23.12.2019 - 10:34 ч
Мексико.- Студът е примамлив за тези, които искат да отслабнат, тъй като има типичните мексикански атолити, направени с шоколад и брашна, които осигуряват много допълнителни калории на всяка глътка, но за тези, които искат да отслабнат и в същото време да свалят студа там са топли напитки за отслабване, които можете да ядете.
Тези напитки могат да се приготвят у дома и са ефективни, ако са придружени от подходяща диета и постоянни упражнения. Това са топлите напитки за отслабване:
Зелен чай
- 1/2 супена лъжица зелен чай на прах
- Чаша гореща вода
- 2 супени лъжици мед
- 1/2 лимон
За да го приготвите, смесете супените лъжици зелен чай с вода, лимон и мед.
Можете също така да го приготвите с малко джинджифил на прах, за да ускорите процеса на отслабване. Също така е полезен за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, понижаване на холестерола и укрепване на паметта. Зеленият чай е идеален за пиене сутрин, въпреки че може да се консумира по всяко време на деня.
Чай от канела
Канелата помага за регулиране на нивата на кръвната захар, освен това е противовъзпалително и антиоксиданти, можете да я приготвите и с джинджифил. Чаят може да помогне за подобряване на физическото състояние, да се бори със симптомите на някои заболявания и заболявания. Най-хубавото е, че това е естествено лекарство, което може да се приготви у дома и евтино.
Топла вода
Пиенето на топла вода сутрин помага за стимулиране на червата, като по този начин подобрява неговата функция и предотвратява запек, можете да добавите сок от лимон, за да подобрите функционирането му.
Пиенето на чаша топла вода на гладно с пръскане на лимонов сок може да ви донесе добри ползи, но само ако се храните балансирано и го придружавате с физически упражнения.