Блог за здравето, храненето, профилактиката и здравето на IMQ

затлъстяването

The затлъстяване, И при възрастните, и при децата това е основен и нарастващ здравословен проблем. През последните десетилетия процентът на затлъстелото население скочи рязко и прогнозите не са много обещаващи.

Според проучване, публикувано от Revista Española de Cardiología, през 2016 г. в Испания има около 24 милиона души с наднормено тегло. Смята се, че през 2030г ще бъдат добавени още три милиона, което ще означава това 80% от мъжете и 55% от жените в зряла възраст ще имат проблеми с наднорменото тегло.

Тези възрастни от 2030 г. са децата на днешния ден. The детско затлъстяване това е настояща реалност със сериозни последици в бъдещето. Промените в навиците, главно увеличаването на заседналия начин на живот и лошата диета са някои от причините, които поставят децата на Испания, страна, известна със средиземноморската си диета, сред най-затлъстелите на европейския континент.

Това положение е така относно всички заболявания, за които затлъстяването помага да се развие, които са много и могат да бъдат сериозни. В момента се изчислява, че затлъстяването играе някаква роля при поне 1 от 13 смъртни случая, които се случват в Европа.

Видове затлъстяване

Можем да говорим за различни видове затлъстяване в зависимост от Индекс на телесна маса (ИТМ). ИТМ използва теглото и височината на човек, за да изчисли нивото му на мазнини (формулата е: kg/m²), въпреки че други фактори като възраст, пол или ниво на активност на човека също трябва да бъдат взети под внимание, за да се определи по-точно.

Идеалният ИТМ е между 18'5 и 24'9. Говори се за наднормено тегло при превишаване на ИТМ от 25 и затлъстяване от 30. До 35 г. става въпрос за затлъстяване с нисък риск; между 35 и 39'9 е умерен; Между 40 и 50 е с висок риск (което е известно като болестно затлъстяване) и от ИТМ от 50 се счита за екстремно затлъстяване.

В допълнение към ИТМ, в зависимост от областта, в която са концентрирани телесните мазнини, рискът от сериозни заболявания е по-висок или по-малък. По този начин се разглежда по-опасно, когато мазнините се натрупват в коремната област ами ако го прави от кръста надолу.

Видовете затлъстяване също могат да бъдат установени в зависимост от причината, която го поражда, като страдащи от някакъв вид ендокринни заболявания, страдащи от нарушения в нервната система или приемащи лекарства като кортикостероиди или антидепресанти, които могат да причинят наддаване на тегло.

The най-честите причини за затлъстяване те са генетична предразположеност и, особено в последните и многобройни случаи на детско затлъстяване, диета. A лоша диета и заседнал начин на живот Те са основните причини за настоящата „чума“, която живеем, но във всички случаи има по-голям прием на калории, отколкото изразходването на енергия в лицето, страдащо от това заболяване. Въпреки че вероятно има генетична основа, случаите на затлъстяване поради ясни генетични причини са редки.

Здравни проблеми, свързани със затлъстяването

Патологиите, свързани със затлъстяването, са множество; най-големият проблем са сериозни заболявания което излага живота на хората на риск.

  • Диабет тип II: това е често срещано заболяване при затлъстелите хора и е маркирано от Световната здравна организация (СЗО) като истинска епидемия на нашето време.
  • Сърдечно-съдови заболявания причинени от излишните мазнини в артериите.
  • Хипертония, повишен риск от инфаркт.
  • По-вероятно е да имате някои видове Рак като дебелото черво, панкреаса, гърдата или матката, наред с други.
  • Артроза (уврежда хрущяла, покриващ ставите, намалява движението и причинява болка).
  • Апнея сън (дишането се прекъсва по време на сън).
  • Болести, свързани с черен дроб или бъбреците.
  • Проблеми с плодовитостта.
  • Склонност към развитие психични заболявания като депресия.

  • Умора.
  • Прекомерно изпотяване.
  • Проблеми с дишането, както през нощта, така и през деня.
  • Болки в гърба и ставите.
  • Липса на самочувствие.
  • Трудности при извършване на физически дейности.

Не всички затлъстели хора страдат от тези заболявания, но рискът да страдат от тях е много по-висок от този при тези, които не развиват проблем с наднорменото тегло.

Лечение на затлъстяването

A Здравословна диета, с ниско съдържание на мазнини и захар и редовна физическа активност са двамата големи съюзници за предотвратяване и борба със затлъстяването.

Понякога обаче ще е необходимо да поискате помощ. съществуват специализирани центрове при лечението на затлъстяване, където се оценява за всеки отделен случай и се прилагат различни техники в съответствие с характеристиките и нуждите на всеки човек.

The Отделение за затлъстяване и метаболизъм на клиниката IMQ Zorrotzaurre това е едно от тези места. Те разполагат с екип от професионалисти от различни дисциплини, които обединяват усилия и знания и които придружават пациента по време на целия курс на борба със затлъстяването: от първоначално консултиране и диагностика до дългосрочен надзор, през различни видове лечение според проблема да бъдат изправени.

Затлъстяването е болест, която има лек. Преодоляването му е процес, който изисква воля, търпение и решителност и това е много по-ефективно, когато имаме подкрепата на най-близкия си кръг и, ако е необходимо, на група професионалисти, които са там, за да помогнат.

Д-р Хосе Антонио Пиниес Рапосо
Специалист по ендокринология и хранене IMQ