Тъй като много от последователите на този блог са вегетарианци и тъй като аз самият дълги години бях вегетарианец, практикувайки различни диети, изглеждаше важно да покажа тези 6 точки, които, поддържани като навици, носят здравословни проблеми.
Говорим много за проблемите на конвенционалната храна, но малко е посветено на анализирането на възможните проблеми, които различните алтернативни диети могат да произведат. И в този смисъл вегетарианската диета има много аспекти, които трябва да се спазват.
Разбира се не всички вегетариански диети са еднакви или има много различни начини да се извърши един, но тези 6 точки обикновено се повтарят в различни изрази (макробиотици, аюрведа, веганство, традиционно вегетарианство, ово-млечно вегетарианство и др.) и в средносрочен или дългосрочен план оставят своите следи.
- 5 „здравословни“ причини за консумация на водка диета отслабване отслабване здраве Здраве
- 5 причини да избягвате диетата със сурова храна - по-добре със здравето
- 5 причини да включите желатина във вашата диета - По-добре със здравето
- 7 причини да включите сок от цвекло във вашата диета - По-добре със здравето
- 7 причини да нямате ден за боклук и нежелана храна във вашата диета Здравето реагира