Бил черен, бял или млечен, устойчивият шоколад е много труден за всички, особено за децата, след като го вкусят, той ще се превърне в любимата им храна, но кога бебето може да яде шоколад?

tododapás

От 12-14 месеца, Бебетата могат да започнат да вкусват шоколад, но винаги умерено. Въпреки че е храна, богата на захар и мазнини, тя съдържа и витамини, калий, магнезий, калций и желязо, които могат да бъдат много полезни за организма. Шоколадът може да бъде част от разнообразното и балансирано хранене на детето.


Шоколадът много е енергично и той съдържа, особено млечен и бял шоколад, захари и мазнини, необходими за организма, но само ако те се приемат само в достатъчна степен. Шоколадът може да бъде идеална съставка за деца, консумирани сутрин на закуска или закуска, тъй като е много енергична и калорична храна, но не трябва да се смесва или добавя към основно хранене или да надвишава 50 g дневно.


Консумацията му благоприятства увеличаването на фенилетиламин на мозъчно ниво, невротрансмитер, отговорен за усещането за благополучие, Ето защо се казва, че шоколадът осигурява релаксация и щастие.

Не можете да пропуснете .

Какво да направите, ако бебето ви не спира да плаче в самолет

Едно от нещата, от които човек се страхува най-много, когато пътува със самолет, е да слуша бебешки плач през целия път. И за съжаление, това е и един от най-големите страхове, които родителят изпитва, когато решава да лети с бебето си. Какво да правя в тези случаи?

И също:


Една от основните съставки в какаото са полифеноли, някои естествени антиоксиданти които могат да ни помогнат да се предпазим от сърдечно-съдови заболявания.


Ако сте загрижени за съдържанието на мазнини, трябва да знаете това белият шоколад е по-мазен от черния и тези, които съдържат ядки. Шоколадът може да предизвика "пристрастяване" към децата, така че консумацията му трябва да се контролира и да не се злоупотребява. Дори много пъти тези шоколадови бонбони съдържат повече захар и кофеин, отколкото какаото, така че това може да доведе до прекъсване или промяна на графика на съня на вашето бебе.


В случай че деца с диабет, трябва да се вземе предвид съдържанието на захар, така че алтернатива могат да бъдат така наречените чисти шоколадови бонбони, които съдържат много голямо количество какао, въпреки че това означава, че те имат по-малко захар, така че вкусът им може да бъде твърде горчив и интензивен за някои деца.


Възрастта, посочена за въвеждане на шоколад (или храни, които го съдържат в състава си) във вашата диета е от 12 месеца, тъй като се счита за алергенна храна с високо съдържание на мазнини и захар, която може да създаде алергии или усложнения в здравето им, ако я приемат, когато са още много млади.


Комитетът по кърмене към Испанската асоциация по педиатрия (AEP) дори съветва майките, които кърмят, избягват прекомерната консумация на шоколад, както и тази на кафе, чай и безалкохолни напитки. Във всеки случай ги консумирайте веднага след кърмене, тъй като това може да достигне до бебето чрез мляко и да предизвика раздразнителност или липса на сън.


По принцип развитието на алергии при бебета възниква като продукт на незрялостта на тяхната имунна защитна система. На този етап съставките в шоколада са силни за храносмилането и могат да причинят алергии.


Първият път, когато бебето ви яде шоколад, е много важно да сте наясно с някои възможни симптоми, които могат да показват, че имате алергична реакция към някой от неговите компоненти.


По-малко сериозните реакции могат да отнемат няколко дни и могат да включват диария или запек, но сред най-честите симптоми на алергия при бебетата са:

- Затруднено дишане

- Зачервени или сълзящи очи

- Подуване в устата или гърлото

Най-добрият начин да предложите бебешки шоколад за първи път е шоколад на прах. Шоколадовият прах е много лесно смилаем захарен препарат, специално предназначен за бебета. Той не съдържа мазни съставки като тези, които могат да бъдат намерени в таблетките, които са твърде високи. От 15 месеца бебетата започват да отхвърлят някои храни и им е по-трудно да пият мляко сами, ако не харесват твърде много вкуса, особено адаптираното мляко; В този случай можете да добавите какаото на прах към млякото, за да му придадете по-добър вкус, първоначално винаги в по-малки количества, за да можете да добавите повече или по-малко в бъдеще, в зависимост от вашата реакция.


The блокчета шоколад или друг вид шоколад в храната е по-добре да не се предлага на деца докато изминат двете години поради високото си съдържание на мазнини, което затруднява храносмилането.


От двегодишна възраст можете да започнете да давате мусове или парчета плодове, потопени в разтопен шоколад. Това е нещо, което децата ще харесат и ще насърчават приема на плодове. От тригодишна възраст можете да имате десерти и сладкиши, но винаги умерено.