Всички ръководства

Здраве

Технология

Отслабнете

Лична хигиена

Дрехи и аксесоари

У дома

Забавно и достъпно.

Отслабването не трябва да бъде сложно или трудно. Важното е, че имате отлична дисциплина, балансирана диета според тена си и устройство за упражнение или за уведомяване, тонизиране или премахване на някаква част, където мазнините се съхраняват в тялото ви. Има много на пазара и повечето са лесни за получаване. Ето защо ви даваме 7-те най-добри упражнения за отслабване, които трябва да имате.

упражнения

1. Увереност: вибрационна платформа на цялото тяло

Това устройство е платформа за вибрации с ниско въздействие, за да упражнявате цялото си тяло. Не само стои и стои неподвижно, но можете да седите, дори да лежите, докато правите рутината си. Прекарването на 10 минути на тази платформа е като 60 минути конвенционални упражнения и използването им 2 или 3 пъти седмично ще бъде достатъчно, за да видите резултатите.

Това устройство насърчава циркулацията, бори се с целулита, намалява стреса върху ставите и ви дава по-голяма гъвкавост. Това е най-продаваната вибрационна платформа на Amazon.

Някои критики относно този продукт са:

"Обичаме го"

„Със съпругата ми сме на 70-те години и го обичаме. Имаме го от около месец и не сме пропуснали и ден упражнения. По-добре, отколкото да излизате в това горещо време. Започваме да се виждаме и се чувстваме сякаш сме свалили между едно и две килограма на седмица. Добра покупка за цената. "

"Отличен продукт"

„Той не е толкова силен, колкото единицата от 2700 долара в кабинета на хиропрактора, но е отличен заместител на по-малко от 300 долара. Силно препоръчително! Освен това аз съм зряла жена # 220, която отслабва! Само за това устройство!

"Беше лесно да се съберат и обичам как ме кара да се чувствам! "

„Вашата машина пристигна точно навреме. Беше лесно да се съберат и обичам как ме кара да се чувствам! Използвах го два пъти на ден, откакто получих това. Надявам се, че ще има значение през следващите седмици за ставите и мускулите ми! "

две. Моят стил на живот: Отслабнете по забавен начин с обръч Hula

Отслабването не трябва да бъде скучно, този хулахуп е единствен по рода си, защото има няколко малки тежести вътре. Така че всеки път, когато се обърнете в тялото си, ще тренирате почти цялото си тяло. Има пяна, така че не наранява кожата ви.

Тежи 2 килограма, така че можете да го вземете навсякъде. Когато започнете рутината си, правете го малко по малко, така че да се запознаете с хулахупа и да не се нараните. Цената му е много достъпна за отслабване по забавен начин.

3. OrangeA: лесен за използване и съхранение трениращ крак

Ако понякога нямате време да тичате или да ходите поради натоварения си ден, упражняващият краката е чудесна алтернатива, защото това ще накара мускулите ви да работят и с времето можете да отслабнете.

Изработен е от стомана, регулируем е и сгъваем, за да можете да го адаптирате към вашата височина. Поддържа до 242 lbs. Най-хубавото е, че е много лесно да се транспортира и съхранява. 78% от купувачите са доволни от резултатите.

Някои критики относно този продукт са:

"Пет звезди"

"Добър учител"

„Имам зает живот и нямам време за фитнеса. Купих този, за да го тествам у дома. Купих го за подобряване на силата на бедрото и го използвах няколко дни. "

"Работи"

„Изграждах домашния си фитнес и това беше липсващото звено. Тренажорът за крака е сгъваем, лесен за съхранение и използване. Лесно е да се събере и ще се почувствате така, сякаш изгаряте калории. "

4. Body Xtreme Fitness: стационарно колело с минималистичен дизайн

Този стационарен мотор е идеален, ако денят е дъждовен или много студен и не искате да излизате от къщата. Той има малък монитор, така че можете да видите времето, скоростта и калориите, които също губите. Седалката му е много удобна и подплатена, така че няма значение колко дълго стоите седнали.

Той има малки колела, така че можете да преместите стационарния велосипед навсякъде в къщата. Може да се използва от всеки във вашето семейство, от деца до възрастни хора. Устройство на достъпни цени, което цялото семейство може да използва и което ще продължи години.

