начина

Имахте ли чувството, че сте отсъствали напоследък? Чувствате ли, че ви липсва позитивизъм? Трябва да премахнете негативната енергия от живота си. Отрицателната енергия може да причини хаос в живота ви, ако й позволите. . Поради тази причина премахването му е едно от най-добрите неща, които можете да направите за себе си.

Може би, както и много, ще ви е трудно да разчетете къде всъщност е проблемът. въпреки това, след като разберете, че лошото Енергия там е, вече сте направили първата стъпка да започнете да се освобождавате от него. Ето някои от най-ефективните начини за премахването му:

1. Пречистете пространствата с дим

Тази церемония е практика, която продължава от много години. Изгарянето на свещените билки е помогнало да се изчисти негативната енергия от стаите и пространствата в голям брой случаи.

Изгарянето на билки като градински чай се счита не само за духовна практика, но и за научна.

Това се дължи на някои билки отделят отрицателни йони, какви са кислородните атоми, известни като електрони.

Тези йони се създават ефективно в природата от вода, въздух и слънчева светлина. Следователно, когато бъдат освободени, те дават на пространствата същото чувство на спокойствие, което изпитвате, когато дишате чист въздух.

2. Говорете със себе си

С други думи, направете положителни твърдения за себе си. Когато мислите положително, привличате положителна енергия. По този начин от своя страна започвате да премахвате отрицателната енергия.

Мозъкът ви свиква да действа според вашите мисли.

Оформете мозъка си, за да реагира по-често на положителни мисли, отколкото на негативни. Когато имате модел на позитивно мислене, мозъкът ви свиква и вие започвате да го правите несъзнателно.

Става въпрос за жънене на това, което посеете, тоест мислене положително и събиране на положителна енергия чрез положителни нагласи.

3. Медитирайте, за да премахнете отрицателната енергия

Както вече споменахме, мозъкът ви е доста ковък. Забравете тази погрешна идея, че не можете да промените начина, по който сте: мозъкът ви може да се промени много!.

Медитацията е начин да се фокусирате върху спокойствието. Това е дейност, която ви позволява да изживеете напълно момента.

Кога разпознавате състоянието, в което се намирате в момента, и сте в мир с него успявате да елиминирате негативната енергия, която ви потиска и не ви позволява да се чувствате добре.

С други думи, спрете да се тревожите за миналото или далечното бъдеще. Наслаждавайте се на живота си сега, защото, преди да се усетите, може да е твърде късно.

4. Правете дихателни упражнения

Когато дишате, вие оксидирате кръвта си и успявате да промените начина, по който се чувствате. Това е така, защото аурата ви се разширява, когато дишате дълбоко, помагайки ви да премахнете отрицателната енергия.

Това е практика, която можете да правите, докато медитирате или когато чувствате, че сте под напрежение или стрес. Правенето на дихателни упражнения е един от най-ефективните начини да се освободите от отрицателната енергия.

Необходимо е само да направите 20 бавни и дълбоки вдишвания, които ви позволяват да усетите как въздухът навлиза в белите ви дробове.

Трябва да внимавате, защото ако нямате голяма белодробна резистентност е вероятно да почувствате замайване през първите няколко пъти че практикувате този вид дейност.

Опитайте се да започнете тихо, докато тялото ви се приспособи, докато се отпускате.

5. Пейте

Пеенето ти дава повече години живот, знаеше ли? Пеенето е много добра дейност за здравето на ума ви и за да се чувствате добре със себе си.

Подобрете познанието си, помогнете за понижаване на кръвното налягане и развийте по-добър белодробен капацитет. По принцип, прави по-често поток от положителна енергия.

Пеенето привлича положителни неща в живота ви и може да го прави, докато правите други дейности, така че не е нужно да планирате време за това.

6. Разходете се сред природата

Връщаме се към отрицателните йони и техния бърз и лесен начин за премахване на отрицателната енергия от вашата среда. Чудесно място да намерите много от тези йони е като излезете да поздравите майката природа.

Това има множество чудесни ползи за здравето, започвайки с бързо намаляване на стрес .

Разходката сред природата ще ви помогне да се почувствате освежени и ще ви даде сили да се справите с трудните неща в живота, които могат да бъдат поразителни, ако негативната енергия ви преследва.

7. Посетете морския бряг

Да бъдеш близо до водоизточници има много ползи, както за здравето, така и за настроението ти.

Разходката по морския бряг може да ви подтикне състояние на спокойствие и медитация, да ви даде усещане за почистване и свежест . Това ви позволява да получавате голямо количество отрицателни йони.

Дори и да не можете да се разходите добре по ръба на плажа, разходката близо до дълга река също може да ви донесе много ползи.

Няма съмнение обаче, че има нещо специално в необятността на океана. Ако имате възможност да посетите морския бряг, не го пропускайте.

Положителната енергия не идва сама при нас, ние самите трябва да имаме възприемчиво отношение към нея, за да променим живота си и да приемем нещата по различен начин. По същия начин, ако излъчваме други видове усещания към другите.

Така че имайте позитивно отношение и ще се случат добри неща.