• Без категория 4
  • Билкови 0
  • Спа 0
  • Лечение 1
  • Без категория 0
  • Медицински Спа 162

Шейкове за бързо отслабване през лятото от знаменитости!

medical

Шейковете все още са на върха на здравословните тенденции, за да се грижат за вас вътре и да се усъвършенстват. Неговите детокс достойнства са повече от доказани и какъв по-добър начин от това да станете фен на тях, за да отслабнете и да компенсирате излишъци през лятото. Обърнете внимание на нашите рецепти и здравословни шейкове, идеални за бързо отслабване и рестартиране по най-здравословния начин!.

Зелено смути

Специалистите по хранене ни дават много богата рецепта, която ще ви помогне да отслабнете:

просто смесете 3 краставици, 3 круши, 2 големи шепи кресон, 1 шепа конопени семена и минерална вода.

Детокс сокът на Блейк Лайвли

Блейк Лайвли Той също така призна, че има любима зелена рецепта за смути, която пие, когато може - копирайте я! 2 листа манголд, 1/2 чаша магданоз, половин малко цвекло, 1/2 чаша ананас, 2 зелени ябълки, лист прясна мента и сок от половин лимон.

Harley Pasternak Berry Smoothie

Харли пастернак, диетолог на знаменитости, заложете на това смути, богато на червени плодове. Смесете шепа малини, боровинки, малко портокалов сок и чаена лъжичка ленени семена.

Ежедневният сок на Роузи Хънтингтън Уайтли

За да започне деня и да пречиства тялото си ежедневно, моделът и актрисата Роузи Хънтингтън Уайтли Закуската е смути от листа зеле, клонче целина, 1/2 зелена ябълка, краставица, изцеден лимонов сок и минерална вода. Освен това се придружава от диуретични плодове като папая. Това е един от най-добрите му трикове да покаже крака без целулит (освен упражнения).

Ръководство за приготвяне на сокове, които отслабват

За да научите как да приготвяте най-добрите сокове, за да отслабнете и да не загубите нито йота енергия, вземете новата книга „Verde que te quiero verde“, от д-р Vidales (Ed. Cúpula). Ще изненадате себе си и приятелите си, които ги приготвят у дома с вашия миксер!

Персонализирани смутита

В няколко държави за модни «Fit» центрове са създадени като Концепцията за красота допълнете медицинските си диети с нова персонализирана смути услуга. Това са създадени рецепти, които да се приготвят у дома и да заменят храненето, но осигурявайки необходимите хранителни вещества и съставки, които помагат при отслабване.

Aída Artiles и нейното зелено смути

Моделът и диетолог Aída Artiles Тя винаги ни дава идеи да бъдем толкова слаби и ни показва рецепта за зелен смути за обезмасляване. Сложете 1/2 цвекло, малка краставица, пръчка целина, вода, сок от половин лимон и парче ананас. Ще бъдете изненадани от вкуса му и ще ви помогне да издухвате.

Антитоксинов шейк

Смесете в блендера две ендивии, 2 киви, 2 ябълки и поръсете малко кориандър или накълцан магданоз с малко сусам. Това е перфектен антитоксинов сок, който ни дава водещият и експертът по хранене Патриша Перес.

Антицелулитен сок

За да се борите с целулита, комбинирайте отцеждащи плодове, които стимулират микроциркулацията в упорити области. Обърнете внимание на тази рецепта от специалиста по хранене Патриша Перес смути срещу портокалова кора: 4 филийки ананас, 1 ябълка и шепа ментови листа.

Зелено смущение против стрес

Борба с признаците на рентре и следпразнична депресия с този идеален рентре шейк от специалиста по хранене Патриша Перес: 2 круши, шепа рукола, половин авокадо, 1 чаена лъжичка пчелен прашец.