Бързи, интензивни и ефективни тренировки, за да поддържате форма през лятото.

здраве

Анимирайте, за да започнете 2021 по най-добрия начин.

Чрез 7-минутни съчетания, удобни дрехи, вода, за да бъдете хидратирани и се чувствате така; ще постигнете промени в цялото си тяло.

Те са проектирани да се извършват навсякъде, където и да сте, винаги когато имате свободно време и без да се налага да купувате предмети, просто тренирате с тялото си.

Това е програма на 60 дни което ще ви помогне да укрепите и дефинирате седалище, корем и крака по много ефективен начин.

По-голямата част от жените губят мускулна маса, когато наддават, а мазнините обикновено се отлагат в бедрата и корема.

Целта на тази програма е да промени натрупаните мазнини за мускулна маса.

Той е предназначен за жени, които нямат време да ходят на фитнес, но искат да имат тези зони на тялото силен и дефиниран.

Тренирайте бързо, интензивно и ефективно.
По-малко от 20 минути, 3 пъти седмично у дома или където искате без елементи.

Отслабнете, без да губите време с магически диети или упражнения, които не дават резултат.

В продължение на 6 седмици ще трансформирате тялото си и ще превърнете натрупаните мазнини в енергия за деня си.

Ползи: повече резултати за по-малко време - ускорява метаболизма ви - изгаря мазнините до 48 часа след тренировка.

Открих за 21 дни стъпка по стъпка да отслабна, без да се налага да ходя на фитнес, без да се налага да гладувам.

Основната му характеристика е, че ще тренирате малко време на ден, без елементи, със собственото си тяло.

В продължение на 21 дни ще се научите да включвате физически упражнения, а здравословно хранене и положителни навици да имате живот с повече здраве и енергия във всеки ден.