котлети

Агнешки котлети

Порции 1 човек

Калории 685 ккал

Съставки

  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 1 чаена лъжичка нарязан розмарин
  • 1 скилидка чесън смлян
  • 2 агнешки котлета
  • 1 супена лъжица масло
  • 100 грама аспержи
  • 1 супена лъжица зехтин

Поетапна разработка

Комбинирайте кокосовото масло с каймата розмарин и чесън

В този съд поставете агнешките котлети, подправени със сол и черен пипер и мариновайте със сместа. Поставете контейнера в хладилника за една нощ.

В тиган на умерен огън добавете зехтина и запържете котлетите

Междувременно пригответе аспержите в двоен котел

Сервирайте котлетите с аспержите, подправени със сол, черен пипер и зехтин

Колко полезно намери това съдържание?

Кликнете върху звезда, за да оцените!

Изпратете резултата

Средна оценка 0/5. Брой гласове: 0

Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени това съдържание.

Последни статии

Сигурен съм, че всички виждат снимката на Дженифър Анистън и започват с оправданията, че за нея всичко е лесно, но истината не е да постигне тялото, което има на 40-те си години.

Разберете как да започнете да ядете средиземноморска диета и как трябва да се храните, за да получите ползите за здравето от средиземноморската диета. Може би най-здравословната диета в света, диетата.

Относно Кейти Лион

Казвам се Кейти Лион и дълго време се боря да отслабна. Чрез моята отдаденост и проучване научих как да се чувствам добре и да съм здрав и в същото време да сваля излишните килограми. Ето защо създадох този сайт, за да помогна на хората да постигнат целите си да отслабнат, да живеят здравословно и същевременно да се научат как да ядат храни, приготвени по вкусни рецепти, за да могат да се наслаждават на ястията си без вина.
Обичам да пиша и да готвя, имам стартов сертификат за хранене и пълна хранителна диплома, акредитирана от CTAA (Допълнителна асоциация на терапевтите), защото наистина вярвам, че доброто хранене е от съществено значение за по-добро качество на живот и съм взел курс по хранителна терапия, който Това ми даде основни познания за доброто хранене. Изключително съм благодарен за подкрепата на моите читатели.

Повече информация за Katey Lyon докладва тази реклама