отслабване

Авокадото е една от тези модерни храни поради своята калоричност, защото е толкова богато и най-вече защото е толкова здравословно. Освен това вече знаете, че това е основата за производството на друг звезден продукт: гуакамоле. Или дори сосове. Y. тя е толкова здравословна, че е и основата на диета, с която ще отслабнете и ще отслабнете с няколко килограма. Да видим от какво се състои.

Както винаги, посочете във всеки случай, че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или диетолог, особено ако имате някакъв вид заболяване, непоносимост или рискове. Нека да видим какво да правим, ако искате да изгаряте мазнини и да качите мускули само за 5 дни с тази авокадо диета.

С диетата с авокадо печелите два пъти

Изискват се все повече и повече диета, с която да отслабнете, но в същото време да не губите мускули. Освен това, ако отслабнете под формата на мускули, имате по-голям шанс за „рикошет ефект“ и няма да се чувствате толкова добре. Загубата на тегло трябва да бъде балансирана и повече, ако е придружена от физически упражнения. Ето защо, ако искате да отслабнете и да качите мускули, авокадото е идеалният съюзник, който да включите във вашата диета.

И е ли, че авокадото е храна с високо съдържание на „добри“ мазнини, която осигурява необходимите хранителни вещества в случай на свръх активност на мускулите, така че, ако тренирате, няма да се страхувате от съдържанието на мазнини в него, тъй като има много здравословни ползи. Можете дори да изгаряте мазнини на тази диета, така че не можете да поискате повече.