Намерете много повече информация, предназначена за вас
Последвайте ни във Фейсбук!
За да може бебето ви да се храни здравословно, е необходимо да знаете кои храни не трябва да включвате в храната си.
В една от най-новите статии от NHS Choices, широко признат здравен сайт в Обединеното кралство, те говорят за темата и периода на допълващото хранене, който започва при 6-месечно бебе. Потребителската фондация на Ероски повтаря тази публикация, за да научи майките да избират правилната храна за децата си.
От раждането на бебето е необходимо да се знае какви видове храни са подходящи според възрастта им. В този случай тези деца между шест и 11 месеца не трябва да консумират големи количества сол, тъй като бъбреците са увредени. NHS също така съветва да не включвате сол в храната си, още по-малко да използвате кубчета подправки или сосове.
2. Захар
Избягвайте бебето да консумира сладкарски изделия, сладки напитки и сладкиши. По този начин ще предотвратите образуването на кариес върху зъбите. За да подсладят техните каши, NHS посочва пасиране на банани, кърма ...
Според Световната здравна организация (СЗО), зъбните проблеми, като рак и остеопороза, са сред болестите с най-скъпите лечения.
3. Скъпа
Майко! Не мислете, че да сте естествени е по-добре. Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) не откри никаква полза от него, когато става въпрос за хранене на вашето дете. Затова NHS казва, че „медът е захар и може да причини кариес“.
Сякаш това не е достатъчно, консумацията на мед при деца под една година може да произведе токсини в червата им.
4. сушени плодове
Въпреки че са здрави, не се препоръчва да ги предлагате цели. Защо? Удавянето е основната опасност. Специалистите посочват, че родителите трябва да включват този вид храна след три години. Разбира се, винаги бдително към консумацията му.
5. Храни с ниско съдържание на мазнини
Вашето дете трябва да порасне голямо и силно. За да постигне това, NHS Choices счита, че бебетата и децата под една година трябва да пият мляко (не заместител на кърмата), кисело мляко и сирене в малки количества без обезмаслено.
6. Бяло месо като риба
Ако сте майка на бебе, не включвайте акула, риба меч или марлин в ежедневните си ястия поради съдържанието на живак, тъй като това засяга нервната система на най-малките. Живакът идва от замърсяването на околната среда, а рибите, които натрупват големи количества, са тези с големи размери и хищници.
Също така не се препоръчва бебетата на възраст под една година да консумират ракообразни, скариди, скариди и раци, тъй като съдържат кадмий, метал, който се натрупва в черния дроб и бъбреците, приемът на който причинява бъбречна дисфункция.
7. Сурови храни
Като кой? Сурова риба, яйца или месо. Този вид храна от животински произход генерира сериозни инфекции при деца.
8. Спанак
Поради високото си съдържание на нитрати, те причиняват метхемоглобинемия, чийто основен симптом е синкавото оцветяване на кожата, много подобно на това, което се случва поради липса на кислород.
9. Напитки с ориз
Оризовата вода е ефективно лекарство, когато бебето ви страда от алергии, но приемането му не се препоръчва поради съдържанието на арсен.
Също така напълно елиминира водораслите в диетата на вашето дете. Те съдържат много йод и това е вредно за вашето здраве.
10. Закуски
NHS съветва родителите да не дават на децата си препечени картофи, сладкиши или хлебни изделия ... Дори традиционната бисквитка „Мария“.