Повечето кърмещи майки намират за удобно и често необходимо да съхраняват кърмата за по-късно. А работещите майки или майки, които трябва да оставят бебетата си в детските градини, трябва да го правят повече от всякога. И дори да не сте работеща майка, не би навредило да научите как да съхранявате кърмата. Кой знае? Може да имате нужда от тези знания по-късно. И така, ето някои насоки, които могат да отговорят на всички ваши въпроси относно безопасното съхранение на кърмата. Прочетете, за да научите повече.
Изцеждане на кърма:
Изцеждането на кърмата е начин за изцеждане на мляко от гърдите ви, така че да можете да го съхранявате, за да може бебето ви да се храни по-късно. Можете да изцедите млякото с ръце или да използвате ръчна помпа или електрическа помпа. Можете да изцеждате мляко по някоя от следните причини.
- Ако бебето ви не може да суче правилно
- Ако вие или вашето бебе сте хоспитализирани и не можете да се храните през цялото време
- Ако сте работеща майка и може да се наложи да оставите бебето си в детска градина
- Ако проучвания или други ангажименти изискват от вас
- Ако чувствате, че гърдите ви са неудобни и прекалено пълни
- Някои майки могат да съхраняват кърма за спешни случаи
- Ако искате да използвате кърмата си, за да се смесвате с твърдата храна на вашето бебе
Различните видове помпи подхождат на различни жени. Така че, консултирайте се с Вашия лекар или опитайте помпа, преди да вземете такава. По-долу са посочени различните начини за изцеждане на кърма:
(Прочетете: Най-добрите двойни електрически помпи за гърда)
Тип Как работи? Подсказващо?
| Израз на ръцете | Масажирайте и компресирайте гърдите си с ръка, за да изцедите млякото. | Трябва да имате достатъчно практика, координация и умения. С практиката ще бъде лесно и ще бъде толкова бързо, колкото изпомпването. |
| Ръчна помпа | Използвайте ръката и китката си, за да боравите с ръчното устройство за изцеждане на мляко. | Трябва да имате достатъчно практика, координация и умения Полезно за случайно изцеждане, когато е далеч от бебето Ви Може да доведе до повишен риск от инфекция на гърдата. |
| Електрическа бомба | Работи на батерия или се включва в електрически контакт. | Извадете една гърда наведнъж или двете гърди едновременно. По-лесно за майките да се справят с двойното изцеждане може да изцеди повече мляко за по-малко време, полезно, ако сте щатен служител. Оборудването трябва да се почиства след всяка употреба. |
Събиране на кърма:
Събирането на кърма е изкуство. Въпреки че отнема време, за да научите това изкуство, скоро ще можете да го направите с прости стъпки по-долу:
- Изплакнете правилно ръцете си със сапун и вода.
- Измийте частите на помпата за гърди и бутилките в съдомиялната машина и гореща вода. Почистете с кърпа и изсушете на въздух. Можете да използвате продуктите на Medela Quick Clean за по-добро изплакване. Ако бебето ви е болно или недоносено, трябва да стерилизирате частите на помпата за кърма.
- Моля, прочетете внимателно инструкциите на частите на помпата и ги почиствайте съответно всеки ден.
- Практикувайте изцеждане на кърма, когато гърдите ви се чувстват пълни. Използвайте едната гърда за хранене на вашето мъниче, а другата за изцеждане на мляко. Можете също така да изцеждате кърмата за кратко време, когато бебето пропуска хранене. Носете подходящ щит за гърди, който приляга удобно на зърното ви.
- Работещите майки могат да научат бебетата си да се хранят на бутилки. Трябва да изчакате 3-4 седмици, преди да представите бутилката на вашето бебе. Ако имате някакви други проблеми с кърменето, консултирайте се с Вашия лекар или консултант по кърмене.
Изцеждайте мляко на всеки три часа, когато сте далеч от бебето си. Помпайте 10 минути по време на почивки и 15 минути по време на обяд с добра помпа. Правенето на същото ще помогне да защитите доставката на кърма.
Можете да кърмите бебето си през нощта след работа или по празниците, за да поддържате правилното снабдяване с мляко и връзката с вашето мъниче.
