Изпрати на приятел

Най-малко вредни са тези, които съдържат по-малко захар

които

Както съобщава порталът, специализиран в храненето, здравословния живот и спорта Vitónica, ако искаме да се храним на диета, която защитава здравето на тялото, алкохолът (освен всичко друго) трябва да се избягва, когато е възможно. Сред възможностите за избор обаче винаги има алкохолни напитки, които могат да причинят повече вреда от други, като тези, които разкриваме по-долу.

Всичко, което има алкохол, не е положително за нашето тяло, защото това вещество просто не предлага никаква полза за тялото и дори в малки количества може да бъде вредно с времето.

Въпреки това, тези с по-високо алкохолно съдържание или които освен алкохол включват и други вещества с отрицателно въздействие върху тялото, ще бъдат по-лоши алтернативи. Например коктейлите, които включват алкохол и захар, са двойно по-калорични и пристрастяващи.

Също така силно вредни са тези напитки с кофеин, шоколадови коктейли, които също имат теобромин с пристрастяващ ефект или други, които например включват свободни мазнини и захари като коктейл, който включва кондензирано мляко например или бял шоколад.

Други нежелателни варианти са тези, които комбинират алкохол с енергийни или стимулиращи напитки и оставят тялото изтощено или, тези тъмни дестилирани напитки като препечен ром или уиски, които са тези, които концентрират най-голямо количество конгенери или вещества, получени от преработката и могат да носят отговорност големи махмурлуци.

Винаги е препоръчително да избягвате алкохола, както казахме преди, но ако ще пием, опциите, които освен алкохол осигуряват захари, мазнини или други вредни за организма вещества, са без съмнение, най-малко препоръчителните.