октомври 2012

Тази диета със зелен чай за отслабване се прави само за две седмици и това може да бъде възобновено, след като починете още три, продължавайки така, докато вземете желаната от вас фигура.

Понеделник

Вторник

Сряда

Четвъртък

Петък

Събота

Неделя

Храни, които можете да ядете между храненията, ако се чувствате гладни

  • Портокал.
  • Две мандарини.
  • Пет ягоди.
  • Четири ореха.
  • Морков.
  • Ябълка.

Как да си направим зелен чай

Правили ли сте тази диета?

Да, правил съм го няколко пъти

Да, направих го веднъж

Още не съм го направил

Очаквам с нетърпение да го направя

Благодаря за гласуването! (Точки:; гласове:)

Благодаря за гласуването! (Точки:; гласове:)

Можете да коментирате от Facebook и Google+ или ако предпочитате да го направите анонимно от нашата система за коментари

Страхотно е, консумирам зелен чай от години, но те трябва да ви информират, че зеленият чай трябва да се отнема от храната, тъй като той абсорбира желязо, това ми се случи и оттогава чаках около час да го пия

29 септември 2012 г. - 18:24:19

обяснението добре, сега има k .

Страхът е дали наистина ще работи, проблемът ми е да мога да сваля корема си, ходя на фитнес всеки ден, около три или четири часа, аз се грижа за себе си на диета, мазнините са проблемът, аз съм бил спортувайки в продължение на три години, виждам, че все още съм същият

28 май 2012 г. - 11:57:26

Жулиета .

Ако наистина сте се занимавали с диета и спорт, ще забележите разликата, друго нещо е, че диете и спортувате по вашия начин (а именно)

3 октомври 2013 г. - 19:02:40

Ани Бритър .

Здравейте, може би трябва да проверите щитовидната жлеза или да направите общ преглед и да разберете защо не можете да отслабнете? Чао и ти си добре?

10 април 2016 - 01:24:56

колко ккал е?

30 март 2012 г. - 22:27:35

lourdes Rendon .

Благодаря за тази интересна информация, съставките не са рядкост и са лесни за получаване и приготвяне.

17 септември 2012 г. - 23:28:45

Делми .

Бих искал да започна диетата си

18 май 2012 г. - 17:01:56

ако ми хареса. Но според мен тази диета продължава.

8 октомври 2012 г. - 15:20:47

Защото ми го бяха препоръчали и .

17 октомври 2012 г. - 17:08:44

Роберто Хернандес .

ЗДРАВЕЙ, добър ден наистина благодаря много за всичките ви съвети, бих искал да ми изпратите добра диета за понижаване на холестерола . благодаря,

25 октомври 2012 г. - 20:17:25

Елизабет .

диетата изглежда много добра нека опитаме благодаря .

29 август 2013 - 23:43:39

Джозелин .

Тежах 73 килограма и започнах да приемам зелен чай ... без да е необходимо да спазвам строга диета или диета ... Хранех се нормално. и най-богатите. и пиех зелен чай 4 или 5 пъти на ден . след 3 месеца вече не тежах 73, а 62 килограма . така че мога да ви уверя, че зеленият чай е много добър . много ми помогна. .

19 февруари 2015 - 04:11:56

Мария Евгения Камачо .

Ще се отрази зле на язвата?

1 юли 2013 г. - 15:36:25

Както зелените, така и червените или белите чайове трябва да се приемат поне 15 до 30 минути преди хранене, тъй като калцият, както растителните, така и животинските протеини предотвратяват усвояването на отслабващи вещества и антиоксиданти. Трябва да го комбинирате с витамин С Той помага за доброто му усвояване, например, сложете лимонов сок, той също ви пречи да абсорбирате желязо, по-добре го изнасяйте извън храненията. По-добре преди тях

5 септември 2013 г. - 11:34:43

подметка21 .

Как да го получа? Купува се в диететика като торбички или за приготвяне?

2 октомври 2013 г. - 01:48:36

Булде .

Диетата може да се прави заедно с консумацията на повече плодове?

25 ноември 2013 г. - 11:31:38

Клавдия .

Страхотно за 3 дни загубих 9 килограма и до края на първата седмица вече не изпитвах безпокойство или глад ! Препоръчвам го на 100%

15 май 2015 г. - 22:41:58

Изабел .

Е, това ми помогна да имам представа какво трябва да ям, защото понякога ядем, за да ядем и нямаме балансирана диета

26 октомври 2012 г. - 20:07:47

софия кастро перейра .

Искам да сваля поне 10 килограма, да загубя гуатитата и да отслабна краката си, надявам се тази диета да ми помогне да получа това, което искам благодаря.

