Сигурно сте чували за голямата сила, която има мисълта. Истината е, че всичко, което се случва в мисълта по един или друг начин, се проявява, както положителното, така и отрицателното. От всеки човек зависи да поеме контрола над тези мисли и да се увери, че позволява само тези, които пораждат добри чувства.

Интермитентно гладуване

The ниско самочувствие вероятно е един от резултатите от негативното мислене. Когато им позволим да се вкоренят в нас, ни става трудно да правим, разбираме, приемаме и вярваме, че можем да постигнем всичко, което сме си поставили за цел.

По отношение на нашия имидж една от най-популярните цели или задачи е да отслабнем. Повечето искат да бъдат във форма и да отслабнат. Те искат да променят диетата си, за да живеят здравословно, но това е невъзможно, защото вярват, че е невъзможно.

Това е мястото, където практиката на утвържденията или мантрите. Истината е, че чрез неговото използване можем да програмираме умовете си да вярват и да проявяват всичко, което можем да си представим. С утвърждения и мантри ние лекуваме нашите негативни тенденции и даваме живот на нашия истински потенциал, обещавам ви, че практикуването му несъмнено ще роди нов живот и обновена реалност.

Твърденията ви за изцеление ще прекъснат негативните модели, стари мисли и навици, които са в разрез с благосъстоянието. Рецитирайте го на глас, в уединението на стаята си, на вашето свещено място или където искате да го направите. Правете го с вяра и сигурност, с пълна и пълна увереност, че тази практика ще ви помогне да проявите това, което искате най-много.

Следват единадесет предложения за мантри или утвърждения, които ще ви помогнат да отслабнете или да живеете по-здравословно.

МАНТРИ/УТВЪРЖДЕНИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

1. Чувствам се с фокус, здраве и пълна решителност .

2. Лесно е да се направят необходимите промени в начина ми на живот.

3. С всеки изминал ден се чувствам по-здрав.

4. Напълно възможно е да се живее с теглото, което съм определил.

5. Моето здраве и тегло непрекъснато се подобряват.

6. Всеки ден се изправям с позитивно отношение към деня.

7. Мога да достигна идеалното си тегло и съм горд от това докъде съм стигнал.

8. Всичко, което консумирам, лекува и подхранва тялото, ума и духа ми.

Не забравяйте колко силна е вашата мисъл и воля.

Отсега нататък започнете да използвате вашето мислене във ваша полза и лишете своето същество от всяко критично и негативно мислене. Заменете всяка от тях с мисли, полезни и добри за вашето същество. Никога не забравяйте, че само с вашата мисъл можете да създадете живота на най-дълбоките си мечти.