Рецепти за свежест
Рецепти с морски дарове
Рецептата е добавена към любимите ви.
Рецептата вече беше добавена към любимите ви.
Трябва да активирате бисквитките, за да запазите любимите си.
Рецептата е добавена към любимите ви.
Рецептата вече беше добавена към любимите ви.
Трябва да активирате бисквитките, за да запазите любимите си.
Инструкции
от 1,90 евро *
Една от най-традиционните рецепти, които можем да намерим в нашата гастрономия, е Андалуска треска. Много лесна рецепта за приготвяне на базата на треска и сос, приготвен с домати, пикило чушки и бяло вино. Идеална рецепта, на която да се насладите със семейството.
КАК ДА ПРИГОТВИТЕ ЯСТО ОТ ТРЕСА LA LA ANDALUZA:
- За треската: набрашнете филетата, гъбите и запържете в тиган. Запазваме в източник с абсорбираща хартия.
- За доматения сос: обелете чесъна и лука. Нарежете ги на филийки и съответно жулиен и ги запържете заедно с чушките в друг тиган със зехтин.
- След като се свари, ние също обелваме домата, нарязваме го на порции и го добавяме към предишния сос. Подправете, добавете дафиновия лист и малко мащерка. Завършваме с бялото вино и го оставяме да готви за 15 минути.
- Добавете гъбите, треската и варете още 5 минути. Покриваме, декорираме с наситнен пресен магданоз и ... се наслаждавайте!
ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ХРАНЕНЕТО:
Основната съставка в тази рецепта е треска. Той принадлежи към семейството на белите риби, така че има много ниско съдържание на мазнини. Той осигурява голямо количество протеини с добро качество. Освен това съставът му е богат на витамини от група В, D, Е и А, които са от съществено значение за правилното функциониране на организма.
* Приблизителна RRP на порция за един човек. Проверете нашите цени в най-близкия магазин на Lidl.
Съставки
За треската:
За доматения сос:
За декорация:
Съставките са% linebreak% и са добавени към вашия списък за пазаруване.
Съставки
Изберете съставките, които искате да включите в списъка за пазаруване: