9,95 евро/месец преди 30 дни. Ресибилизиран момент.

ticos

9,95 евро/месец преди 30 дни. Ресибилизиран момент.

Помнете Amazon Prime ?

Описание

Астмата е състояние, при което тръбите на белия дроб или бронхите са възпалени. Обикновено е последвано от типични симптоми като кашлица, изтръпване и болка в гърдите, задъхване и т.н. Ако Вашият лекар потвърди, че имате това състояние, има няколко неща, които трябва да знаете. Няма суперхрана, която да излекува астмата или да спре астматичните пристъпи, но има пряка връзка между този респираторен проблем и здравословното хранене.

Симптомите на астма могат да бъдат лекувани с определени храни, които ще предотвратят това заболяване, както и ще подобрят общото ви здравословно състояние. Здравословната диета, богата на хранителни вещества и редовните физически упражнения са основни и общи насоки за дълъг и здравословен живот. В много случаи астмата е свързана със затлъстяване. Ето защо е изключително важно да контролирате теглото си.

Повечето лекари се съгласяват, че някои храни също могат да предизвикат астма. Ако забележите алергична реакция към определени храни, трябва да помислите да ги избягвате, защото те могат да бъдат висок риск за вашето астматично състояние. От друга страна, има общо правило за астматиците: колкото по-малко пресни плодове и зеленчуци, толкова по-честа е астмата. Просто като това! Ето защо искам да ви дам едно бързо и вкусно решение на проблема ви. Направих колекция от вкусни рецепти, които ще помогнат за лечение и предотвратяване на астма.

Тези рецепти са пълни със здравословни омега-3, хранителни вещества, витамини, минерали и мастни киселини и са супер вкусни. Те са пълни с плодове и зеленчуци, които имат естествени антиоксиданти, които ще помогнат на тялото ви да се пребори с възпалителния процес, през който преминава, и ще предпазят клетките ви от бъдещи проблемни състояния.

Тази книга е базирана на рецепти, които съдържат научно доказани противовъзпалителни храни. Ще бъдете изумени колко вкусна е "Зеленчукова сьомга", а една порция на обяд ще ви даде незаменими хранителни вещества. „Ядкова салата“, от друга страна, е деликатен и масивен източник на фибри, витамини и минерали. За най-важното хранене за деня (закуска), поглезете се с изненадващия „Омлет от гауда и лук“. Но това не е всичко! Тази книга предлага няколко страхотни и здравословни рецепти за закуска, обяд, вечеря и десерти, които ще укрепят имунната ви система. Приготвянето на тези ястия всеки ден не само ще предотврати астмата, но ще подобри цялостното ви здравословно състояние и ще намали излишното тегло, което може да носите. Като се има предвид това, мисля, че е време да опитаме тези рецепти. Нека тази книга да бъде вашето ново начало в превенцията на астмата.

Моля, обърнете внимание: Тази аудиокнига е на испански.