22 декември 2012 г. - 01:40:40

Здравейте, пия китайски зелен чай, вегетарианец съм и също имам проблем, наречен инсулинова резистентност. Занимавам се много със спорт, но не мога да отслабна и е още по-лошо с коремните мазнини. малко помощ моля:)

17 февруари 2013 - 03:01:50

Карлос .

Ако сте инсулиноустойчиви, опитайте метформал или метформил, потърсете го в гугъл, няма да ви навреди, ако сте инсулиноустойчиви.

9 август 2013 г. - 01:25:41

Информацията беше много отлична .

Благодаря ви, отлична информация.!

1 септември 2013 г. - 02:16:31

Рикардо Родригес Брионес изображение на резервоар .

много добър режим. важното, което решава да го направи, е дисциплината. е в основата на успеха

4 септември 2013 г. - 14:36:38

Карлос .

Ами хора, благодаря за информацията и диетата, пия зелен чай и отслабвам. Надявам се, че с диетата ще сляза на още една и ще мога да достигна желаното тегло след няколко дни. Казвам ви как става. Поздрави, ще се свържа.

11 април 2014 - 13:13:44

Правих диетата преди няколко години, ядох всичко, но? След като сложих храната в чинията, извадих половината, така че с малко количество, 5 хранения на ден и помощта на загубих 8 килограма за 10 месеца, без да губя мускулна маса, което е лошото при диетите, т.е. ходене повече от час.

13 април 2014 - 07:53:51

Джон логар .

12 март 2015 г. - 20:16:41

Заслужава си .

Ефективно е, че го направих веднъж и загубих 14 килограма и продължих да тренирам през следващите 3 седмици и загубих още 8 килограма, сега започнах отново преди 2 дни, защото искам да сваля още 10 до 15 килограма. РАБОТИ.

23 юли 2015 - 19:57:00

Здравословна диета .

Това, което трябва да направите, е да се храните здравословно и колкото е възможно по-естествено, не толкова произведена храна; спортувайте умерено 3 пъти седмично по час и си почивайте добре. Не са толкова много чудодейните диети, който иска нещо, струва нещо, трябва да положите усилия. Също така, ако имате здравословна и здравословна диета и се движите, ще имате по-малко заболявания и ще живеете по-доволни и щастливи. Има това:)

25 септември 2015 г. - 13:13:01

Естер .

Всъщност започвам днес. Той е много ефективен, не гладувате и е пълен. Правих го един месец и след това го коригирах чрез увеличаване и вариране на някои храни. На 10 месеца беше загубил 12 хиляди.
Смених режима на хранене и теглото остана горе-долу стабилно. През януари, в зависимост от празниците, обикновено го правя от 2 до 4 седмици

11 януари 2016 - 16:19:43

Амбар Оррис .

Искам да отслабна, тъй като съм ниска

17 ноември 2016 г. - 21:54:37

Washigton Gongora .

изключителни свойства на този продукт за хора с наднормено тегло като този, абониран, благодаря за вашия съвет за тези от нас, които започнаха с това лечение.

9 май 2017 г. - 21:44:00

Йеси .

Ще започна да го правя!

7 януари 2018 г. - 23:15:00

elkin lucio olivero manrique .

Беше полезно, защото много добре обяснява ползите от зеления чай и ви показва диета, с която можете да придружавате зеления чай.

7 май 2013 г. - 09:56:52

Синайда Родригес .

Ами ако пропусна обяда на тази диета. Не ям редовно на обяд, защото закусвам в 9 или 10 сутринта и не съм гладен

30 май 2014 г. - 20:49:36

Мария .

Здравейте: Казвам ви, че идва лятото и взривявам като балон. Надявам се зеленият чай да даде резултат, Поздрави на всички

3 декември 2012 г. - 22:23:27

амелия simes gil .

rejimen е много добър, ако правите толкова много egecices yebar the rejimen arajatabla повече seciyo е по-добре те са много полезни отделни амери толкова много buelbes
О, хората са слаби по природа, не мога да купя толкова много, много е добре, той има пари, ако нямате пари, можете да готвите толкова много, много е скъпо, отидете на rejimen, поздрави, Амелия Виго.

12 октомври 2012 г. - 10:01:57

рамки .

Спрете зеления чай и започнете да правите малко правопис, от който се нуждаете

28 май 2015 г. - 19:17:12

Карън .

О, БОЖЕ МОЙ! ВАШИЯТ ПРАВОПИС Е НАКАЗАТЕЛЕН HAHAHAHA

27 януари 2016 - 20:08:47