Ръководство за: чилийска телевизия
- Соня Тамайо
- Вижте биографията
- |
- Вижте повече от tv-chilena
Преди няколко месеца, Алехандра Вале, участник в Натрапници де Ла Ред претърпя липоскулптура на ръцете си и оттогава се е заела с мисия: отслабнете и постигнете стройна фигура.
Решена да постигне целта си, еднометровата 59-сантиметрова журналистка направи промяна в навиците си: добави здравословна храна и упражнения в живота си. Но от 73-те килограма той спадна само до 67.
В момента комуникаторът е на диета със зеленчуци, витаминни добавки (витамин В12) и фибри от два месеца, което й позволи да достигне 62 килограма.
„Бях с наднормено тегло в продължение на 10 години, бях много уплашен, защото казват, че след 40 е много трудно да отслабна (...) Трябваше да се откажа от алкохола повече от месец. За да бъда честен, аз съм добър в моето вино или в магазина през уикенда и в началото това ме усложни. Но по-късно започнах да се наслаждавам на филма по различен начин, сега вече пия леко ", призна той Долина да се ПН.
Панелистът на знаменитостите яде яйчен белтък и хляб два пъти седмично и казва, че желето й стана най-добрият приятел. Разбира се, към това той добави и зумба и тръс. Сега той трябва само да елиминира последните два килограма от тялото си, които според него „са най-трудни за сваляне“.
Повече за чилийската телевизия
Берта Ласала е отслабнала с 6 килограма и целта й е 10: Членката на програмата MILF разказа как го е направила
Главният герой на успешния телевизионен сериал "Адреналина" реши да отслабне, мотивиран от здравословен проблем.
Памела Диас разкрива, че друг известен телевизионен водещ също е претърпял вазектомия
Информацията беше подробно описана от "Фиера" в предаването "Аз бия".
Колко се промениха Оскар Гарсес и Алваро Балеро 18 години след дебюта си в „Protagonistas de la Fama“?
Точно Балеро беше посветен за победител в риалити шоуто, но за изненада на мнозина възлагането на договора за действие го даде на Гарсес.
Хорхе Забалета разкри неизвестна подробност от връзката си с Франциска Мерино в ученическите си дни
Известният актьор припомни, че през онези години Мерино е била „супер хубава и супер ондера“ жена.
- Той е свалил повече от 50 килограма без диета и лекарства и е обяснил в мрежите как го е направил -
- Как да сваля пет килограма по здравословен начин за две седмици
- Как да отслабнем и да отслабнем след празниците
- Как Adele-gazó Това е диетата, с която Adele изглежда неузнаваема, след като е свалила 68 килограма.
- Как да отслабнем след 50 години - Bekia Salud