Овлажняването на околната среда, прилагането на топлина към краката или изобщо избягването на разтягане са някои от ключовете за облекчаване на кашлицата. Открийте тези и още трикове, както и видовете кашлица и кога да предприемете действия.

Актуализирано на 6 май 2019 г. 12:48

трика

Като правило, кашлицата трябва да се счита за необичайно явление, тъй като е симптом, който се появява в отговор на атака на дихателните пътища. Когато е сухо, обикновено изчезва след няколко дни; когато кашлицата е продуктивна, със зеленикави или жълтеникави храчки, това означава, че има инфекция; и ако те съдържат кръв (хемоптиза), трябва да посетите лекар възможно най-скоро. Във всеки случай, ето няколко домашни средства, които можете да опитате, ако искате да успокоите кашлицата си.

Бъди спокоен

На първо място, не изпускайте нервите си. Ако имате пристъп на кашлица - нещо много често срещано например сутрин - отпуснете се, защото раздразнението влошава кашлицата. Пийте вода или поглъщайте слюнка. Медените бонбони също действат успокояващо.

Много топли крака

Доказано е, че топлината в краката значително успокоява кашлицата. Просто разтрийте ментол и евкалиптовия мехлем на краката си и обуйте малко чорапи. Можете също да използвате този мехлем върху гърдите и малко количество под ноздрите, за да деконгестирате.

Не лежи изобщо

Кашлицата се влошава, ако сте напълно изпънати и особено ако спите по гръб. За да разрешите това, най-добре е да спите настрани, да сложите под матрака няколко книги, които леко повдигат главата на леглото или да държите главата си по-изправена с помощта на възглавници.

Пийте вода и овлажнявайте околната среда

Един от най-лошите врагове на кашлицата е сухотата в околната среда. За да се противодействате, навлажнете околната среда с изпарител, за да облекчите сърбежа, причинен от възпалено гърло. Приемането на горещ душ или парна баня също може да подобри кашлицата чрез разреждане на секрета. И ако не сте у дома, опитайте се винаги да имате под ръка бутилка вода или бонбони, за да отделите повече слюнка и да облекчите сухотата.

Пазете се от парфюми

Въпреки че миришат страхотно, някои парфюмерийни продукти могат да раздразнят дихателните пътища и да влошат кашлицата. Ако имате атаки, опитайте се да не използвате парфюми или силни дезодоранти и, разбира се, избягвайте тютюна.

Бъдете внимателни с подтискащите кашлицата

Не е препоръчително да се прибягва до антитусивни лекарства, освен ако лекарят или фармацевтът не го посъветва. За суха кашлица те могат да работят. Но ако той е придружен от слуз, те няма да позволят на тялото да елиминира естествено секретите и вместо да се борят с катаралния процес, ще го удължат.

Пристъп на кашлица може да причини всичко - от настинка до алергична реакция, чрез неволно вдишване на дразнещо вещество. Познаването на триковете, за да го облекчите, когато ви атакува, е ключово за бързото усещане. В нашата галерия ще намерите 6 много прости трика, които ще ви помогнат да успокоите пристъп на кашлица.

Но също важно е да знаете какви видове кашлица има и кога да посетите лекар. И работата е там, че кашлицата е защитен механизъм на дихателната система, който като цяло няма голямо въздействие. Но ако е интензивно или продължи с времето, може да разкрие по-сериозен проблем.

Домашни лекарства за кашлица

  • Запазете спокойствие и отпийте
  • Изпийте чаша вода
  • Вземете карамел с мед
  • Нанесете малко ментолов и евкалиптов мехлем под носа
  • Използвайте същия мехлем, за да масажирате краката си и след това да обуете чорапи
  • Спи леко вграден
  • Поставете овлажнител в стаята

Каква кашлица имате?

  • Суха. При този тип кашлица не се изхвърля слуз. Той причинява сърбеж в гърлото, има тенденция да дразни дихателните пътища и затруднява почивката през нощта. Характерно е за пушачите.
  • Продуктивен. Това е, което всички ние наричаме „кашлица със слуз“. Тази кашлица е придружена от отхрачване, така че допринася за прочистване на дихателните пътища. Характерно е за хроничен бронхит и бактериални инфекции.
  • Остър. По принцип това се дължи на краткотрайни инфекциозни процеси на горните или долните дихателни пътища, като грип или вирусни настинки. Обикновено изчезва след три седмици.
  • Хроника. Кашлицата се счита за хронична, ако продължи повече от три седмици. Причините могат да бъдат няколко, въпреки че основните са тютюнопушенето и ХОББ (хроничен бронхит и емфизем).

Кога трябва да отидете на лекар?

Като правило, кашлицата трябва да се счита за необичайно явление, тъй като това е симптом, който се появява в отговор на атака върху дихателните пътища.

Когато е сухо, обикновено изчезва след няколко дни; когато кашлицата е продуктивна, със зеленикави или жълтеникави храчки, това означава, че има инфекция; и ако те съдържат кръв (хемоптиза), трябва да посетите лекар възможно най-скоро.

Ако кашлицата не е свързана с ясен остър процес, като грип, и продължава повече от седмица, е необходимо да отидете на лекар, за да направите съответните изследвания и по този начин да разберете какъв е произходът му.

И ако това, което имате, е ръчно студено, ние ви даваме ключове за прекратяване на настинка за 24 часа.