В близост до лятото се обновяват чудодейните диети и има все повече предложения, които намираме на пазара за лесно отслабване. Трябва обаче да бъдем много критични и никога да не си позволяваме да бъдем изкушавани от този тип стратегия, следователно днес сме под него анализ към друга чудо диета, наречен делфинова диета.

анализ

Какво представлява диетата на делфините?

Под предпоставката, че тялото ни се състои от 70% вода и че морска вода Съдържа всички минерали, от които тялото се нуждае, за да бъде здраво, тази диета обещава да подобри здравето, да предотврати заболяванията и да обърне или предотврати затлъстяването или наднорменото тегло.

Показвайки, че животните, които живеят в морето, нямат затлъстяване като нас и пият този тип вода, диетата предлага пийте половин литър морска вода дневно, първоначално се смесва с бутилирана вода, докато тялото свикне.

За предпочитане би трябвало пийте морската вода около 30 минути преди хранене, въпреки че можете да направите супа или да готвите с нея. Препоръчително е също да се добавят с алкални храни, като плодове, зеленчуци и бобови растения, и избягване на кисели храни като месо, хляб или тестени изделия.

Обещания за премахване на глада и отслабване както и подобряване на здравето, кръвообращението и имунната система.

Грешки в диетата на делфините

Първата грешка на този тип диета е сравнете човешкото същество с делфин и се преструва, че се радва на здравето на тези животни. Освен това, въпреки че много хора твърдят, че са подобрили здравето си, пиейки морска вода, няма доказателства или доказателства, които да оправдават консумацията му в полза на здравето.

Напротив, поглъщането на вода за пиене може да причини сериозни чревни проблеми, както и високата концентрация на соли в морската вода, което също може да бъде причина за дехидратация и електролитен дисбаланс в тялото.

И накрая, съветът за избягване на кисели храни може да доведе до ограничителна диета и не е много устойчив във времето.

Без научни доказателства, с големи обещания за здраве и загуба на тегло, както и потенциал странични ефекти, диетата на делфините е чудо диета, повече от която трябва да стоим настрана, ако искаме да се грижим за тялото си.