Яжте света!
Редакционна
P .:
Preu:
La Mireia и Judit са основателите на Lemon’s Secrets, здрава общност за споделяне на здравословни приеми, статии за храненето и виртуални курсове. В първата книга на seu „Яжте света!“ Младите предприемачи събраха практически съвети и повече от шестдесет приеми за всички млади хора, които летят, учат се да се хранят и да се представят най-добре. Ако току-що сте започнали да се занимавате със здравословна храна и не знаете как да организирате балансиран набор от програми за добро планиране или ако не знаете как да трансформирате carmanyoles, че имате a la feina, защо знаете повече за това? ръководство и ще бъде полезно! La Mireia, с диетични връзки, и Judit, и двете със страхотни кулинарни умения, ще могат да комбинират храните, за да създадат балансирани менюта и пълни вкусове.
100 идеи за живот без пластмаса
Редакционна
P .:
Preu:
Диетологът от La Consulta d'Etselquemenges дарява конкретни идеи, които да прилага ежедневно за целите на борбата с изменението на климата
Детето ми се храни здравословно
Редакционна
P .:
Preu:
Пълно справочно ръководство за подобряване на здравето на повечето петити от зачеването до юношеството.
Като Biotiful
Редакционна
P .:
Preu:
Després d'uns дава възможност за практикуване на вкусове l'art de torrar и barrejar, бие плодове и зеленчуци и комбинира съставки по изненадващ начин, енс обяснява историята на seva и основните и вдъхновяващи съвети на seus за промяна на нашата хранителна рутина и насоки - Ограничихме вегетарианска, органична и сезонна диета.
Ръководство за несъвършения веган
Редакционна
P .:
Preu:
Тук е безплатна s’adreça за хората, които летят със солта към веганството, за онези, които летят, за да живеят чувството за грешни животни и за тези, които се опитват да намалят консумацията на месо, винаги със здраве и с уважение към околната среда.
Моите вегетариански рецепти
Редакционна
P .:
Preu:
Алба Хуанола, автор на блога „Моят живот с веган“, публикува първата си книга, без прости и лесни за приготвяне рецепти, за да има идея, но да започне да има здравословен начин на живот. В тази безплатна книга, издадена от Планета, има предложения за здравословни вегетариански менюта, адаптирани към цялото семейство. Като цяло той не е насочен само към вегетарианците, той е подходящ и за хора, които просто искат да ядат повече плодове, зеленчуци, зеленчуци и много.
Научете се да закусвате
Редакционна
P .:
Preu:
Месец на vuitanta рецепти без sans и вкусни обяди за цялото семейство, идеи за определяне на часовете за подготовка на кухнята, алтернативни случаи за продължителността на класа или в офиса и moltíssims conflls на gaudir dels matins com cal.
Осъзнати вегетарианци
Редакционна
P .:
Preu:
Després de l’èxit на вегетарианците с наука, в допълнение към хиляди примерни орехи, диетологът-диетолог Лусия Мартинес публикува „Добросъвестни вегетарианци“ (Редакционен Paidós). Това е tracta d’a практически наръчник за пълноценна и балансирана вегетарианска диета и оцеляване у дома и навън, което освен това предоставя множество аргументи за борба с дезинформацията. Понастоящем в хранителната индустрия всеки път е по-трудно да се намерят здравословни и вегетативни възможности поради ултрапроцесите. Автор на тетрадката "Dimequecome", тя дарява основно ръководство за оцеляване във фирмата, разглежда както согреси, така и други ситуации, за да може да има здравословна вегетарианска диета.
Без диета завинаги
Редакционна
P .:
Preu:
Габриела Уриарте, популярен диетолог-диетолог с повече от 230 000 последователи на Instagram compte - @ gu_nutricion– ofereix към Без диета завинаги (Vergara) trucs, защото попълвате скалата, t'oblidis de les dietes и canviïs els навици alimentais per menjar real. Тук дадох ръководство за съветите за закупуване на истинска храна, насоки за получаване на етикети и разграничаване на добър процес от ултрапроцес, съвети и храна, която може да се добави към времето за ядене на партита или семейни срещи. Крайната цел на безплатното събитие е да посъветва да приспособи общите научни препоръки към населението с практични и прости съвети, за да може да подобри храната. A més hi има рецепти с 33 здравословни, дръзки и лесни приема, които ще ви помогнат да съветвате.