• Технология

Китките за активност наблюдават физическите упражнения и други параметри, свързани със здравето и благосъстоянието, като сън или сърдечен ритъм

Въпреки сходството им, Интелигентни часовници и интелигентни гривни са различни сегменти в рамките на носимите.

достъпни

Докато интелигентните часовници (като Apple Watch и неговите алтернативи) са склонни да предлагат повече функции - включително тези, свързани с боравенето с телефона - и също са обикновено по-скъпи, интелигентните китки или интелигентни ленти са склонни да се фокусират върху предлагането на функции, свързани с проследяването. и упражнения, сън и други параметри, свързани със здравето и благосъстоянието.

Освен това, тъй като те обикновено са по-достъпни и лесни за използване, те са много подходящи като носимо устройство, което да ни придружава по време на физически упражнения и дейности на открито, без да тежи или да се притеснява прекалено много, и без тяхното счупване или загуба да е голямо недоволство.

Избрахме 7 добри и достъпни гривни за активност, с цени между 25 и 100 евро, които могат да работят свързани към мобилния телефон (Android Y. iPhone, в зависимост от модела) и които също изпълняват функцията си, без да се налага да носите телефона.

Тези фитнес гривни са насочени както към спортисти, така и към хора, които извършват физически упражнения редовно и желаят да следят тяхната еволюция и напредък, както и всеки, който желае да измери някои активност и здравни параметри, включително сърдечен ритъм вълна насищане с кислород в кръвта.

В допълнение, някои модели също правят проследяване на качеството на съня и позволяват взаимодействат с телефона отвъд известията за например, контролирайте възпроизвеждането на музика, без да докосвате мобилния телефон; например, докато тренирате.

Huawei Band 4

Гривната за активност Huawei Band 4 Той има вертикален цветен екран, ширината на гривната, който показва както известия от телефона (когато е свързан), така и информация, свързана с физическа активност. Външният вид на часовника (на „циферблата“) може да бъде персонализиран и променен, дори автоматично в зависимост от това как се използва гривната.

Той може да наблюдава до 9 вида физически упражнения (бягане, ходене, колоездене, елипса, гребане, ...) и е потопяем до 50 метра (5 атмосферни).

Тази гривна на Huawei измерва сърдечната честота и изчислява насищането с кислород в кръвта и вибрира, в случай че се различава над средното измерване. Нощният режим позволява носенето през нощта за измерване на качеството и моделите на съня.

КУПЕТЕ (24 €)

Garmin Vivosmart 4

Гривната за активност Garmin Vivosmart 4 Той е лек и ви позволява да наблюдавате физическата активност и здравето, включително измерване на пулса и непрекъснато наблюдение на нивата на стрес.

Той включва пулсов оксиметър, който измерва насищането с кислород в кръвта по време и през нощта - позволява откриване на аномалии по време на сън - и открива REM фаза на съня, повърхностната фаза на съня, която маркира последователни цикли на сън.

Когато е свързан с мобилния телефон, той вибрира с известия от телефона, както iPhone, така и Android. Той е водоустойчив (може да се използва в басейна или да се вземе под душа) и батерията му издържа до седмица.

КУПЕТЕ (86,38 €)

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 проследява както физическата активност, така и изгарянето на калории и проследява напредъка на вашите упражнения - той автоматично разпознава упражнения като бягане, плуване или елиптични и други спортове - автоматично ги записва в приложението Fitbit за проследяване. Проследяване на целите. Той също така автоматично анализира ежедневната активност, включително стъпки за данни, изминати разстояния, стълби и т.н.

Батерията има до седмица автономност в зависимост от употребата и е потопяема (до 50 метра) и устойчива на всякакви, така че може да се използва за плуване в басейн.

КУПЕТЕ (99,90 €)

Fitbit Inspire HR

В допълнение към автоматичното измерване на цялата физическа активност (стъпки, разстояние, маршрут ...), интелигентната гривна Fitbit Inspire HR постоянно следи сърдечната честота и осигурява по-голям контрол върху изгорените калории, тя също така анализира съня и открива различните фази, от сън светлина (MOR) до дълбока почва и REM фази, предоставяйки на базата на анализа полезни съвети за по-добра почивка.

Проследяването на маршрута се извършва с помощта на GPS на мобилния телефон (гривната няма GPS) и също така показва известия от телефона, когато мобилният телефон е сдвоен, Android или iPhone. Той има сензорен екран и сменяеми презрамки с възможност за промяна на вида на закопчаването (например щипка за носене на дрехи.)

КУПЕТЕ (65,95 €)

Xiaomi Band 4

Гривната за активност Xiaomi Band 4 автоматично открива различни видове спортове - включително плуване: разпознава пет стила и поддържа броя на ударите, наред с други параметри - и на физическата активност като цяло.

Той също така следи съня, освен че издава напомняния за избягване на прекомерно заседнало състояние или нужда от почивка. Той също така автоматично записва ежедневна активност, предприети стъпки, изминато разстояние, изкачени етажи и изгорени калории, наред с други параметри.

Той е водоустойчив и работи с iPhone и Android и има автоматичен контрол на пулса.

КУПЕТЕ (26,74 €)

Samsung Galaxy Fit

Интелигентната гривна Samsung Galaxy Fit е водоустойчива и здрава, със сертификат MIL-STD-810G. В допълнение към автоматичното записване на цялата физическа активност (независимо дали е спортна или не), гривната непрекъснато следи сърдечната честота и открива и отчита вариации над установеното ниво. Той също така следи съня и измерва нивата на стрес.

Съвместим е с телефони Samsung

КУПЕТЕ (86 €)

Honor Band 5

В допълнение към непрекъснатото измерване на сърдечната честота (също през нощта), Honor Band 5 измерва и насищането с кислород в кръвта. Той открива до десет вида упражнения и е потопяем до 50 метра, така че може да се използва в практиката по плуване, измервайки, наред с други параметри, скоростта, разстоянието и консумираните калории; освен това и мечтата.

Въз основа на данните за активността, интелигентната гривна предоставя съвети относно упражненията и здравето. Когато е свързан с мобилния телефон (iPhone или Android), той ви позволява да контролирате възпроизвеждането на музика и да вибрира, за да показва известия от телефона, включително обаждания или съобщения - например SMS или WhatsApp, известия за приложения, аларми и др.

В случай на използване на телефон от същата марка (Honor), гривната добавя функции като дистанционното управление за камерата. Животът на батерията е до 14 дни в зависимост от употребата.