Какви видове контейнери могат да се използват за съхранение на изцедена кърма?
Може да сте работили усилено за събиране на кърма. Сега трябва да се уверите, че го съхранявате правилно. Ако сте объркани какъв вид контейнери да използвате, трябва да прочетете по-долу:
Бутилки
- Твърдо стъклени или пластмасови контейнери, които имат плътно прилепнали капаци. Стъклените бутилки обаче са по-добри от пластмасовите.
- Измийте контейнерите със сапун и гореща вода. Измийте ги добре и ги оставете да изсъхнат на въздух, преди да ги използвате.
- Можете също да използвате съдомиялна машина и вода, за да изплакнете контейнерите.
- Не трябва да пълните контейнера до ръба, вместо това оставяйте един инчов процеп в горната част, тъй като млякото се разширява, когато се замразява.
Забележка: Пластмасовите бутилки и техните компоненти стават крехки при замразяване и лесно могат да се счупят. Стъклените бутилки също могат да се счупят, ако не се обработват правилно. Например, когато имат прекалено много мляко, вие го изпускате или разливате. Не съхранявайте кърмата в счупени бутилки.
Дънки:
- Ще получите специално проектирани торбички за замразяване на мляко за съхранение на кърма.
- Напълнете около 2 до 4 унции (60 до 120 мл) мляко в торбата, за да я предложите за едно хранене.
- Изцедете въздуха отгоре и оставете около сантиметър, докато млякото се разширява след замразяване.
- Дръжте торбите в задната част на фризера, тъй като температурата остава постоянно студена.
Не използвайте найлонови торбички или торбички за бутилки за еднократна употреба. Те имат висок риск от замърсяване, а също така са склонни да изтичат и са по-малко трайни. Някои пластмаси също ще унищожат хранителните вещества в млякото.
Как да съхранявате кърмата?
Съхранявайте кърмата си в чиста стъклена или твърда пластмасова бутилка без BPA. Можете също да го съхранявате в торбички с мляко, които са специално създадени за замразяване на кърмата.
След изпомпване на млякото:
- Споменете датата на контейнера за съхранение на мляко. Напишете името на бебето си, ако държите детето си в детска градина.
- Завийте леко бутилката, за да смесите кремообразната част от млякото с останалото мляко. Избягвайте да разклащате бутилката. Може да разгради някои ценни компоненти на млякото.
- Поставете млякото в хладилника малко след изцеждането му. Ако нямате фризер, можете да използвате временно изолиран хладилник.
- Вземете контейнери според храненето на вашето бебе и ги пълнете индивидуално, един по един. Можете да започнете с 2-4 унции (59-118 милилитра) и след това бавно да регулирате, ако е необходимо. Не съхранявайте повече от 1 до 2 унции (30-59 милилитра) в храна.
Замразено мляко:
- Изстискайте капачките на бутилки или торбичките, докато млякото напълно замръзне.
- Оставете сантиметър или повече в горната част на контейнера, тъй като млякото се разширява след замразяване.
- Сложете млякото в задната част на фризера, тъй като е по-студено в сравнение с останалото.
Размразяване и нагряване на мляко:
- Етикетирайте контейнерите за мляко с датата, на която е била изразена. Винаги използвайте първо най-старото мляко.
- Кърмата не изисква нагряване. Малко майки предпочитат да го сервират студено, а някои предпочитат да го сервират при стайна температура.
- Размразете контейнера за мляко, като го излеете с топла течаща вода и след това го поставите в съд с топла вода.
- Не съхранявайте контейнера в микровълновата фурна, тъй като това може да унищожи млякото и може да изгори вашето мъниче.
- Завъртете млякото и изпробвайте температурата му, като вземете капка върху дланта си. Трябва да е топло, но не горещо.
- Можете да използвате размразено мляко преди 24 часа и не трябва да го замразявате отново.
Ръководство за съхранение на кърма:
Ето просто ръководство, което ще ви помогне да разберете как можете безопасно да съхранявате кърмата.
Насоки за съхранение на мляко
Горните указания се различават при недоносеното бебе. По-добре се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи за указания за съхранение.
