маркетингови

Ползи и свойства на дехидратирания банан

Сушените банани запазват повечето свойства на естествения банан или банан и са полезни за подобряване на някои здравословни проблеми, като запек или спазми

Стафидите от банан или живовляк се получават чрез процес на дехидратация, който се състои в поставяне на бананите на слънце, докато те загубят вода, когато този процес се извършва по индустриален начин, горещият въздух обикновено се използва за сушене. Сушените банани са с високо съдържание на калории (280) и може би поради тази причина те не са толкова популярни като стафидите или сините сливи, но бананите предлагат и ползи за здравето.

Свойства на бананите:

Дехидратираните банани или живовляк поддържат по-голямата част от свойствата на плодовете естествено, което води до хранителна храна, която съдържа витамини А, С, В6 и фолиева киселина, желязо, фосфор, калций, калий и протеини.

Стафидите не се препоръчват за тези, които страдат от диабет, тъй като имат висок процент захар, нито е препоръчително да се консумират стафиди от банан, когато са на диета, за да отслабнат, тъй като те са с високо съдържание на калории.

Сред предимствата, предлагани от сушените банани, могат да бъдат подчертани:

- Яденето на бананови стафиди (както и на други плодове) подобрява запека, защото те са богати на фибри.

- Банановите стафиди (банан, банан, банан) помагат за предотвратяване на спазми, тъй като съдържат калий.

- Сушените банани са полезна храна за хората с хипертония, тъй като калият е от съществено значение за регулиране на натрия.

- Идеален за спортисти, защото те осигуряват бърза енергия.

- Банановите стафиди осигуряват много калории, това ги прави полезни за тези, които искат да наддават на тегло.

Забележка: Бананите могат да бъдат известни с различни имена, като например гвинея, гинео, камбур или банан.