Източник на здравословни мазнини, протеини и фибри за добро хранене.
Фъстъченото масло е източник на здравословни за сърцето мононенаситени мазнини. Освен това осигурява фибри и протеини, което го прави добър избор както за закуска, така и за закуски. Можете да опитате масло от други ядки като бадем и кашу.
Хммм дори е вкусно като десерт! А има и други, които му харесват по време на хранене в сосове и дресинги.
Тук ви даваме 7 идеи как да го включите в ежедневната си диета.
- Свинско филе в сос от фъстъци
- Фъстъчено масло и бананов сладолед
- Азиатско пилешко увиване
- Вафли с фъстъчено масло
- Смути от бананово фъстъчено масло
- Кутии с чиа и фъстъчено масло
- Кифла с бананово фъстъчено масло
Подобни публикации
- След бира за упражнения
- Храни, които не трябва да включвате в закуската си
- Крем Ayote Liviana
- Мраморна торта с канела
- Бъдете умен вегетарианец в кухнята
- Как да изберем здравословни опции в почивката
- Бананов хляб от тиквички
- Трябва ли да пиете протеинов шейк след тренировка?
- Прееклампсия
- Антиоксидант зареден сладолед
- Хляб от пълнозърнест пшеничен бургер
- Цели зърна
- 7 рецепти с фъстъчено масло
- 10 съвета за леко готвене
- Бисквити с овесени ядки от боровинки
- 20 здравословни кутии за обяд
- Билка кисело мляко Dip
- Вегетариански рецепти за лятото
- Оризов пудинг
- 500 калории за бързо хранене
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица