Ако направих ръководства за здравословно хранене ... (9): моето предложение (накрая)

направих

Е, след осем глави нататък как сървърът ще направи икона което представлява всичко, което според мен трябва да бъде предадено на общото население с цел пренасочване и съветване относно хранителните им навици ето резултата.

Преди да продължите надолу и да откриете "тортата", трябва да дам да се разбере, че това е ясно Никога, никога няма да спечеля честно на живот като графичен дизайнер. Трябва да призная, че след около три часа пред powerpoint не успях да генерирам по-привлекателно визуално изображение от това, което излезе ... моите искрени извинения.

Положителната част е да се има предвид това от моя гледна точка изображението наистина включва концепциите, които исках да предам. По същество това се обяснява по следния начин:

Така да се каже, има два пътя, които в рамките на хранителния контекст водят до изграждането на повече или по-малко адекватни хранителни навици. Във всеки случай винаги започвайте от „истинската“ храна, тези, които обикновено се придобиват на пазар. Оттам, или суров (особено плодове, зеленчуци и зеленчуци) или варен (една и съща храна и останалото), той достига до "чинията". Вярно е, че не е от съществено значение покупката да се извършва на типичен пазар, но където и да се извършва (хранителни стоки, магазин за дребно, супермаркет, хипер ...), основното правило да се направи по най-удобния начин е същото: купувайте основни храни, които могат да се ... ядат сурови самостоятелно или в комбинация с други храни ... или варени (не подгрявайте, казах гответе)

И от двете пътеки се стига до "чинията", много подобна на други, които вече познаваме. В тях се откроява над всички неща особено високият дял на „пресните“ растителни храни (въпреки че са приготвени) и, от друга страна, другите две групи, този, чиято основна характеристика е приносът на протеините, а другата с изключителен принос на въглехидрати от храни с произход, основан предимно на пълнозърнести храни. И двете групи, втората, в количество значително по-малко от първата.

По очевидни причини и вече коментирани в други глави няма място за излишна храна, нито за алкохолни напитки, нито за други съобщения, различни от строго диетичното. Не защото са „забранени“, а защото говорим за здраве, тези продукти изобщо не рисуват нищо.

Е, ето ви.

Прилично предложение

Както казах, не че съм особено доволен от самата икона (само от нейното послание), така че за тези от вас, които се интересуват, правя предложение:

Ако сред читателите има някой с желание, време и със специални умения или ресурси за подобряване на графичния аспект на темата (което както виждате е много лесно) Препоръчвам ви да се захванете за работа. За целта можете да се свържете с мен от Twitter (@juan_revenga), Facebook... или използвайте връзката на "Контакт”(Горе вляво на този блог) и ми изпратете имейл. След като се установи контакт, ние ще пресечем имейлите и вие ще ми изпратите вашите предложения. Обещавам да публикувам всички, стига съобщението да е горе-долу непокътнато. Предупреждение, ако в иконата се използват снимки, те трябва да бъдат под лиценз „Creative Commons“ с приписване на авторство, за да бъдат публикувани. Излишно е да казвам, че талантливите предложения за „вдигане на ръце“ ще бъдат особено добре оценени. Очаквам вашите предложения.

Причините за тази икона, включването, делът на групите храни и отсъствието на други съобщения могат да бъдат намерени в предишните глави: