Push известия
Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman
Push известия
Блокирани известия Metroecuador.com.ec
Ако страдате от хормонален дисбаланс, първо се насочете към естествените си алтернативи!
Храненето за хормоните е страхотно нещо. Трябва да подкрепяме нашата ендокринна система, доколкото можем, по най-естествения начин. Приемането на хормонални лечения е добро, стига да е необходимо, но ако наистина нямате такива проблеми и искате да имате по-добър хормонален баланс, опитайте тези храни, които ще ви помогнат с тази работа.
1. Броколи
Това е отлично за решаване на хормонални проблеми, защото помага да се премахнат всички онези вредни за организма естрогени, които идват от околната среда и от всички преработени храни, които ядем, които ни карат да има много промени в настроението, депресия и глад.
(DC)
Дебора Остин | Flickr
2. Сладки картофи
(cc) atl10trader | Flickr
3. Сьомга
(cc) LoKan Sardari | Flickr
4. Гръцко кисело мляко
(cc) Veganbaking.net | Flickr
5. Плодове
(cc) VancityAllie .com | Flickr
6. Бадеми
Натуралните, непечени бадеми съдържат големи количества витамини, които помагат на тялото ви да функционира правилно. Магнезият, витамин В6, калций, калий и протеини са някои от хранителните вещества, които ще намерите в бадемите и които помагат за подобряване на метаболизма. Можете да ги ядете между храненията или когато страдате от желанието за захар, 20 от тях е перфектното съпоставяне.
(CC) HealthAliciousNess | Flickr
7. Зеленолистни зеленчуци
- 8 нискокалорични напитки Starbucks - вкус на нова жена
- 10 храни, които спомагат за укрепването на косата Los Tiempos
- 10 храни, които ви помагат да изгаряте мазнини - по-добре със здравето
- 8 храни, които помагат за хидратацията - По-добре със здравето
- Храни Четири храни, които помагат за подобряване на здравето на простатата