Кой не обича да прекарва следобед с приятели на няколко питиета? За съжаление алкохолът не е най-добрият приятел на диетите. Всъщност има някои алкохолни напитки, които ви карат да наддавате. Знаете ли кои са те?

наддавате

Не забравяйте, че всичко в излишък е лошо. Питие от време на време не се обърква. Те обаче са напитки, които не трябва да пиете, когато сте на диета. Ще изхвърлите усилията си за нула време. Премахването на мазнините, които алкохолът генерира от тялото ви във фитнеса, ще бъде доста трудно. Happy hour няма да бъде толкова щастлив, когато научите за всички калории в тези напитки.

Остарелият ром е напитка, направена от тръстика. Обикновено се смесва с кола и общо може да достигне 200 калории.

Женева

Най-малката чаша джин има около 50 мл, а калоричността му достига 190. Към това трябва да добавим захарта от добавките, които се добавят при приготвянето му. Подобно на количеството джин, което консумирате.

Бира

Най-пиената алкохолна напитка в света. Експертите казват, че това е една от най-угояващите напитки, тъй като има около 148 калории на напитка. Още повече, ако става дума за много по-стара занаятчийска бира.

Уиски

Тази напитка обикновено се консумира на скалите; обаче е една от най-калоричните напитки. При 122 калории за унция, най-добре е да се приема на скалите или с минерална вода. Не забравяйте да контролирате количеството и да изпиете чаша вода преди и след това.

Водка

Най-малко калоричната напитка, но също толкова опасна, ако я пиете в излишък. Той има 95 калории на унция. Накрая ще зависи от това как го приемате и в какво количество.

Не забравяйте, че алкохолът не само ви напълнява, ако го пиете излишно, той причинява увреждане на черния дроб, цироза и други заболявания, които атакуват имунната система. Пийте достатъчно вода и никога не пийте алкохол в излишък.