Сряда, 19 юни 2013 г.

Съвети и продукти за запазване на кистозното акне

Е, той отдавна не беше писал. Последните няколко пъти ви казвах, че започвам да имам акне и говорех за някои повече или по-малко евтини и натурални продукти, не много агресивни. Те ме оставиха да се чувствам чист, но не работеха с кистите, които все повече разрушаваха самочувствието ми. Опитах много неща, вече водени от отчаянието, което излизаше извън контрол. Бях на път да се увлека от роаккутана, който трябва да кажа, че мразя, тъй като вече веднъж го преживях и след моя опит и прочетеното там, не бих искал да повтарям при никакви обстоятелства. Е, разбира се, дерматологът е този, който може да ни помогне най-много, но тежкото кистозно акне или се елиминира с роакутан, или ако се дължи на хормонален проблем, този проблем се решава чрез стабилизиране на хормоните с хапчето или пръстена. И ако откажете като мен да се лекувате със силни лекарства като роаккутан или с хапчето, което има толкова много странични ефекти, тогава ще се окажете в дилемата, в която бях. какво правя.

Търсих и търсих и преди това мислех да опитам няколко неща, които все пак трябваше да опитам и да го взема супер сериозно, така че всичко това и някои други съвети, които ще ви дам, е това, което определено ми помогна:

beita

Ще ви говоря стъпка по стъпка за всички тях, така че трябва да ви посъветвам, че ще е малко дълго.

На първо място съветите, които често пренебрегваме, но които трябва да приемем сериозно, ако имаме кистозно акне:

- Не забравяйте, че акнето се създава от бактерии, а бактерии има навсякъде. Ето защо е много важно да не докосвате лицето си с ръце; че използвате кърпа, която е само за вас и която никой друг не използва; Обърнете специално внимание на възглавницата и ако измивате косата си преди да заспите, не прилагайте серуми, за да ги оставите на възглавницата, защото те все още са химически продукти и трябва да внимавате с всичко това; Преди да нанесете какъвто и да е крем върху лицето си, измийте отново ръцете си. Замислих се, че имам мания, но трябва да се подлагате на изключителна хигиена. Косата, събрана винаги, когато можете, поне избягвайте да я поставяте на лицето си. През целия ден е изложен на замърсяване, така че вече знаете какво имате в косата си.

- Преди да реша да използвам какъвто и да е нов продукт, реших да следвам прочистваща диета, не за отслабване, а за премахване на токсините и по този начин кожата ни да изглежда по-добре. Моите съвети за тази прочистваща диета са следните:

Трябва да се погрижите за диетата си. В продължение на няколко дни се опитвайте да ядете само зеленчуци, плодове, салати, пиле на скара или пуешки гърди. тоест изобщо не спирайте да ядете, а се храните възможно най-здравословно. Елиминирайте шоколада от живота си, както и колбасите като чоризо, салам. Ако искате да го изядете, не забравяйте пъпките и това ще ви помогне да имате воля. Ако откриете храна, която причинява появата на пъпки, избягвайте я, доколкото е възможно. Не е доказано, че диетата влияе, но разбира се, ако се погрижите за диетата си, кожата ви ще изглежда по-добре. Това е безспорно. Диуретични храни като ананас, артишок. те ще ви помогнат да премахнете токсините.

Четох, че има много терапии, които се основават на алое вера, затова приемам сок от алое вера със закуска, обяд и вечеря. Изсипвам 2 супени лъжици сок от алое вера в чаша вода преди всяко хранене. 1-литровата бутилка издържа около 20-25 дни и цената й е 25 евро, въпреки че съм сигурен, че можете да я намерите много по-евтина. И ако сте загрижени за проблема с вкуса, трябва да ви кажа, че въпреки че миризмата ми е малко неприятна, вкусът му е безценен.

В допълнение към това, като хранителна добавка, приемам и бирена мая, тъй като тя осигурява големи ползи за кожата и, между другото, за косата.

Купих за вкус чипс от бирена мая, за да сервирам с ястия. По-евтино е от хапчетата, но ми е трудно да приемам, защото съм странен с вкусовете. Така че, ако сте отвратителни като мен да ядете, препоръчвам ви да отидете директно на хапчетата. Лодката съдържа 60 и струва 4 евро в Mercadona. Приемайте по 2 хапчета на ден с чаша вода.

- Пазете се от стреса, той е ужасен за акне. Ако преживявате труден момент, опитайте се да се отпуснете, да се изкъпете, да отделите малко време за себе си и нека мир и спокойствие да царуват. Това акне не е още една причина за стрес.

- След като диетата се погрижи и хигиената се вземе предвид, втората стъпка е да изберете правилните продукти за този проблем. Когато се появят първите пъпки, обикновено правим грешката да използваме евтини продукти или бели следи, които могат да помогнат за овладяване на пъпките по проста мазна кожа, но за кистозно акне е необходимо нещо повече.

На първо място, да ви кажа, че трябва да сте супер постоянни и да имате много търпение. Не спирайте да го правите от мързел дори веднъж и не очаквайте да си легнете и да се събудите с кожата на Клеопатра.

Първо ще говоря за моята рутинна почистване:

Това е, което използвам, от Ив Роше, защото всъщност не ми харесва, но повече от всичко, защото искам да го довърша. Веднага след като приключа с него, ще премина към стягащ тоник La Roche Possay. Нанасям го върху памук и внимателно го докосвам по цялото лице, като избягвам околоочния контур.

Третата стъпка е прилагането на подходящ овлажнител за моя тип кожа и моя проблем. Открих 2, които ми се струват подходящи, затова прилагам едно през нощта и друго сутрин.

През нощта прилагам Effaclar Duo de la Roche Possay (между 12 и 14 евро).

4 коментара:

Здравейте! Току-що опознах блога ви и оставам да ви следвам, за да не пропусна новините!
Каня ви да посетите моята, в случай че искате да преминете!
Чакам ви в:
http://www.miredline.blogspot.de

на първо място да ви кажа, че обичам вашия блог
Красиво е ^^ и нищо, че и аз го имам
проблем и носенето на бира не ми помогна особено
истината не съм виждал подобрение в корема си от сапуна
Обичам Avene:) и все още го използвам ^^