Това, че децата, които растат с куче, развиват по-голяма отговорност и чувствителност към нещата, е истина, която малцина се осмеляват да оспорват. Пристигането на домашен любимец в семейство генерира нови връзки и емоционални връзки сред всички негови членове, особено най-малката от къщата до края на живота им.

Въпреки факта, че отговорниците за образованието и предаването на основните ценности е задача на родителите, грижата за домашен любимец учи децата да са наясно със своите задължения, да бъдат по-щедри, както и да възприемат грижите и уважението, които трябва да се полагат към животните.

Сега решаването на животно трябва да бъде обмислена и съгласна мярка с вас изисква голям капацитет за доставка и време, за да се погрижите за него и някои допълнителни усложнения като например кой да го остави на почивка, да го води редовно при ветеринар, да го извежда и да го храни и да бъде наясно, че къщата ще се замърси повече с неговото присъствие.

блога

Куче порода френски булдог

Ето защо, ако децата ви някога ви помолят да сбъднете мечтата си да имате куче, котка или друго домашно животно и не можете да решите, ето списък с ползи от домашен любимец у дома това ще ви изясни:

Помага ви да бъдете по-щастливи

Че вашето дете посвещава част от свободното си време на игра с него талисман подобрява настроението ви и ви кара да се чувствате по-щастливи. Това се дължи на секрецията на окситоцин, хормона на любовта, който предотвратява депресията или стреса.

Повишете самочувствието и самочувствието

Семействата, които живеят с куче, обикновено имат по-социален и изходящ характер и дори е доказано, че те са ключов елемент в детските психологични терапии. Подкрепата на животно винаги е безусловна. Освен това правят хората по-съпричастни и общителни.

Те подобряват защитните сили и откриват заболявания

Бъдете в пряк контакт с домашни любимци Това кара децата да развият по-силна имунна система и намалява риска от алергии или проблеми с дишането. Контактът на животното с външната страна засилва производството на антитела срещу възможни вируси.

Благодарение на големия си обонятелен капацитет, кучетата могат да открият дали човек има злокачествен тумор, дали ще има мигрена или алергичен епизод, тъй като разпознава миризмата на тези заболявания.

Те помагат да поддържате форма

Енергията, която кучето има, особено тези със среден и голям размер, директно се превръща в подобряване на физическото състояние на техните стопани. Разхождането им, извеждането им на бягане, играта с тях или дори задържането им може да бъде най-добрата фитнес зала за нашето тяло.

Те насърчават връзките между братя и сестри

Фактът, че двама или повече братя и сестри споделят a талисман Още от ранна възраст, с отговорността, която тя носи, и грижите си, тя подобрява отношенията им и укрепва любовната връзка помежду им. Само децата правят a талисман братът, когото нямат, като намаляват чувството си за самота, ако са го имали и им помагат да се научат да споделят всичко с някого.

The балсамов оцет Това е една от онези нови храни, които доскоро никой не използваше, с изключение на най-много хранителни продукти и епикурейци, и въпреки това днес тя се превърна в ключова съставка в нашата кухня, или да се използва като обличане в салати или дресинг на ястия със сосове.

Сега, когато потреблението му е толкова бурно, с тази статия искаме да научим малко повече неговия произход, свойства и ползи.

Какъв е произходът на балсамовия оцет?

Регионът Емилия Романя, по-конкретно град Модена, е италианският град, от който това балсамов оцет тъмен на цвят и силен и сладък вкус, който се прави както от бяло, така и от червено грозде, и който остава минимум дванадесет години в дървени бъчви за постигане на оптимално съзряване.

Как се прави този вид оцет?

Първата стъпка за получаване на оцет е да се намали сорта на гроздето, избрано, за да се получи вид сироп.ar, които трябва да бъдат оставени да ферментират. Видът на гроздето е важен, тъй като ще породи всеки вид оцет, бил той бял, по-тъмен и т.н.

След като ферментира, получаваме алкохол, който по-късно се трансформира в балсамов оцет и се оставя в бъчви за променлив период от време. Колкото по-дълъг е този процес, толкова по-изискан и желан е полученият оцет.

