- Spaanstalig
- Luisterboek
- 9781987182804
- декември 2009
- Verteller: Ернесто Тисо
- Speelduur: 03:17:30
Samenvatting
Ако искате да откриете силата на автофагията и да научите най-добрите начини да я активирате, прочетете нататък ...
Автофагията е една от най-горещите тенденции за отслабване и подобряване на здравето днес по някаква причина. Много хора говорят за всички големи ползи, които може да осигури, както и за различните начини, по които може да подобри живота и здравето ви, но какво всъщност е?
В Автофагия: Открийте тайните за отслабване, подмладяване и изцеление с периодично и продължително гладуване, ще знаете всичко, свързано с автофагията, как действа, нейните ползи и много други.
Ето малка извадка от това, което ще научите:
- Какво е автофагия и защо трябва да ви интересува?
- Науката зад това какво ще се случи с тялото ви, когато постите.
- 6 често срещани мита за гладуването и автофагията.
- Двата основни метода на гладно, ползите от всеки и кой е най-добрият ви вариант.
- Важни моменти, които трябва да имате предвид при гладуване за първи път.
- Други методи, които можете да използвате, за да предизвикате автофагия, без да гладувате.
- Препоръки и резултати от хора от реалния живот, които са опитали на гладно и са постигнали благоприятни резултати.
- Често задавани въпроси за гладуването и автофагията, за да започнете.
- Съвети и трикове за улесняване на вашия бърз.
- И много много повече!
Процесът на автофагия е незаменим в живота ни. Не е необходимо да съхраняваме отпадъци, които причиняват болести, възпаления и други проблеми в тялото.
Така че, ако сте готови да прочистите тялото си за най-добри резултати, научете повече за автофагията!
Вземете тази книга сега, за да научите повече за автофагията!