Цитирам „забранени“ храни, защото думата забранено е доста грозна. Въпреки това, въпреки че в публикацията за забранените храни по време на бременност не се уморявам да правя забележки, че наистина има много малко забранени храни на този етап (тъй като много от тях са убити "бъговете", като ги приготвят или уловят преди това), в случая на бебетата, препоръките са много ясни. Има храни, които не са препоръчителни за бебе под една година.

Това са 10-те „забранени“, докато детето навърши една година (или две в някои случаи):

Лесно, всички, започваме с класиката, после ще навием къдрата. Консумацията на мед трябва да се отложи до една година поради риск от ботулизъм, въпреки че при меда от кашите няма такава опасност, тъй като по време на обработката му бъговете се унищожават. Друга песен е, че е подходящо бебетата редовно да приемат каши с мед заради излишната захар, която тя води. Това мисля, че всички го разбираме ясно, нали?

2. КРАВЕ МЛЯКО

Като цяло в повечето страни се препоръчва консумацията на краве мляко да се отложи до една година, въпреки че от девет до десет месеца бебетата могат да ядат други млечни продукти като кисело мляко или прясно сирене в малки количества. Както моята уважавана Пепе Педиатра посочва в коментарите, според ESPGHAN (5) малки количества краве мляко биха могли да се консумират при допълнително хранене, но в никакъв случай те не трябва да се състоят от основния източник на мляко.

Възползвайки се от факта, че Писуерга преминава през Валядолид, аз се възползвам от възможността да отбележа нещо относно „първите кисели млека“, или кисело мляко, формулирано с последващо мляко. Въпреки че телевизията го казва, не е необходимо да купувате кисели млека, формулирани с последващо мляко, тъй като нормалните са напълно подходящи и по-евтини. Препоръчително е да изберете натурални и неподсладени кисели млека. Гръцкото кисело мляко също е добър вариант.

3. ГОЛЯМА СИНЯ РИБА

Консумация на големи мазни риби (акула, червен тон, риба меч, император, куче или щука) трябва да се отложи до три години поради риск от токсичност в присъствието на тежки метали като живак. Бебетата обаче могат да приемат (и всъщност е препоръчително поради съдържанието му на полиненаситени мастни киселини омега 3) малки или средни риби като сьомга или "консервиран" тон.

В този случай "големите" риби, след като са изяли средно големите риби, които от своя страна са изяли момчетата, са тези, които обикновено имат най-високо съдържание на метилживак. Вече знаем, че «peZqueñines, не благодаря», но в този случай е важно да не отивате при големите.

бебе

4. СУХИ ПЛОДОВЕ

Консумацията на ядки трябва да се забави до две години поради риск от задавяне. Да, те могат да се консумират смачкани или смачкани.

5. ГЛАВИ С МОРСКА ХРАНА

Предлагането на съдържанието на главите на скариди, скариди или раци на деца трябва да се избягва поради наличието на кадмий. Masterchef е причинил много щети по този въпрос. Знам.

6. ЗЕЛЕНЧУЦИ

Консумирането на някои зеленчуци като спанак, манголд, зеле, пореч и цвекло може да е причина за метхемоглобинемия (синдром на синьото бебе) поради високото съдържание на нитрати. Препоръчително е да се отложи въвеждането му до една година.

7. СУРОВО МЛЯКО

Що се отнася до бременните жени, сирена, направени със сурово мляко (рокфор, бри, фета и др.), Не са препоръчителни за бебета. тъй като има възможност да се открият някои патогенни микроорганизми като листерия. Добрата новина е, че някои от тези сирена (тези, които се продават вече опаковани) обикновено вече са пастьоризирани. Всички обръщат внимание на етикета!

8. ИГРО МЕСО

Децата на възраст под шест години трябва да бъдат възпрепятствани да консумират месо от животни, ловени с оловни боеприпаси, тъй като месото може да бъде замърсено и това може да причини увреждане на невроните.

9. СОЛ

През цялото детство е необходимо да се избягва излишната сол. Не трябва да се добавят и подправки, подправки или силни подправки и не се препоръчват много солени храни като зеленчукови консерви, сушени меса, бульонни таблетки и супи на прах.

Тук имате насоки на СЗО относно приема на сол.

10. ЗАХАР И ЗАСЛАДИТЕЛИ

През цялото детство не е препоръчително да подслаждате храни (захар, мед, захарин и др.). Може би това е изключението, което най-много прескачаме до тореадора, без да мръднем мигли. Много се плашим от тежките метали на акулата (когато всъщност малко седеммесечни бебета ядат акула), докато постоянно предлагаме на децата си захар, без да осъзнаваме.

Оставям и тук, информационната бележка на СЗО относно приема на захари с охлаждащи данни за прогнозата за затлъстяване intanti.

Съветите на аптекаря

Сладкиши, сладкиши и закуски не трябва да стъпват в къщата ви. Извинете, че сте апокалиптични, но не е задължително да имате такъв вкъщи
Троха от индустриални сладкиши, сладкиши, сладкиши или закуски. Всички те трябва да бъдат забранени от списъка за пазаруване. Животът и рождените дни ще се погрижат да ги поставите по пътя на вашите деца. И внимавайте да не купувате сладкиши, а да полудеете от домашни сладкиши. Захарта е захар, идва от захарната купа у дома или от замръзване на тарталети. В нашите домашни сладки може да има по-здравословни мазнини, но захар
продължете да вкарвате отрицателни.

Знам, че в момента ме виждате като чудовище, но Американската академия по педиатрия буквално казва: Бебетата не се нуждаят от сладкиши или десерти. Плодовете са сладки и са част от балансираната диета ».

ЗАБЕЛЕЖКА:

Съдържанието на тази публикация е публикувано в РАДИОАКТИВНАТА МОКО. Ако искате да се задълбочите в храната и други аспекти на бебето, до 14-ти имате възможност да спечелите копие, като участвате в тегленето на Pharmaceutical Mail.

Изображения н: La chula-chula е от Lucreativo и la vitnage, от Wikimedia Commons