Здраве и здраве

Повечето от тези храни на афродизиак помагат за генерирането на серотонин, така нареченият хормон на щастието, и увеличават кръвообращението.

Пристигането на топлина след много нетипична пролет поради затварянето може да причини ниско либидо при много жени. Има обаче някои храни, наречени афродизиаци помагат да се възвърне желанието за поддържане на взаимоотношения.

9-те

Експертите казват, че тези храни-афродизиак те стимулират и двете психологически по формата и текстурата си (както може да се случи с банани или смокини) както физически, поради биологичната реакция, която те произвеждат в нашето тяло и която в много случаи увеличава секрецията на серотонин, така нареченият хормон на щастието, или подобрява активността на невротрансмитерите.

Повечето от тези храни могат да се използват целогодишно, но според проучване на Gleeden, платформата за извънбрачни срещи, лятото е предпочитаното време за двойки за този тип игра, както са признали участниците в анкетата в 80% от случаите.

1. Шоколад

Това не е мит. В случая с шоколада има изследвания, които предупреждават за това съдържащият се фенилаланин и теобромин повдигат настроението ви и подобряват кръвообращението. Следователно, когато го ядем, ние директно стимулираме секрецията на серотонин, хормонът на щастието. Последното изследване, публикувано от The Journal of Sexual Medicine, предупреждава за неговата ефективност за генериране на серотонин и повишаване на либидото при жените специално.

Фенилетиламинът причинява секреция на допамин, окситицин и норепинефрин, добър коктейл за повишаване на женското желание.

2. Ягоди

Това е друг от с участието на храни в много класически секс игри, което психологически вече е актив за мозъка. В допълнение, физиологично те са богати на цинк, един от минералите, които най-много помагат за поддържане на сексуалното желание, и на витамин С, един от най-добрите стимулатори на окситоцин и жлезите с вътрешна секреция. Вярно е, че има и други плодове, които съдържат повече витамин С, като портокали и които причиняват същия физически ефект, Червеният цвят обаче е един от елементите, които поставят ягодата като предпочитана сред афродизиаците за жени.

3. Индийско орехче

В някои африкански култури говорят за този вид като истинската "женска виагра" а в Индия се използва директно като една от храните за пробуждане на женското либидо. Сред сексуалните си ползи той стимулира нервните клетки, увеличава кръвообращението и подслажда дишането, което пряко влияе върху привличането.

4. Авокадо

Това е плод, който увеличава сексуалното желание повече при мъжете, отколкото при жените не може да се отрече способността му да регулира производството на тиреоиден хормон благодарение на съдържащия се калий, коригиране на правилното производство на полови хормони. По-конкретно, експертите казват, че това е добър плод афродизиак за жени, страдащи от хипотиреоидизъм, защото помага за регулиране на секрецията на тези хормони.

5. Стриди

Това е друга от храните, за които мозъкът ни вече знае, че са афродизиак за това, което предполага двойна стимулация, психологическа и физическа, веднага щом го видим на масата. Количеството цинк, което съдържа, помага при производството на естрогени и връзката му с определени невротрансмитери благоприятства секрецията на половите хормони.

6. Канела

Ароматът на канела сам по себе си вече е естествен стимулант. Ако добавим още, че консумацията му повишава телесната температура и притока на кръв, комбинацията е идеална за увеличаване на сексуалното желание, особено при жените.

7. Ядки

Ядките са храна, която могат да играят водеща роля в сексуалните игри, но те също са много богати на цинк, магнезий и аргинин, аминокиселина, която според последните проучвания е подобрител на половата дейност. Експертите уверяват, че шепа е достатъчна, за да забележите ефекта, особено ако това са орехи, фъстъци и бадеми, най-ценен като стимулираща храна за сексуално желание. И ако този сорт сушени плодове е идеален за подобряване на ерекцията при мъжете, неговият аромат вече е мощен стимулант при жените.

8. Диня

Този плод има щастието да има един от цветовете, който сам по себе си спомага за увеличаване на сексуалното желание: червен. Какво още, има значително количество цитрулин, което, както показват няколко проучвания в Тексаския университет, помага за производството на аргинин, известната аминокиселина, която освобождава азотен оксид и която от своя страна улеснява разширяването на кръвоносните съдове, по начин, подобен на този, който правят другите видове синтетични вещества като виагра (въпреки че учените предупреждават, че динята не може да бъде установена като естествен заместител на това лекарство ).

9. Чесън

Никога не бихме си представили, че чесънът е храна-афродизиак. Той е известен със своите антибиотични възможности, наред с други, но експертите посочват, че макар миризмата му да не е никак приятна, алицинът, който съдържа, е едно от наскоро откритите магически свойства, което увеличава притока на кръв и либидото, особено при жените.