Съвети за насърчаване на вашия разочароващ рефлекс, докато изцеждате кърмата:
Може да почувствате болка, когато гърдите ви отделят мляко и болката е временна. Рефлексът за изтласкване на мляко или понижаващият рефлекс се установява от хормона окситоцин, който стимулира мускулните клетки на гърдата да изхвърлят млякото.
Някои техники могат да помогнат за насърчаване на рефлекса на разочарование, докато изцеждате кърмата. Например:
- Опитайте се да изцеждате млякото си на топло, тихо и спокойно място, далеч от разсейване. Дишайте дълбоко и бавно. Може също да предпочетете да изпиете чаша топла напитка, преди да изразявате и слушате тиха музика. Вземете хладен душ или използвайте хладки шайби за лице, преди да изцедите мляко, тъй като топлината винаги помага.
- Внимателно масажирайте гърдите си, като потупвате към зърната и навийте зърната между пръстите си. Ако не можете да изцедите мляко чрез масаж, можете да задействате спускането, като докоснете гърдите си.
- Помислете за вашето бебе и неговото хранене; Това ще ви помогне да изцедите млякото си.
- Наличието на подкрепа също помага. Някои майки смятат, че могат да се справят по-добре, когато имат насърчителен партньор или приятел.
Доставка на мляко и нужди на вашето бебе:
- Здравословното предлагане на мляко остава същото за шест месеца пълноценно кърмене.
- През първите няколко седмици бебетата ядат често и също бързо растат. Момичетата трябва да печелят приблизително една унция на ден, а момчетата - повече от една унция на ден.
- Около 3 до 4 месеца скоростта на растеж на бебето се забавя. Ако оттук нататък напълнеете бързо, това може да доведе до затлъстяване. Доставката на мляко, установена през първите дни, продължава да задоволява вашето бебе до шест месеца.
- Средно жените произвеждат около 19-30 унции мляко на ден. Бебетата между 1 и 6 месеца пият около 19 до 30 унции мляко всеки ден. Средният размер на всяка храна е от 3 до 5 унции.
Промени във вкуса и миризмата на кърмата:
Причини за промени във вкуса и миризмата на млякото: Промените във вкуса и миризмата на кърмата могат да се дължат на диетата на майката, лекарствата, излагането на млякото на светлина или на студ и пушене.
Мирис поради липаза Малко майки произвеждат мляко, което при замразяване дава неприятна миризма. Дължи се на липазния ензим, присъстващ в кърмата. Миризмата мирише на плесен или неприятно при размразяване. Въпреки че е безопасно за пиене, някои бебета могат да откажат поради странния вкус.
Тест за мирис и вкус преди замразяване Съберете 1 до 2 торбички кърма и замразете поне пет дни. След това трябва да оцените вкуса и миризмата и да проверите дали бебето ви може да пие.
Елиминирайте индуцираното от липаза мляко Ако забележите промяна във вкуса и миризмата на млякото при замразяване, трябва да го бланширате преди замразяване. Бланширането на млякото, след като замръзне, няма да помогне.
Бланширане на прясното мляко Загрейте млякото в тенджера, докато не видите малки мехурчета по краищата. Сега извадете млякото и го запазете, за да замръзне. Бланширането ще премахне някои полезни компоненти от кърмата, така че предпочитайте да давате прясно кърма.
Специални случаи:
Майките, чиито бебета са в NICU (отделение за интензивно лечение за новородени), трябва да изцеждат и съхраняват повече мляко. В обикновените фризери може да се осъществи липолиза, когато млякото се съхранява дълго време. Но фризерите NICU могат да съхраняват мляко при силни ниски температури и няма да повлияят на млякото. Миризмата и вкусът на млякото няма да се променят при тези температури, които ще бъдат около -70 до -80 C.
В такъв случай трябва да се консултирате с консултант по лактация на NICU, за да разработите план за съхранение на кърмата.
Чести въпроси:
1. Колко кърма можете да съхранявате във фризера?
Малко жени ще изцедят големи количества кърма, за да замръзнат. Можете да съхранявате до 2 до 4 унции (60 до 120 милилитра), тъй като повече ще бъдат похабени. Можете също така да излеете кърма в тава за лед, която се изплаква добре с гореща вода. Замразете ги и след като се втвърдят, ги съхранявайте в торбички с фризер. По този начин можете също така да поддържате броя на кубчетата, необходими за извършване на хранене.
