимателно отношение и цялата необходима информация.

Би било като балсам да се чуе повече по темата в медиите, в обществото, публично. Това е нещо ТОЛКОВО скрито, че само когато започнете да го вербализирате, случаи и случаи на други жени, колеги, приятели на приятели, членове на семейството ... които са претърпели загуби на бременност, в някои случаи много напреднали.

Четенето на илюстраторката Пола Бонет, която смело разказва своя опит с два аборта, беше нещо, което ми помогна много и за което й благодаря от сърце.

Въпреки че съм изучавал какво представлява процесът на скърбене, както винаги, това, което човек знае в рационалната сфера, няма нищо общо с това. прекарайте го през тялото. Полезно би било да научите повече за фазите му, влакчетата в увеселителен парк, необузданите емоции без логичен ред.

По време на това пътуване някои четения бяха изключително важни, разговори без часовник, учене (аз съм там) да си позволя да ми помогнат, а не да се осъждам; оставяйки се да бъда такъв, какъвто съм, без да изисквам себе си, забавяне, природа, свободно писане, по-голямото приемане на това, което има, свежестта на спонтанния театър, медитация, терапия, моите несмесени феминистки пространства, невероятните клиенти, които всеки ден те научи ме на толкова много мъдрости, изразявайки гняв (тайна: това ми се струва най-трудно, но намирам удоволствието да изведа звяра на разходка!).

Също така много ми помага да напиша това.

За да могат да споделят, правят видими и политизират преживяванията, които живеят жените.