Експерти по лактацията в Ню Йорк-Пресвитериански обясняват заблудите около кърменето на бебе и успокояват новите майки.

време кърмене

Като акушерка медицинска сестра, Мери Лу Мълхоланд вижда много нови майки, загрижени за кърменето.

„Не приготвям достатъчно мляко, ще умра от глад на бебето си и анатомията ми не е правилна са често срещани притеснения“, казва Mulholland, RNC-OB, C-EFM, CLC, медицинска сестра и консултант по кърмене в звеното. След раждането в NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center.

В повечето случаи тези нови майки в крайна сметка кърмят успешно, след като получат подкрепа от болничните сестри и експерти по кърмене.

Адис Роман, консултант по кърмене в болница NewYork-Presbyterian Allen, също слуша опасенията на новите майки.

„През лятото през цялото време чувам:„ Горещо е. Притеснявам се, че бебето ми не получава достатъчно течности. Не трябва ли да му дадете вода? "казва Роман, RN, IBCLC, CCE." Уверявам ви, че всички нужди на бебето се задоволяват чрез кърмене. "Роман посочва, че на бебета под 6 месеца не трябва да се дава вода, въпреки че майките трябва да пият много вода, предлагайте на бебетата ви да кърмите често в горещите дни.

Американската академия по педиатрия препоръчва кърменето да продължи поне 12 месеца, дори изключително през първите шест месеца след раждането.

В крайна сметка кърменето е здравословно както за бебето, така и за майката. За едно дете може да намали риска от астма, затлъстяване, диабет, дихателни и ушни инфекции и синдром на внезапна детска смърт. За майката това може да намали риска от сърдечни заболявания, диабет и рак на яйчниците и гърдата, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.

Mulholland и Roman описват често срещани митове за кърменето:

МИТ: Няма да правя кърма през първите няколко дни след раждането..

Бременните жени започват да произвеждат коластра, първото мляко на бебето, през втория триместър, така че "тялото ви е готово да се движи веднага щом раждате", казва Мълхоланд. „Това е течно злато“, казва той за жълтеникавата коластра. "Той е пълен с антитела и хранителни вещества и е невероятно здравословен." Два до пет дни след раждането излиза нормалното мляко на жената.

МИТ: Не правя достатъчно мляко за новороденото си.

„Чувам отново и отново“, гладен е, плаче. Трябва да дам на бебето шише, защото не искам да гладува ", казва Мълхоланд. Но тя им казва, че най-добрият начин за насърчаване на производството на мляко не е въвеждането на адаптирано мляко, а кърменето често, защото колкото повече кърмите, толкова повече мляко ще произведе. "Това е търсене и предлагане", казва той. Новородените трябва да се кърмят на всеки два или три часа, осем до 12 пъти за 24 часа, денем и нощем.

За да са сигурни, че бебето е хранено правилно, медицинските сестри следят теглото на бебето и броя на мокрите пелени и наблюдават жълтеница. Mulholland казва на родителите, че тяхното новородено трябва да има мокра пелена в рамките на 24 часа за всеки ден от живота, т.е. „Ако е четвъртият ден и те са имали само две памперси, те абсолютно трябва да уведомят своя педиатър“, казва той. Някои медицински състояния, като например ако майката има синдром на поликистозни яйчници или заболявания на щитовидната жлеза и жлезите, могат да причинят недостатъчно производство на мляко или бебето, което не се закопчава правилно, може да повлияе на храненето. Консултант по кърмене може да ви помогне.

МИТ: Не мога да забременея, докато кърмя.

Можете да забременеете, докато кърмите. Докато кърменето забавя връщането на менструацията, като произвежда хормон, който предотвратява производството на яйцеклетки или овулацията, използването на кърменето като метод за контрацепция включва строги практики. Те включват изключително кърмене през деня и нощта (най-малко на всеки четири часа през деня и на всеки шест часа през нощта), без бебето да получава никаква друга храна, вода или течности, според Министерството на здравеопазването и социалните услуги. Вашето бебе трябва да е на по-малко от 6 месеца, периодът Ви може да не се е върнал и не трябва да използвате помпа за кърма за изцеждане на мляко.

„Казвам на майките, ако не искат да забременеят, трябва наистина да използват контрол на раждаемостта, а не да кърмят само за контрол на раждаемостта“, казва Роман.

МИТ: Не мога да приемам никакви лекарства, докато кърмя.

Повечето лекарства са безопасни по време на кърмене или могат да бъдат заменени с безопасна алтернатива. Например, някои болкоуспокояващи като ацетаминофен и ибупрофен и някои антибиотици се считат за безопасни. Но всяко лекарство трябва да се разглежда индивидуално, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да вземете каквито и да било лекарства или добавки без рецепта, включително витамини и билки. Рядко е необходимо временно или окончателно да спрете кърменето, за да вземете лекарство, но ако ви се препоръчва да го направите временно, използването на помпа за кърма и изхвърлянето на млякото може да поддържа запаса от мляко, докато не можете да кърмите отново.

МИТ: Гърдите ми са твърде големи или твърде малки, за да ги кърмя.

Всеки размер на гърдите е в състояние да осигури добро снабдяване с мляко. За всички размери, колкото повече кърмите, толкова повече мляко ще произведете. Когато една жена казва, че гърдите й са твърде малки, Мълхоланд й казва, че не е важен размерът, а че гърдите й са се променили по време на бременност. За жени с по-големи гърди експертите по кърмене могат да ви дадат съвети за удобно кърмене и да помогнат на бебето да се закопчи.

МИТ: Не мога да ям пикантни храни, докато кърмя.

„Получавам много въпроси за диетата от загрижени майки като„ Мога ли да ям това, мога ли да ям това? “, Казва Роман. "Казвам им, че трябва да ядат всичко, което искат, стига да е здравословна диета." И това включва пикантни храни. Диетата на майката овкусява околоплодните води, които бебето поглъща по време на бременност, както и кърмата, консумирана по време на кърмене. „По този начин културните вкусови предпочитания се преподават на следващото поколение, дори преди детето да бъде изложено на твърда храна“, казва Роман. "Ако майката се радва на балансирана диета с разнообразни вкусове, бебето може да оцени по-приключенска кухня в бъдеще." Храната, която Роман казва на кърмещите жени да избягват, е риба с високо съдържание на живак, като акула, риба тон, риба меч и керемида.

МИТ: Не можете да кърмите, ако зърната ви са плоски или обърнати.

Някои жени имат плоски или обърнати зърна, които могат да затруднят кърменето, защото бебето може да има проблеми със закопчаването. В някои случаи зърната изскачат сами, след като започнете да кърмите. В противен случай много жени все още могат да кърмят успешно с подходящите насоки от консултант по лактация. Някои полезни техники включват навиване и стимулиране на зърната, преди да сложите бебето на гърдата, носене на щит за зърна или щит за зърна и изцеждане на мляко с кърма за няколко минути непосредствено преди кърмене, за да изцедите зърната, казва Mulholland.