Според СЗО затлъстяването и наднорменото тегло се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да бъде вредно за здравето. И двете са рискови фактори за развитието на някои заболявания. Сред тях са сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.

Промените в хранителните навици и увеличаването на заседналия начин на живот през последните години са основните причини за нарастването на разпространението на затлъстяването по света.

До преди няколко години затлъстяването и наднорменото тегло се смятаха за проблем в богатите страни. Сега обаче той се е увеличил и в страните с ниски и средни доходи. Световното разпространение е между 39-40% в случай на наднормено тегло. Ако говорим за затлъстяване, то е около 11% (данни от 2016 г.). Цифрите за затлъстяването при деца и юноши са се умножили по 10 през последните десетилетия.

Възрастен се счита за наднормено тегло, когато ИТМ (индекс на телесна маса) е над 25. Когато е над 30, се счита за затлъстяване. Индексът на телесна маса се изчислява чрез разделяне между теглото в килограми и височината на квадрат в метри.

Промените в начина на живот, хранителните навици и увеличаването на заседналия начин на живот са основните причини, поради които цифрите се повишиха през последните години. Индивидуалните препоръки за намаляване на наднорменото тегло и затлъстяването според СЗО са:

отслабване

  • ограничаване на енергийния прием от количеството на общите мазнини и захари.
  • увеличена консумация на плодове и зеленчуци, както и на бобови растения, пълнозърнести храни и ядки
  • занимавайте се с редовна физическа активност (60 минути на ден за млади хора и 150 минути седмично за възрастни).

Акупунктура и отслабване

Акупунктурната терапия се използва широко по света за отслабване и контрол. Резултатите му показват, че това е ефективно и безопасно лечение за лечение на затлъстяване .

Акупунктурата заедно с електроакупунктурата са най-използваните техники, но не единствените. Откриваме много литература, написана за това. Клиничните изпитвания за управление на телесното тегло като допълващ и алтернативен подход показват, че електроакупунктурната интервенция е много ефективна за намаляване на теглото и обема при наднормено тегло и затлъстяване.

Аурикулотерапията е друга традиционна китайска техника, която често се прилага при лечения за отслабване. Прикачени в долната част на страницата някои научни изследвания по акупунктура, електроакупунктура и аурикулотерапия.

От гледна точка на традиционната китайска медицина, както затлъстяването, така и наднорменото тегло са натрупване на тен и влага. Основните участващи органи са далак, стомах, дебело черво и бъбреци.

Основната диагноза в случай на наднормено тегло е Увеличаване на далака ин, Придружено от Ян дефицит на далак. Други диагнози, които можем да намерим, са: Дефицит на бъбречен ян Y. Пожар в стомаха. Във всички тях присъства влага.

Лечението за отслабване ще бъде ориентирано в 2 посоки. От една страна, тя се основава на контрол на апетита, а от друга, на загуба на тегло чрез повишено елиминиране. Ние ще използваме, освен самата акупунктура, електростилатора, аурикулотерапията и мокса във всяка сесия.

За да премахнем влажността, ще използваме някои от следните точки: E40, B9, IG4, IG11, V28. Можем също да използваме В6 за да помогне за спускането.

moxa в точка B1

За лечение на пристрастяване и контрол на апетита ще използваме анксиолитични петна и посочва, за да тонизира далака ян: мокса в B1, VC12, E36 и V20.

Ако има пропуск в бъбречния ян, ще трябва да тонизираме бъбречния ян moxa V23 или VC4. Това се случва в случаите на жени в менопауза или хипотиреоиди, при които е трудно да отслабнат, дори да ядат малко.

Лечение с електростимулатор в коремната област за увеличаване на елиминирането. Меридианните точки се използват например в коремната област E25- E26 от двете страни с променлив и постоянен ток.

Лечение с електростимулатор

В аурикулотерапия ще използваме анксиолитични точки като Shen Men или War, точка на глад, жажда, пристрастяване, далак, стомах, ендокринни.

Диетата ще се състои от намаляване на въглехидратите, доколкото е възможно, увеличаване на приема на протеини и зеленчуци. Избягвайте захари, шоколад, алкохол, рафинирани въглехидрати и млечни продукти. Пиенето на много вода е важно. ВИЖТЕ ДИЕТА

В часовника на органите времето на най-голямата енергийна функция на стомаха и далака е между 7 часа и 11 часа сутринта. През този период от време има най-голяма енергия, за да може да се смилат и усвояват хранителни вещества. През нощта не се нуждаем от толкова много енергия, така че вечерите трябва да са леки и ранни.

В обобщение, акупунктурата ще ви помогне да отслабнете, ефективността ще се умножи, ако бъде допълнена с диета и редовни упражнения.

В случай, че отидете на акупунктурна консултация за отслабване, в сесията ще се използват различни техники. С него ще се справи телесна акупунктура Y. електростимулация за подпомагане на елиминирането и контрола на апетита. Ние ще използваме moxa в някои конкретни точки, евентуално вендузи ако трябва да се мобилизира влага. Всичко това заедно с аурикулотерапия. Ще оставим семена в ухото между сесиите.