Три свойства на оцета от модена, които са полезни за здравето

  1. Притежава висока противовъзпалителна сила... всъщност в миналото се е използвало за разтриване на болни области на тялото, както и за борба с ревматизма и костните проблеми.
  2. С високо съдържание на калий... добре е за укрепване и енергизиране на мускулите и подобряване на реакцията на нервите ни, както и за избягване на задържане на течности благодарение на диуретичния си ефект.
  3. Theресвератроле вещество... който съдържа оцет и действа като естествен отслабващ агент, бори се със стареенето благодарение на своите антиоксидантни ефекти, както и сърдечни проблеми и дори може да помогне за предотвратяване на някои видове рак.

Но за да се радваме на всички тези предимства, трябва да сме сигурни, че оцетът, който имаме в домовете си.

Балсамов оцет

Заместители на този оцет, които се угояват

Дългият му производствен процес и изключителното му местоположение правят тази смес истински деликатес, подходящ само за най-търпеливите вкусове с по-голяма покупателна способност. Търсенето на пазара на този сорт оцет е толкова високо, че е невъзможно да се задоволи. Ето защо повечето от нас вместо чист оцет от Модена това, което приемаме като заместител на винения оцет, гарнирано с карамел и оцветител за храна.

Проблемът идва, когато злоупотребяваме с консумацията на това балсамов оцет тъй като ако го сравним с други ябълков оцет, бяло или сайдер, този има много повече добавени захари. Наддаването на тегло е гарантирано.

Колко калории има балсамовият оцет от Модена?

Маслото на Модена има приблизително 88 калории на 100 мл. Около 15 калории за всяка супена лъжица добавяме в чинията. Заместителите на този оцет, като например оцетен крем от Модена, могат да надвишават 170 калории на 100 мл.

Надяваме се, че с тази статия вече знаете малко повече за оцета като цяло и балсамов оцет по-специално и бъдете насърчавани да изберете сорта, който най-много ви харесва, за да можете, наред с други неща, да приготвяте вкусни салати.

Днес искаме да разгледаме една от най-модерните теми в последно време от гледна точка на уелнес и хранене, каква е силата на суперхрани; Или какво е същото, тези храни, които по своя състав и характеристики укрепват тялото ни и ни изпълват с жизненост и здраве. Пример за това е киноата, храна, която, без да е зърнена култура, както мнозина мислят, се приема така, сякаш е и е вълшебна за тялото и ума.

Това семе съдържа високо ниво на протеин и е особено подходящо за хора с големи нужди от фибри. Сред свойствата на киноата също се откроява, че тя е храна, подходяща за непоносимост към глутен, подобно на други зърнени култури като просо или амарант.

ФАО - Организацията за прехрана и земеделие на ООН - призна 2013 г. за международна година на този продукт и ООН го въведе в добре познатата група суперхрани, тъй като се оказва единственият от растителен произход, който съдържа всички основни аминокиселини и витамини.

Други предимства от свойства на киноа допринасят за тялото са:

  • Източник на калций, магнезий и без глутен, подходящ за всички стомаси.
  • Съдържа противовъзпалителни свойства и е полезен за сърдечно-съдовата система, както и за намаляване на холестерола.
  • Високото му съдържание на витамин Е го прави чудесен антиоксидант за човешкото тяло.

Освен киноа, Има и други храни, които поради ползите, които ни носят, са станали част от блока на суперхранас. Тук ви оставяме избор, за да можете да ги вземете предвид в ежедневната си диета:

  1. Семена от чиа. Те са известни като натурално излекувана храна. Богата на Омега 3, това, което ще ви изненада най-много, е, че вероятно вече се възползвате от свойствата му, без да го знаете, тъй като тревистата част от тези семена е Salvia, широко използвана в готвенето, за да придаде на гурмето докосване до нашите ястия.
  1. Куркума. Това е растение с много особен вкус и което се характеризира преди всичко с количеството полезни свойства, които приемът му допринася за тялото: намалява киселини, подобрява симптомите на артрит и дори е естествен антидепресант и може да предотврати различни видове рак като кожа, гръден кош и стомах.
  1. Спирулина. Деклариран на Световната конференция по храните през 1974 г. като най-добрата храна за в бъдеще Поради невероятното си количество хранителни вещества и незаменими аминокиселини, това е и ключовата храна за покриване на проблеми с недохранването и/или липсата на храна поради нуждата от устойчивост на много горещ климат и много слънце.

