Енергията е основата на всичко на тази планета и ако си спомняте от урока по физика, енергията не може да бъде създадена или унищожена; може само да се трансформира. Така че, когато имате нужда от гориво, трябва да ядете. Но знаете ли, че можете да избирате храни, които имат специфични вибрации, които съответстват на някои чакри, като по този начин помагат за повишаване на вибрацията на чакрата и за зареждането й?
Хранителна енергия
Чакрите са "колела от светлина" или енергийни центрове в тялото, които започват от кореновата чакра в основата на гръбначния стълб и пътуват до коронната чакра в горната част на главата, спирайки в пет други точки по пътя. Когато вашите чакри са отворени и работят в своя пик, те черпят свежа енергия от единното поле, което попълва и подхранва вашето лично енергийно поле и го поддържа здраво.
Цената на небалансираните чакри
Всяка чакра управлява различна част от тялото ви и различни области от живота ви, така че ако чакра не е на мястото си, частите на тялото и жизнените области, които тя управлява, също ще станат небалансирани. Например, сърдечната чакра е свързана с белите дробове, кръвоносната система и сърцето ви и управлява взаимоотношенията и способността ви да давате и получавате любов. Ако сърдечната ви чакра е изкривена, може да имате проблеми с поддържането на здрави връзки и да ви е трудно да допуснете любовта да влезе в живота ви. Ако четвъртата чакра остава дисбалансирана достатъчно дълго, може да развиете физически симптоми като проблеми с дишането или астма, или дори да имате инфаркт или рак на гърдата.
Храни за енергийно лечение
Добрата новина е, че можете да почиствате, зареждате и балансирате чакрите си, за да ги излекувате, преди да се развият физически симптоми. Това е едно от най-добрите неща за енергийната медицина: можете да лекувате проблеми във вашата област, преди те да се проявят в тялото ви. Работата с духовен учител или енергиен лечител може да ви помогне да определите коя от вашите чакри се нуждае от балансиране - а повечето хора имат няколко - и след това можете да насочите усилията си към енергийния център, който се нуждае от най-голяма помощ. Изборът на храна за здравето на вашите чакри е друг начин да започнете да лекувате чакрите и живота си.
Първа чакра храни
Тази чакра се намира в основата на гръбначния ви стълб и действа като вашата основа, вашите корени, вашата връзка с физическия свят. Когато първата ви чакра е в дисбаланс, може да не се чувствате в безопасност в тялото си или да сте под стрес. Тъй като тази чакра е свързана само с вас, кореноплодните зеленчуци са добър вариант. Цвекло, кольраби, чесън, джинджифил, ряпа, картофи и пащърнак са само някои от многото възможности за кореноплодни зеленчуци. Опитайте ги печени със сол и зехтин за лесно и вкусно хранене! Протеините, особено червеното месо, също са смлени, а червените храни като ябълки или нарове съответстват на цвета на тази чакра и могат да помогнат за презареждане на корените.
Втора чакра храни
Точно под пъпа е втората ви чакра, която управлява сексуалността и емоциите. Елементът на втората чакра е водата, така че чистата вода е най-доброто, което можете да погълнете, за да почистите и излекувате тази чакра. Течностите като цяло са добър избор, особено бистри течности като чайове и бульони, така че не забравяйте да останете хидратирани, ако втората ви чакра е в дисбаланс. Цветът на тази чакра е оранжев, така че оранжевите храни, особено морковите, портокалите и портокаловият сок, могат да бъдат лечебни. Вкусните и сочни плодове също могат да помогнат за зареждането на тази чакра, така че вземете малко пъпеш, манго или ягоди за подсилване на сакралната чакра.
Трета чакра храни
Третата чакра превръща огнената енергия в действие и е вашият източник на самочувствие. Слънчевожълтите храни наистина помагат за прочистването и балансирането на тази чакра, особено жълтите чушки, но можете да опитате и царевица, жълта леща, жълто къри и банани. Тъй като тази чакра преобразува енергията, имате нужда от храни, които не се усвояват твърде бързо, така че избягвайте захар, бяло брашно и преработени храни, ако третата ви чакра е извън контрол. Това, което вместо това искате, са сложни въглехидрати и пълнозърнести храни, които изгарят по-бавно и ви държат по-енергични по-дълго.
Четвърта храна на чакра
Четвъртата ви чакра се намира в сърцето ви и управлява любовта и отношенията. Цветът му е зелен, така че зелените зеленчуци, особено листни и кръстоцветни зеленчуци като къдраво зеле, маруля, спанак, манголд, бок чой, зелени ядки, броколи и др., Наистина увеличават енергията на тази чакра и помагат за нейното излекуване. Четвъртата чакра също се занимава с баланса, а зелените зеленчуци не са нито ин, нито ян в китайската медицина, така че поддържат баланса, който е от съществено значение за здравето на тази чакра. Опитайте да добавите кейл или спанак към сутрешното си смути или включете малка салата към всяко хранене. „Яжте си зеленчуци“ е добър съвет!
Пета чакра храни
Петата чакра се намира в центъра на гърлото ви и е домът на вашия глас, центърът на вашата комуникация и пазителят на вашата автентичност. Да говориш и да живееш своята истина е лечебно за тази чакра, както и сините храни, особено боровинките, които стимулират експресията. Плодовете работят за балансиране на тази чакра, особено плодовете, които растат на дървета като ябълки, круши, праскови, кайсии и сливи, тъй като се казва, че са верни на себе си, падат от дървото, когато узреят и са готови и не изискват малко или никаква работа за да се наслаждавате.
Храни от шеста и седма чакра
Тези две чакри са по-духовни от земята, така че храната им идва от източници, различни от храната, включително любов и силна връзка с божественото. Яденето на леки ястия, докато участвате в стимулираща духа дейност като медитация, може да енергизира третото ви око и коронната чакра.