Черният дроб е един от органите, който изпълнява най-много функции в тялото ни. По-конкретно, той е отговорен за освободи кръвта от вредни вещества, като алкохол и наркотици, използвайте захар като източник на захранване когато нивата са ниски и е източник на доставка на желязо за тялото. Излишъците, като например вещества, които са вредни за този орган, могат да причинят сериозно увреждане на черния дроб (като цироза или чернодробна недостатъчност поради тежка консумация на алкохол). Има обаче някои храни, които могат да помогнат за подобряване на вашето функциониране.

гадо

Едно от свойствата на лимона е, че той осигурява витамин С на нашето тяло. Този витамин допринася за правилното функциониране на черния дроб, като улеснява неговото функциониране. Лимоновият сок съдържа голямо количество концентриран витамин С. В допълнение, лимоновият сок има голямо количество антиоксиданти, които намаляват възпалението, премахват свободните радикали и подобряват способността на организма да преработва глюкозата.

4. Нахут