често задавани въпроси за света на фитнеса

калориите

Изгаряте ли калории с вибрационни платформи?

18 коментара:

нищо от това не е вярно, защото не се полагат усилия и докато няма усилия, няма изгаряне на калории

Това показва, че се увличате от това, което казват, вместо да разследвате допълнително дали е истина или не, вие оставате с това, което казват там, по-добре не говорете, ако не знаете абсолютно нищо по темата, аз съм го използвал и ако има е голямо усилие за съпротива и зависи от минутите или секундите, когато правите упражнение, вибриращата платформа ми помогна много (трябва да е вертикално движение), но не само трябва да останете с това, но и да бъдат допълнени, с джогинг плаж или колело, или разходка или друг спорт.

Трябва да научите малко, имах 12 сесии и го допълних с нормалната си рутинна тренировка и отслабнах с 6 килограма през месеца и освен това загубих много мазнини и изградих мускулна маса. Трябва да тествате нещата, за да дадете мнение. Усилието е много голямо, тъй като трябва да поддържате специална позиция за интервали и с увеличаване на интензивността, свиването на мускулите е много по-голямо.

Сесиите от колко минути бяха?

Сигурен съм, че този, който е казал, че е компания, в която продава устройствата

Разбира се, основното условие за отслабване е постигането на баланс или дефицит между въведените калории и изразходваните през целия ден и за това диетата е от съществено значение.
Но след като се установи правилната диета, можете да използвате вибриращата платформа, за да помогнете за изгарянето на допълнителни калории. Механичните вибрации са форма на динамично физическо упражнение.
Трябва да използвате вибриращата платформа в програми със средна до висока интензивност, за да стимулирате мускулния растеж и следователно базалния метаболизъм, което води до по-голяма мускулна ефективност за премахване на мазнините.
Не продавам платформи, а само публикувам информация.