известен

16 октомври 2020

Менопаузата е дума, която има негативни конотации. В този смисъл дефиницията на Световната здравна организация (СЗО) също не помага много, тъй като я определя като „трайно спиране на менструацията, произтичаща от загубата на фоликуларна активност на яйчника“, което води до това, че жената престава да е фертилна . Това обаче не е болест, а нов женски физиологичен стадий, който се развива за период от време - между 2 и 8 години-.

Преходният период, който изтича до менопаузата, е известен като перименопауза, в която се появяват аменорейни периоди (преставате да имате периоди), разпръснати с кратки и нормални цикли.

Менопаузата носи със себе си физиологични промени и съответните им последици, произтичащи от намаляването на женските полови хормони или естрогени.

Намаляването на естрогените причинява:

В допълнение към тези симптоми, няколко години след прекратяването на менструацията се появява значително намаляване на костната маса, което е известно като остеопороза. Следователно структурата на костите е намалена, което ги прави по-крехки и има по-голям риск от фрактури.

По същия начин рискът от сърдечно-съдови заболявания също се увеличава, поради тенденцията към повишаване на нивата на холестерола, кръвното налягане и проблемите с кръвообращението.

Вагинално здраве

Вагиналният дискомфорт е промяна, която се наблюдава доста често в аптеката в общността и засяга както отделянето от вагината, така и сухотата.

The вагинално течение Това е слузта, произведена в шийката на матката, която служи за смазване и варира през целия менструален цикъл в зависимост от количеството естроген. Както преди, така и по време на менопаузата, обръщайте внимание на промените в консистенцията, цвета и миризмата. Обикновено неговият обем намалява по време на менопаузата. За да се избегнат промени препоръчително е поддържайте гениталната област чиста и суха, не се измивайте (те са склонни да убиват здрави бактерии, които покриват влагалището), приемайте пробиотици, когато следвате антибиотично лечение, избягвайте използването на ароматни продукти за интимна хигиена, изключително тесни панталони или копринено бельо или найлон, който не насърчаване на въздушния поток.

От друга страна, сърбежът, паренето и дори болката по време на полов акт са симптомите на сухота на вагината. Тъй като всички тези симптоми са свързани, те ще бъдат разрешени едновременно. The вагинални овлажнители и смазки са лечения, които се използват непрекъснато, тъй като, ако лечението бъде прекъснато, ще се отрази и на неговите ефекти.

Фитотерапия при менопауза

Фитотерапията може да бъде чудесен съюзник за жени, които се нуждаят от лечение на симптомите на менопаузата.

За горещи вълни и изпотяване, използва се набор от химични компоненти, присъстващи в определени растения, които се наричат ​​„фитоестрогени“. Сред тях откриваме соя, на червена детелина, на черен кохош, на спално бельо, на хоп и мъдрец.

Естетиката е един от най-големите притеснения, които хората имат. Днес можем да добавим към естетиката грижата за поддържане на здраво тяло и адекватно телесно тегло. Тъй като този етап може да го влоши, богатите на фибри растения понякога са необходими за контрол на телесното тегло. Типични растения със засищащ и намаляващ ефект на абсорбция на мазнини са ispágula и глюкоманан. Освен това Зелен чай се откроява, като благоприятства увеличаването на енергийните разходи и изгарянето на мазнини, докато артишок лист улеснява храносмилането, като разгражда мазнините, и двете полезни при употреба за регулиране на телесното тегло.

В допълнение към горните симптоми жените са склонни да имат и по-малко смазвана кожа и лигавица. Както сме коментирали по-рано, те са неудобни и това, в допълнение, може да доведе до други проблеми като лоши сексуални отношения. Ето защо масло от вечерна иглика, пореч и люцерна може да направи разлика чрез увеличаване на хидратацията и еластичността на кожата и лигавиците.

В нарушения на пикочно-половите пътища, сред тези, които преобладават цистит и инконтиненция, конска опашка.

Когато искате да лекувате психологически симптоми като нервност, раздразнителност и безсъние, наред с други, обикновено се препоръчва Валериан, Пасифлора, Мелиса, Калифорнийски мак, хмел и глог.

Не забравяйте, че е важно да следвате добрите навици и да лекувате симптомите, които изпитвате, като винаги посещавате съответните гинекологични прегледи. Освен това вашият фармацевт може да ви информира за най-подходящите растения за всеки от симптомите, които изпитвате в менопаузата.