Намерете много повече информация, предназначена за вас

Последвайте ни във Фейсбук!

които

Шестте месеца от живота на вашето бебе са преходният етап между кърменето и твърдото хранене. Ако не сте кърмили, той ще започне този процес много по-рано, между 4 или 5 месеца.

Но, Защо е важно децата да се хранят с ръце?

На шест месеца бебето започва да проявява своята личност и да взема решения относно вкусовете си. Обаче е още по-важно за вашите двигателни умения, когато започнете да координирате правилно ръцете и краката си.

Според Световната здравна организация (СЗО) и нейните Ръководни принципи за допълнително хранене на деца между 6 и 24 месеца, От самото начало и докато бебето ви има способността да хапе и дъвче, ще е необходимо храните, които се предлагат полутвърди или пюрирани. Освен това трябва да обърнете внимание на този процес на преход, защото не знаете дали вашето мъниче е алергично към определени храни или не.

Ето списък на най-подходящите:

Зеленчуци

Картофи, моркови, тиква, тиквички, броколи, карфиол, домат и зелен фасул. След шест месеца вашето бебе ще може да редува кърмата с твърда храна, както се препоръчва от УНИЦЕФ. Предлагането на зеленчуци ще изисква да готвите и да ги нарязвате на малки парченца. Друг вариант е пюриран.

От раждането на бебето майка му трябва да знае периодите, през които ще трябва да доставя различните храни. На този етап той все още няма зъби, но със слюнката си ще може да откачи парче хляб.

Спагети

Вашето бебе ще се забавлява! Той ще постави пастата между пръстите си и ще изглежда като игра. Преди няколко дни ви дадохме 6-те предимства на храненето с ръце за вашето бебе, в което споменахме, че то подобрява езика им и усъвършенства способността им да говорят. Но бъдете внимателни, може да има непоносимост към глутен.

Яйце

На каква възраст? Здравословното хранене е основата на вашето дете да расте голямо и силно. Яйцето е храна, която трябва да се дава от едногодишна възраст. Първо жълтъкът в малки количества и няколко дни по-късно цялото яйце. Пригответе го като твърдо сварено яйце.

Сирене

За предпочитане е нежната, защото с нея ще се работи лесно. Въвеждането започва на 12 месеца.

Плодове

Някои педиатри препоръчват да се прави между 6 и 12 месеца. Банан, ябълка, мандарина, портокал ... Поради цвета и текстурата си те действат като стимуланти за вашето дете. Пригответе ястия с атрактивни фигури.

Те са полезни, защото осигуряват между 80 и 95% вода, богати са на минерали, имат витамини, нискокалорични, съдържат растителни фибри, прости въглехидрати и без мазнини.

Риба

Ако го направите преди 9 месеца, рискувате да предизвикате алергия. Започнете с бяла риба и се уверете, че парчето, което й давате, няма кости.

Месо

Не е препоръчително да се смесва с пюрето от зеленчуците, защото вкусовете се губят. Започнете с меко месо като пилешко, заешко или пуешко. Премахнете кожата им, за да предотвратите удавяне.