2. Нормално ли е замразеното кърма да променя цвета си?
Замразеното кърма може да се различава малко от прясното мляко; Това обаче не означава, че е лошо. Съвсем нормално е прясното мляко да изглежда оранжево, а зрялото мляко да изглежда леко синкаво, жълтеникаво или кафеникаво, когато е в хладилник. Също така ще се отдели на кремообразното покритие и по-светлия цвят палто. След това трябва внимателно да го завъртите, така че млякото да се смеси правилно.
Размразеното мляко има вкус на сапун и мирише различно, защото мазнините се разграждат в млякото. Безопасно е бебетата да консумират млякото след размразяване. Ако бебето ви не пие това мляко, можете да го попарите и след това бързо да го охладите и замразите. Това ще изключи ензима, който обикновено разгражда мазнините в млякото.
3. Безопасно ли е да се микровълново кърма?
Ако микровълновете млякото, ще развиете горещи точки в бутилките. Може да бъде много опасно, когато нахраните бебето. Вместо това трябва да държите шишето под топла течаща вода, да разклатите контейнера и да го дадете на вашето бебе.
Вместо това можете да използвате и нагреватели за бутилки.
4. Безопасно ли е да предлагате студено изцедено кърма на вашето бебе малко след охлаждане?
Няма да има значение и също така няма доказателства, че бебетата се нуждаят от топло мляко. Повечето бебета обаче предпочитат мляко, което е с телесна температура. Най-безопасният начин е да затоплите млякото, като го поставите в купа с топла вода и след това го предложите на вашето бебе.
5. Колко кърма е достатъчна за еднократно хранене?
Не може да се оцени, тъй като хранителните навици на бебетата се различават помежду си. Младите хора могат да приемат малък обем, няколко милилитра за едно хранене, докато възрастните хора могат да приемат повече. Също така апетитът на вашето мъниче може да се увеличи повече в някои дни и по-малко в други дни. Така че грубо правило е да пиете поне 100 милилитра, плюс малко допълнително за всяко хранене. След това можете да прецените хранителните навици на вашето бебе.
6. Как можете да храните бебето си с изцедено мляко?
Често срещаният начин за предлагане на изцедено кърма е чрез шише. Алтернативи са специална чаша за хранене, пластмасова спринцовка или чаша за яйца. Тези методи на хранене може да са нови, те са най-подходящи за недоносени или болни бебета, които не са се научили да се хранят ефективно.
7. Може ли замразеното кърма да се размразява?
След като млякото е замразено, можете просто да го размразите, преди да го сервирате на вашето бебе. Използвайте веднага след размразяване. Замразеното мляко също е по-добро от адаптираното мляко. Не замразявайте млякото, след като е размразено. Можете да съхранявате размразено или замразено мляко в хладилника, но не можете да го замразявате отново.
8. Можете ли да изпиете чаша храна с изцедено кърма?
Храненето с чаша може да се извършва само под надлежния надзор на медицинска сестра. Не давайте бебето си в чаша, докато не се почувствате уверени в това. Това може да застраши вашето бебе, тъй като може да причини задушаване.
9. Можете ли да смесвате прясно изцедено кърма със съхранявано мляко?
Можете да смесвате прясно изцедено мляко със замразено мляко, което се изцежда същия ден. Но трябва да охладите прясното мляко отделно и след това да го добавите към предварително съхраняваното замразено мляко. Не трябва да добавяте топло мляко към замразено мляко, тъй като то размразява замразеното мляко.
Надявам се тази публикация да ви помогне да разберете съхранението и употребата на кърмата. Споделете своя опит с нас в раздела за коментари по-долу.
Препоръчани статии:
Коментарите се модерират от редакторския екип на MomJunction, за да се премахнат всякакви лични, груби, промоционални, провокативни или неподходящи коментари. Също така можем да премахнем хипервръзки в коментари.
Следващите два раздела променят съдържанието по-долу. Momjunction Momjunction FaceBook Pinterest Twitter Incnut
