красива

Здравей, красавице. Те как са? Надявам се много добре, имам по-малко от месец, за да доставя заглавието си, така че с много недостатъци, но хайде, можете.

Днес ще говоря за веганството като рисков фактор за хора, които са имали или имат анорексия.

От много малка винаги съм обичал животните с цялото си сърце. Играх с най-добрия си приятел, че сме ветеринарни лекари и се занимавахме с животни (които бяха моите плюшени животни) хахаха.

Винаги съм искал да бъда ветеринарен лекар, докато порасна и започна да осъзнавам, че биологията не е моята силна страна, но любовта ми към животните продължава.

Мина време и проклетата болест, за която ви разказвах в предишни публикации, дойде при мен: анорексия.

Може да се интересувате и от вас.

Здравен съвет: ябълков оцет, много добър съюзник

Минаха пет години и вече бях добре от тази болест, но не знам защо започнах да получавам много повече в здравословното и вегетарианско хранене. Винаги съм искал да бъда вегетарианец, защото наистина съм против месо, пилешко, свинско и млечно производство.

Проблемът е, че всеки вид диета или режим, които ограничават някакъв вид храна, са опасни за хората с анорексия, които обикновено ограничават и са склонни да обсебват темата, тъй като фактът на ограничаване на консумацията на определени храни може неизбежно да доведе до порочен кръг от ограничения, до точката, в която човек отново попада в ограничително поле.

Въпросът беше, че след като реших да бъда вегетарианец, започнах да навлизам много повече в проблемите на здравословното хранене, за да мога да балансирам диетата си при липса на месо и животински продукти, и по някакъв начин станах малко обсебен от темата. Всеки път, когато започнах да ограничавам повече неща, започнах да се информирам за всяка храна, нейните свойства, какви неща са токсични и т.н. и т.н. и наистина започнах да попадам в порочен кръг от ограничения, премахвайки много храни от ежедневната си диета.

След няколко месеца загубих около 3 килограма, нещо, което е много за мен, тъй като винаги съм бил слаб, така че веднага паднах под тежестта.

Моят психолог в началото ме предупреди за рисковете, които това може да ми донесе, но истината беше, че ядох. Не беше като първия път, когато се разболях и започнах да ограничавам и спрях да ям, за да отслабна, но ядох всичките си ястия за деня, но ядох по-малко видове храна всеки път, така че започнах да пренебрегвам хранителните вещества, важни и изключително необходими за тялото ми и че след като вече имах опит с липса на хранителни вещества в миналото, не можех да си позволя да имам липса на такива отново.

Мислех, че истината го прави, защо ще ги лъжа. Но един ден се свързах с моя психолог и не можах да спра да плача. Всъщност не знаех какво не е наред с мен. Тя започна да ме разпитва много неща, до точката, че дойде и каза "да видим, как се храните? Кажете ми какво ядохте вчера?".

Имаше доказателства за всичките ми неволи от последните месеци. Каза ми, че е имал тип „рецидив“ при анорексия, който този път не е да спре да яде, а че манията се е фокусирала върху качеството на храната (нещо подобно на орторексията, за която Хосе пише, диетолог на блога, преди време http://www.paraserbella.com/ortorexia-la-obsesion-por-comer-sano/). В крайна сметка всички разстройства от този тип са част от едно и също.

Същия ден от консултацията с моя психолог оставих настрана вегетарианството си, започнах да ям нормално пилешко, пуешко, яйца, пълнозърнести юфка и т.н. и постепенно да включвам някои други храни.

Искам да заявя ясно, че съм привърженик на вегетарианците и веганите, много уважавам тяхната позиция и бих искал да мога да водя такъв начин на живот, съобразен с това, което мисля и чувствам по отношение на хранително-вкусовата промишленост, но аз да предположим, че поради моите характеристики Личността не е нещо психически жизнеспособно, тъй като е много рисковано, тъй като едно ограничение води до друго и, както ми се случи, мога в крайна сметка да се вманиачавам в други неща, като да се храня възможно най-перфектно, което се случи за мен това време.

Разбира се, най-добрият ми приятел ми каза, че ако наистина ми пука за животните, мога да помагам и да си сътруднича, доколкото мога, без да ограничавам храната, което е моето слабо място. По този начин мога да се притеснявам да купувам козметика и хигиенни продукти, които не съдържат животински продукти или са тествани върху животни, и да се опитвам да не купувам кожени неща и по този начин от моята ситуация мога да говоря и да подкрепя каузата.

А на вас, белини, случвало ли ви се е нещо подобно? Вманиачени ли сте от диета или искате да се храните перфектно? Вегетарианци ли са и трудно ли им е да имат балансирана диета?

Целувки и прегръдки на всички! Очаквам вашите коментари!