Някои критики относно този продукт са:

"Много добра покупка "

„Страхотна покупка за цената. Наистина доста купих това за жена си и тя го обича. Много лесно се сглобява. Той се вписва идеално във всяка стая в нашата къща. Той не е малък, а е приемлив размер. "

"Страхотен мотор, страхотна цена"

“Лесен за използване и пасва идеално навсякъде в къщата. Въртящото се колело работи чудесно. Мисля да стартирам домашен фитнес, беше страхотно начало да закупя този спин велосипед. Препоръчвам този мотор! "

„Продавачът е много приятелски настроен.“
„Отличен велосипед за домашна употреба! Качеството е много добро. Отлично съотношение цена-качество - бих препоръчал този мотор. Също така продавачът е много приятелски настроен. "

5. Оцеляване и кръст: скачащо въже за перфектно кардио

Скачането на въже е едно от най-пълните и бързи упражнения. Това въже е направено от най-високо качество. Всеки може да го използва и това ще ви помогне да правите кардио упражнения. Когато правите покупката си, включете ръководство за упражнения, за да имате по-добро изживяване и да правите всички упражнения в ежедневието.

Той се регулира лесно според височината ви, просто трябва да регулирате двата винта и това е всичко. Ако рязането е необходимо, тъй като е твърде дълго за вас, то може лесно да се реже. Той е лек, така че да го носите навсякъде е идеално. Скачащото въже е най-продаваното на Amazon, освен това е много икономично.

Някои критики относно този продукт са:

"Пет звезди"

"Навреме съм и не съм имал проблеми."

"Обичам го"

„Обичам това въже. Отлично качество! Използвал съм го няколко пъти и е точно това, което търсех, а обслужването на клиентите на компанията е наистина впечатляващо. Купих това въже, последното, което имах, се загуби, когато се преместихме и това е по-добро въже! И за цената не можете да го победите. Купи го! "

"Страхотно качество и цена"

„За цената това е страхотно въже за скачане. Много мек, използвам го навън върху килим, така че бетонът не влияе върху неговата издръжливост, но. не съм сигурен, че ще го използвам върху бетон. Много компактен в сравнение с моето кожено въже за скачане. "

6. Обучение за FireBreather: въже за подобряване на здравината и мощността

Този тип упражнения са изключително пълноценни, тъй като работите с всички мускули и ще загубите мазнини почти моментално. Когато закупите въжето си, ще получите електронна книга с необходимите упражнения и тренировки, както и котва за котва и защитен ръкав. Не забравяйте, че има измервания на 30, 40 или 50 фута на 1,5 инча.

Мъжете и жените могат да го използват независимо от теглото или тена си. Трябва само да правите 20-минутна рутина всеки ден и тялото ви ще има това, от което се нуждае. Това ще бъде интензивна рутина, но със страхотни резултати. 92% от купувачите са доволни от покупката си.

Някои критики относно този продукт са:

"Пет звезди"

„Купих 30-футовите бойни въжета и ние го обичаме. Качествено въже и страхотно обучение. "

"Много добър продукт"

"Наистина доволен от този продукт ... ... качеството е отлично и сега за обучение."

"Пет звезди"

„Обичам го досега. Страхотно допълнение към малката ми домашна фитнес зала. "

7. Марси: батут за кардио

Батутите не трябва да са детски неща, това е забавно упражнение за кардио. Просто скачайте нагоре и надолу, това ще ви помогне да изгорите калории, да отслабнете, да тонизирате корема и бедрата. Нежен е към колянните стави, защото няма удар, а отскок.

Допълнете рутината си с този поддържащ батут със 7 крака, дръжка за хващане и движение, която поддържа до 250 фунта. Не забравяйте да се загреете малко преди да започнете да тренирате. Този продукт е един от най-продаваните в Amazon.

Някои критики относно този продукт са:

"Страхотен трамплин"

„Този ​​батут е страхотен! Той е супер силен. Никога не свързвайте лентата. Чувствам, че нямам нужда от него. "

„Работи с 200 паунда отгоре“

„Скачам на това, тежа 200 килограма. Купих разширения "квадратен план за защита на бизнеса", в случай че прескоча твърде много. "

"Страхотен малък трамплин"

„Страхотен малък батут, особено за цената. Издръжлив. Ние сме 9, между възрастни и деца, използващи батута. "