Е, сега знаем малко повече за силата на тях суперхрани, така че от блога на Krissia ви препоръчваме да ги изпробвате. И в случай, че любопитството ви е събудило, в този линк можете да се консултирате с още много и да откриете неговите чудодейни свойства.

Киноа със зеленчуци

Това Лимоните са един от плодовете, които осигуряват най-много ползи за организма Това е нещо, известно на всички, благодарение на храносмилателната и прочистващата си сила, както и силната си антибактериална сила. Освен това днес неговата консумация се разпространява като хранителна добавка за отслабване. Свойствата на горещата лимонена вода всеки ден са по-големи.

Има много известни личности и модели, които са признали, че чаша топла вода с лимон, изцеден сутрин, е ключът към тяхното благосъстояние и едно от основните условия да останат онлайн. И то е, че сред свойствата на лимоновата вода е и храносмилателната и пречистваща природа на черния дроб.

Начинът за приготвяне на тази смес е от хладка пречистена вода; нито варено, нито студено, тъй като при тези температури тялото трябва да използва повече енергия за обработката си, отколкото с топла вода. Много е важно сокът идва от пресни, натурални лимони, а не от бутилиран сок. Идеалното количество е това на лимон, изцеден в половин литър вода. Вкусът е малко кисел, но ползите за тялото са грандиозни.

Тук подробно описваме пет свойства на гореща лимонена вода на гладно:

Перфектен диуретик за диети

Диуретичните свойства на лимоновия сок спомагат за изхвърлянето на течности, а също така успяват да пометат нежеланите вещества и токсини, които тялото ни крие. Употребата му е силно препоръчителна за предотвратяване и борба с бактериите на пикочните пътища, тоест страшният цистит, който атакува много жени, особено с пристигането на добро време и къпане по плажовете и басейните.

Лимонът също е добре известно средство за отслабване. Той е отличен детоксикатор и намалява възпалението а също така високото му съдържание на пектинови фибри помага в борбата с апетита, така че загубата на тегло ще бъде по-бърза.

Гладка и тонизирана кожа

Перфектен за почистване на всякакъв тип кожа, но особено мазна. Високият компонент на антиоксидантите помага да се предотврати стареенето и появата на изразителни признаци и бръчки. В допълнение, нивата на витамин С си сътрудничат в mподдържане на чиста и пречистена кожа и дори, алкалната му сила помага за намаляване на петна и признаци на акне.

Сбогом настинки

Лимоните са богати на витамин С, който е чудесен за борба с настинките и е чудесно естествено противовъзпалително средство. Но те също са с високо съдържание на калий, който помага да се контролира кръвното налягане и се използва като допълнителна подкрепа за астма и други дихателни симптоми. Също така подобрява усвояването на желязото в тялото, поради което играе важна роля в имунната функция.

Дава ви енергия и подобрява настроението ви

Ароматът на лимон има енергизиращи свойства и подобрява настроението. Лимонът също може да помогне за намаляване на тревожността и депресията.

Помага за храносмилането

Лимоновият сок помага за премахването на нежеланите материали и токсини от тялото и насърчава черния дроб да произвежда жлъчка, киселина, необходима за храносмилането. Американското онкологично дружество препоръчва гореща лимонена вода за пациенти с рак за стимулиране на дефекацията.

Сега знаем всичко, което лимоните могат да допринесат за нашето тяло и нашата диета. Ако в крайна сметка решите да включите чаша топла вода с изцеден лимон във вашата диета всяка сутрин и започнете да забелязвате ползите от нея, не се колебайте да ги споделите с нас!