кафе

Кои са алтернативи на кафето? Има 5 здравословни напитки, способни да ви дадат необходимата енергия. Както и, способни на изчистете ума си и засилете концентрацията си без нужда от кофеин. Нека да разберем какви са тези алтернативи!

Индекс на съдържанието

Какво е кафето?

Кафето е типичната стимулираща напитка, която повечето граждани пият в началото на деня. Те не замислят да пият нещо различно, защото очакват това да им помогне да изчистят ума си и да го поддържат активен през сутринта и дори през целия ден.

Има обаче такива чудесни алтернативи на тази напитка които постигат същия ефект и избягват възможните недостатъци на пиенето на твърде много кофеин дневно.

Алтернативи на кафе, 5 ободряващи и енергизиращи напитки

Алтернативните напитки на кафе, които ще ви покажем по-долу, ще ви дадат енергия, сила и жизненост. Също така, те ще позволят поддържайте концентрацията и ума си пъргави въпреки че изобщо не прилича на кафе, нито по природа, нито по състав, нито по физиологичните ефекти, които произвеждат.

Тези алтернативи започват да се вземат предвид, когато кафето започва да бъде широко консумирана напитка. Тоест в момента, в който вкусът към горчивия му вкус и вълнуващите му свойства започва да се глобализира. По това време възникнете енергизиращи и ревитализиращи алтернативи без кофеин с намерението да предложим по-здравословна версия на нашето тяло.

Тези напитки са инфузии и чайове, като:

  • Чай Кукича
  • Чай Banhca
  • Му инфузия
  • Така нареченото "зърнено кафе"

Чай Кукича

Чаят Kukicha е чай, приготвен със сушени и печени клони. Времето за подготовка и екстракция е три години.

Характеризира се с лошо съдържание на теин, тъй като с течение на времето той изчезва до голяма степен. Следователно, това е чай, който тонизира, но не възбужда.

По отношение на добавената му стойност можем да кажем, че е силно реминерализиращо, тъй като клоните са три години в растението, преди да ги извлекат, то е много богато на минерали, особено на калций.

Банча чай

Чаят от банча е подобен на предишния по отношение на времето за приготвяне, три години, въпреки че вместо да се прави с клони, с който се приготвя сушени листа от зелен чай.

Що се отнася до неговите предимства, като чай от бланша, помага за преодоляване на умората поради реминерализиращия си ефект.

Недостатъкът и на двете е, че те могат да причинят стягащо състояние при чувствителни хора, ако се вземе твърде много.

Му инфузия

Му чай е запарка, в която те се смесват 16 различни билки. Тази комбинация е балансирана по отношение на концентрацията. Благодарение на него, a инфузия с уникален вкус и аромат но, изискан.

Що се отнася до билките, съдържащи се в му чай, това са:

  • Женшен
  • Джинджифил
  • Сладник
  • Канела
  • Глухарче

Повечето от тях се открояват със своите храносмилателни и пречистващи качества.

За приготвянето му те се приготвят под формата на отвара. За да направите това, трябва да излеете чаена лъжичка или чаена торбичка на чаша вода.

След това го загрейте на слаб огън и го оставете да къкри между пет и десет минути.

Накрая се прецежда и се сервира да се пие горещо. Ще ви плени!

Чай от женшен

Женшенът е билка, която расте предимно в Северна Америка. Това се използва в традиционната китайска медицина от векове, с много добри резултати.

Що се отнася до предимствата му, той ще ви помогне:

  • Намалете възпалението
  • Лекувайте еректилна дисфункция
  • Увеличете енергийните си нива
  • Облекчете стреса
  • Укрепване на имунната система
  • Увеличете умствената и физическата си способност

Що се отнася до приготвянето му, можете да го приемате в запарка или натурално, на прах, за да го добавите към храната.

Коренът на растението цикория като алтернатива на кафето

Коренът на скара от цикория се характеризира с това, че е препечен и на прах. По-конкретно, това е най-широко използваният и известен заместител.

Ако се приема самостоятелно и се разрежда в гореща вода, се постига инфузия с горчив вкус, имитираща кафе, макар и без кофеин.

Този корен от цикория е един от компонентите на т.нар.зърнено кафе". Също така, известен като зърнена напитка ”. В тази група зърнени култури като:

  • малц
  • Ечемик
  • Ръж

Тези зърнени култури се пекат и смилат до потъмнял прах. Те се характеризират със сладкост, поради което се смесват с горчиви растения като:

  • Цикория
  • Репей
  • Денделио, корен, който принадлежи към същото семейство като джинджифил

Сместа от всички тях постига продукт с вкус и аромат, който имитира отблизо кафето и се откроява с двойно предимство: не съдържа кофеин и помага за храносмилането.

По-специално, за разлика от кафето, зърнените напитки могат да се приемат по всяко време и няколко пъти на ден, дори преди лягане, тъй като те не влияят на съня.

Да започнем ли да опитваме тези чайове и настойки здравословни алтернативи на кафето? Очакваме вашите мнения!