Голяма част от деня ни прекарва заседнал, като поведение се дефинира като ангажиране в дейности, докато е в седнало или легнало положение и произвежда ниски енергийни разходи (≤1,5 METS).
Стефани Е. Бон от Харвард Т.Х. Училище за обществено здраве Чан (САЩ) наскоро проведе проучване за изследване на връзките между времето на заседнало време, определено от акселерометъра (ST) при продължителни смени (Q30 минути) и не продължително (G30 минути) с енергийните разходи за физическа активност (PAEE) от двойно маркирана вода . Освен това бяха изследвани връзките между TS и индекса на телесна маса (BMI) и обиколката на талията.
Анализирани са данни от 736 жени и 655 мъже на възраст от 43 до 82 години. Участниците носеха Actigraph GT3X в продължение на 7 дни през два случая с интервал приблизително 6 месеца и беше използвана средната стойност на измерванията. Енергийният разход на физическа активност се изчислява чрез изваждане на скоростта на метаболизма в покой и термичния ефект на храната от оценките на двойно маркираната вода от общия дневен енергиен разход. Асоциациите на напречното сечение бяха анализирани с помощта на модел за изотемпорално заместване.
Преназначаването на продължително към непродължително ST не е свързано с по-висок PAEE и е свързано само значително с по-нисък ИТМ (β = -0,57 kgm -2; 95% доверителен интервал, -0,94 до -0,20) и обиколка на талията (β = -1,61 cm; 95% доверителен интервал, -2,61 до -0,60) при мъжете. Замяната на какъвто и да е тип TS с лека на енергична физическа активност е свързана значително с по-висок PAEE и по-нисък ИТМ и по-ниска обиколка на талията при жените и мъжете.
публикувани от
Проф. Ricardo L Scarfó Упражнения Наука 31 януари 2019 г.