Последното предизвикателство, което стана вирусно, е свързано с бягане на четири крака, казват, че ни свързва с нашите предци и животинската страна, но в действителност може само да ни нарани.

Всеки ден изглежда, че откриваме нова модалност, която или отвежда тялото до крайност, или изглежда, че ни свързва с нашата животинска страна. И в случая това е последното. Нова модалност за стартиране стана вирусна, бягане на четири крака или бягане на четири четворки, и сме разговаряли с експерт, за да разберем дали има някаква полза за нашето здраве, освен да се смеем известно време с приятели или да опитваме друг начин за спортуване.

новото

"Разбирам, че модата на"Всички четири четирящи"просто е снобският опит на някои хора да правят новини. Интересът към тази форма на бягане не се поддържа от никоя гледна точка. Нито е начинът на придвижване от нашите предци, тъй като човешкото същество не идва директно от четириногите същества, нито изобщо е начин на придвижване според нашата анатомия ", потвърждава лекар Висенте де ла Варга, травматолог и медицински директор CAMDE и член на най-добрите лекари.

На анатомично ниво

"Като двуноги обуславя, наред с други анатомични нагласи, и стойката на нашата бедрата в разширение и към коя непрекъснатото сгъване, работещо на четири крака, в крайна сметка уврежда. Структурата на нашата раменете, лактите и китките Те не са предназначени да работят в компресия или да претърпят удари при ходене като четириноги, страдащи от всякакви наранявания, някои необратими като остеоартрит за кратък период от време “, казва той пред Sport and Life.

Необратими наранявания

„Накрая шийният отдел на гръбначния стълб не е проектиран да бъде в постоянна хиперекстензия, необходимото за гледане отпред в четворно положение, с това, което ще се появи дискови хернии и остеоартрит, причиняващ ранна и постоянна болка във врата. Както виждаме, модата на "All Fours Runnig" не предоставя никакво предимство и от биомеханична гледна точка е не се препоръчва абсолютна аберация ", завършва лекарят.