спорта

Вярно е, че при тези температури последното нещо, което искате, когато се приберете, е да излезете отново да спортувате, като студът завива одеялото и дивана. Но ги игнорирайте и се присъединете към тези спортове, които са идеални за студените месеци.

Нека започнем с трекинг. Първото нещо, което идва на ум може да е, че температурите са твърде ниски, за да се изкачи планината. Част от причините не липсват, но истината е, че през зимата планините ни предлагат пейзаж, който би било престъпление за губене. Страната ни има не само впечатляващи планински пейзажи, но и по-голямата част от тях имат туристически пътеки, адаптирани както към студ, така и към топлина. И знаете ли какво, студеното ходене изгаря повече калории и освен това поддържа ума активен. Нямаме предвид, че се разхождате, когато вали сняг, но за щастие, въпреки студа, Испания ни предлага слънчеви дни, идеални да се насладите на пейзажа. Освен това имате на разположение голяма колекция от пътеки за бягане за да има възможно най-голям комфорт.

Но нека сменим третия. Сега, когато ни бомбардирате с коледни филми, в които често се появяват ледени пързалки, не ви ли е фантазия ролери? Все повече градове включват, през зимата или поне коледния сезон, ледени пързалки. С този спорт ще тренирате краката си и ще подобрите баланса си, също е много забавно, особено ако започнете от нулата.

Не можем да пренебрегнем зимните спортове, като например ски или сноуборд. Отначало може да изглеждат сложни спортове, но те са от вида, който се закача в момента, в който го разберете. Декантирайте по едно и започнете малко по малко, ще видите как всяка зима ви харесва повече и настъпва денят, когато не можете да пропуснете.

Ако ви харесва класиката повече, можете да изберете плуване. Да, студено е, но има малко неща, по-приятни от това да влезеш в отопляем басейн, когато е под нулата. Както знаете, това е един от най-пълноценните спортове, които съществуват, така че вземете банския си и забравете за студа.